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Sexualidad después del parto.
Menos deseo es normal
Sin estándar. Después de la llegada de un bebé, cada pareja encuentra su sexualidad a su propio ritmo. Algunos antes que otros. Pero, en términos generales, pocas personas reanudan sus relaciones durante el primer mes. Realmente no hay reglas. Es nuestro cuerpo el que nos hace sentir si podemos o no reanudar el sexo. Así que no entre en pánico si el impulso no regresa de inmediato.
Adáptese a los cambios. Acabamos de tener un bebé y muchas cosas han cambiado en nuestra vida diaria. Se establece un nuevo ritmo de vida. Pasaremos de la pareja 'amantes' a la pareja 'padres'. Poco a poco, la sexualidad volverá a ocupar su lugar en esta "nueva vida".
En comunicado. ¿Nuestro cónyuge está impaciente? Pero la fatiga y la percepción de nuestro "nuevo" cuerpo nos impiden reanudar el sexo. Así lo decimos nosotros. Le explicamos que nuestro deseo sigue ahí, pero que por el momento debe ser paciente, tranquilizarnos, ayudarnos a dominar nuestras curvas y sentirnos deseables.
"Cultivamos nuestra relación"
¡Abran paso a la ternura! Nuestro deseo sexual puede tardar mucho en volver, lo cual es bastante normal. Por el momento, estamos más solicitados por ternura y pequeños abrazos que por sexo. Quizás queremos, y solo queremos que nos abrace. Es la ocasión para que la pareja encuentre una nueva intimidad.
Hora de dueto. No dudamos en dedicar tiempo a nuestro cónyuge durante una velada, incluso un día si es posible. ¡Intentemos organizar, de vez en cuando, momentos solo para dos! Para unirnos en pareja y no como padres. Por ejemplo, una cena uno a uno o un paseo romántico para encontrar nuestro vínculo.
El momento perfecto
Evidentemente, el deseo no se puede controlar. Pero es mejor planificar. Para el descanso del “abrazo”, privilegiamos los momentos posteriores a las comidas de nuestro bebé. Duerme al menos 2 horas. Lo que te deja un poco de tranquilidad… sobre todo.
Una cuestión de hormonas
La caída de estrógeno provoca sequedad vaginal. Para mayor comodidad durante el coito, no dudamos en utilizar un lubricante específico que se vende en farmacias.
Una posición cómoda
Si hemos tenido una cesárea, evitamos tener el peso de nuestra pareja sobre el estómago. Eso correría el riesgo, en lugar de darnos placer, de herirnos. Otra posición no recomendada: la que recuerda al parto (de espaldas, piernas levantadas), sobre todo si salió mal. No dudamos en prolongar los preliminares para facilitar la penetración.
¿Tienes miedo de volver a quedar embarazada?
Contrariamente a la creencia popular, es muy posible volver a quedar embarazada poco después del parto. Pocas mujeres saben que son fértiles en este momento. La mayoría no vuelve a tener su período hasta tres o cuatro meses después. Por tanto, lo mejor es hablar de ello con nuestro ginecólogo, quien nos asesorará sobre los métodos anticonceptivos adecuados para este período.