Té con leche
Latte chai es el té más suave que puedes preparar con tu té favorito y leche vegetal. Esta bebida equilibra el estado de ánimo, tiene un sabor delicado y mantiene la energía durante todo el día. La combinación más deliciosa: Earl Grey + leche de almendras + jengibre y canela. ¡Justo lo que necesitas para los fríos días de otoño! Vierta el té en el vaso y el sabor de su bebida favorita lo acompañará todo el día.
Tsikoriy
La achicoria es el sustituto del café más común, y más lo recuerda en sabor. Esta planta se hizo conocida por las personas en el antiguo Egipto, y hoy en día es valorada por muchas propiedades útiles. La achicoria contiene vitaminas A, E, B1, B2, B3, C, PP, calcio, potasio y magnesio, todos ellos tienen un efecto beneficioso sobre el estado del cabello, la piel y los procesos metabólicos. La achicoria elimina el exceso de líquido del organismo y, gracias a la inulina, que la planta contiene hasta en un 50%, regula los niveles de azúcar en la sangre. La achicoria también contiene pectina, que ayuda a reducir la sensación de hambre. ¡Y todo esto sin un gramo de cafeína!
Jugo verde
Beber jugo verde por la mañana es la recomendación más popular en el mundo de la alimentación saludable. Si aún no está listo para existir durante medio día solo con jugo verde bajo en calorías, ¡asegúrese de incluirlo cada pocos días en su dieta, en lugar de una taza de café! El jugo verde no vigoriza peor que el café, y debido a la pequeña cantidad de fruta, dicho jugo no eleva drásticamente los niveles de azúcar en la sangre. Agregue un par de manzanas a las verduras y verduras, y una bebida deliciosa está lista. Las propiedades de las verduras de hoja verde, que se encuentran en grandes cantidades en un vaso de jugo verde, son únicas. La clorofila (que se encuentra en todos los alimentos verdes) detiene el proceso de envejecimiento y comienza la regeneración de los tejidos. Los antioxidantes y las vitaminas ayudan a mantener la inmunidad, eliminan los metales pesados del cuerpo y alcalinizan la sangre.
Agua con limon
No hace falta estar a dieta para empezar el día con un vaso de agua tibia con limón. El jugo de limón alcaliniza, limpia y ayuda a la digestión. Debido a la vitamina C, esta bebida ayuda al cuerpo a combatir los virus y el sabor agrio vigoriza instantáneamente el sistema nervioso. Un vaso de agua pura con limón despeja la mente y no tiene efectos secundarios en forma de cansancio y fatiga después de un rato, como suele pasar después de una taza de café.
Robusto
Rooibos nos llegó de África: este té tiene un regusto dulce y agradable y puede mejorar el estado de ánimo incluso en los días más sombríos de otoño. Rooibos mejora el sistema digestivo, salva de la acidez estomacal y la indigestión. Como no contiene cafeína ni tanino, puedes beberlo en cualquier momento del día. La combinación más deliciosa: rooibos + una pizca de vainilla natural.
Té verde con pimienta y anís
Al igual que el café, el té verde contiene cafeína: alrededor de 20 miligramos en una taza promedio. Pero la cafeína del té tiene una diferencia: funciona junto con el tanino, lo que suaviza su impacto negativo. La pimienta negra inicia la circulación sanguínea, lo que ayuda al té verde a eliminar las toxinas de manera aún más activa. Añade un par de semillas de anís para aumentar el efecto antiinflamatorio y cicatrizante de la bebida.