El narcisista utiliza todos los medios para controlar a quienes lo rodean. Cuando necesite una excusa para regañarte o hacer que cambies tu comportamiento, aprovechará cada oportunidad. Desafortunadamente, a menudo no nos damos cuenta de esto de inmediato. Al tratar con un narcisista, las reglas del juego cambian constantemente, y solo nos enteramos de esto cuando las violamos sin saberlo.
Los narcisistas siempre son castigados por romper las reglas. Pueden regañar o comenzar a ignorar. Para alejarse de sí mismo por un tiempo, o simplemente para mostrar una insatisfacción constante y tratar de provocar un sentimiento de culpa por violar las "reglas" mediante la manipulación.
Puede haber muchas opciones de “castigos”, pero todos son muy desagradables. Por lo tanto, tratamos de "adivinar" estas reglas de antemano para no romperlas y no molestar a un ser querido. Como resultado, “caminamos de puntillas” en la comunicación con él. Este comportamiento puede conducir a la ansiedad y al trastorno de estrés postraumático.
Hay muchos ejemplos de "reglas" que establecen los narcisistas. Por ejemplo, una pareja no está contenta de que te vistas de manera demasiado provocativa o, por el contrario, demasiado modesta. Él o ella es regañado por pantalones de chándal o chanclas o cualquier otra cosa, como usar ropa azul.
Una pareja narcisista puede incluso controlar tu dieta, por ejemplo, preguntando de manera acusadora: "¿Por qué estás comiendo esto?" Puede que no le guste la forma en que caminamos, hablamos, asignamos el tiempo. Quiere controlar toda nuestra vida hasta el más mínimo detalle.
“He escuchado muchas historias de clientes sobre las diferentes reglas que los narcisistas establecen para sus seres queridos. No vayas sin zapatos, no te limpies las manos mojadas en los pantalones. No envíes mensajes de texto, solo llama. No comas azúcar, come un pedazo de pastel. Nunca debe ser el primero en visitar. Nunca llegues tarde. Llega siempre 5 minutos antes. Nunca tome una tarjeta de crédito, solo una tarjeta de débito. Siempre tome solo una tarjeta de crédito”, dice la psicoterapeuta Shari Stynes.
Por extraño que parezca, los narcisistas son predecibles en su capricho e inconstancia. En el comportamiento de cada uno de ellos se repiten ciertos patrones. Uno de estos patrones es la imprevisibilidad de las reglas que cambian todo el tiempo. Los cambios tienen razones específicas.
Una de ellas es que los narcisistas se consideran superiores a los demás y están seguros de que saben mejor que nosotros “cómo hacerlo”. Por eso creen que tienen derecho a imponer unas reglas a los demás. Solo una persona muy narcisista piensa que todos los que lo rodean deben obedecer sus demandas arbitrarias.
La segunda razón es que el narcisista necesita retratar a la víctima (pareja, hijo, colega) como una “mala” persona. Desde el punto de vista del narcisista, nos volvemos “malos” al romper sus reglas. Necesita sentirse víctima, y está seguro de que tiene todo el derecho de castigarnos. Estos sentimientos son muy típicos de los narcisistas.
¿Por qué un adulto le dice a otro qué ponerse, qué comer, cómo conducir? Esto es posible solo si él cree que tiene derecho a decidir qué es lo mejor.
“Si alguien cercano a ti es narcisista y estás tratando desesperadamente de complacerlo para no provocar un conflicto, solo puedo darte un consejo: detente. Establece tus propias reglas y síguelas. Deje que esta persona organice escándalos, se enfurezca, trate de manipularlo. Es su negocio. Recupere el control de su propia vida y no sucumba a los intentos de manipulación”, resume Shari Stines.