Los nutricionistas aconsejan no beber bebidas heladas. Además, no ayudan en el clima cálido, solo agravan el problema. Debido al exceso de bebidas frías, solo puede sobrecalentarse más. Recuerde la física de la escuela secundaria: del cuerpo frío se contrae. Del mismo modo, estrechará los vasos sanguíneos y provocará espasmos. Como resultado de la alteración del equilibrio térmico: la garganta y el esófago, es posible que esté frío mientras que el resto del cuerpo está demasiado frío para estar cerrado.
Pero además, resulta que al beber mientras comemos refrescos fríos, comemos más grasa. Por cierto, el mismo efecto también provoca comida salada.
Por lo tanto, para no consumir demasiadas calorías, si necesita una bebida mientras come, es aconsejable tomar té o café caliente.
¡Estar sano!