La ortiga es una materia prima herbaria extremadamente valiosa, aunque al mismo tiempo muy subestimada. La mayoría de la gente la considera una mala hierba, pero de hecho es una de las mejores plantas que promueven la salud. Prueba de ello es el hecho de que nuestras abuelas lo usaban muy a menudo como una forma de tratar diversas dolencias. Aprende cómo funciona la ortiga y cómo hacer una infusión saludable con ella.
¿Dónde conseguir hierba de ortiga? Es mejor recolectar o comprar hierba de ortiga seca usted mismo, porque los tés en bolsitas no siempre son de buena calidad. Sus principales propiedades son depurativas, desintoxicantes y fortalecedoras del organismo. Además, nuestra ortiga común es una de las pocas hierbas que tiene la capacidad de limpiar la sangre.
Externamente, en la medicina popular polaca, se usaba en forma de compresas para cólicos, parálisis, heridas, contusiones y úlceras. Como medicamento tomado internamente (como infusión o decocción), se usaba para eliminar la fiebre, la tos ferina, los calambres, el asma, las enfermedades estomacales, así como para ayudar en los partos difíciles y complicados.
Algunas propiedades de la ortiga científicamente probadas:
- Aumenta la excreción de sustancias nocivas y productos metabólicos del cuerpo.
- Fortalece y nutre el cuerpo porque es un tesoro de vitaminas y minerales. Contiene fósforo, hierro, calcio, vitamina K, betacaroteno, azufre, sodio, yodo, tanino, amino, ácido orgánico y ácido orgánico, aceites esenciales, fitoesteroles y muchos otros ingredientes valiosos.
- Ayuda con los problemas de la piel, el cabello y las uñas, por supuesto, después de un uso prolongado, preferiblemente en combinación con la cola de caballo.
- Contiene serotonina, que mejora nuestro estado de ánimo.
- Regula el metabolismo.
- Tiene efecto diurético.
- Se recomienda para el tratamiento de la artritis, la diarrea y el catarro intestinal.
- Tiene un efecto hematopoyético, al igual que el hierro, por lo que funcionará bien en el tratamiento de la anemia.
¿Cómo preparar jugo de ortiga e infusión?
Aunque puede comprar jugo de ortiga ya preparado y tés instantáneos, la versión casera será la mejor.
Jugo de ortiga:
- Puedes secar las hojas que recolectas tú mismo o usar hojas frescas. Las hojas que están frescas se mezclan o se echan en un exprimidor después de escaldarlas con agua hervida.
- El jugo resultante se diluye luego con agua, en la cantidad de mitad y mitad.
- El jugo lo usamos para lavar la piel con enfermedades como abscesos o acné, podemos enjuagarnos la boca o la garganta con él.
Té de ortiga:
- Bebemos el té 2-3 veces al día entre comidas.
- La infusión se elabora a partir de dos cucharadas de hojas secas.
- Viértalos con un vaso de agua hirviendo, después de unos minutos, cuele.