¿Está comenzando a participar y está buscando un sistema simple para principiantes? Te ofrecemos probar el programa YOUv2, que, sin duda, se ha convertido en una de las principales novedades de este verano! El entrenamiento de bajo impacto de Incendiary con Leandro Carvalho para principiantes ayudará a quemar grasa, reducir el volumen y tonificar el cuerpo durante un mes de clases.
Descripción general del programa YOUv2
El famoso entrenador físico, Leandro Carvalho (Creador de los entrenamientos de Levantamiento de glúteos de Brasil y Carnaval de Levantamiento de glúteos de Brasil) está de regreso con un nuevo programa llamado TUv2 (Usted - Versión 2). ¿Quieres obtener una nueva versión de ti mismo? ¡Entonces empieza a trabajar con Leandro! Sus Entrenamiento súper simple, pegadizo y muy efectivo., perfecto para principiantes. De hecho, todo lo que tienes que hacer es moverte durante 30 minutos. Leandro sabe construir una clase para que absolutamente todos puedan llevarlos de principio a fin.
Leandro y su equipo queman calorías y mejoran el cuerpo con ejercicios sencillos, baila bajo los conocidos éxitos mundiales. ¡Team Beachbody ha elegido para ti la música que realmente te hará moverte! El complejo consta de seis entrenamientos de bajo impacto que están especialmente diseñados para aquellos que:
- recién comenzando a hacer ejercicio;
- volver al entrenamiento después de un largo descanso;
- tiene un gran peso extra u otras restricciones de salud.
Todo el programa tiene una duración de 4 semanas, lo harás 30 minutos 5 veces por semana. El complejo incluye 4 entrenamientos cardiovasculares y 2 sesiones de entrenamiento funcional para tonificar los músculos. ¡Las clases son sin estrés y muy asequibles! El sencillo programa paso a paso de Leandro Carvalho le ayudará a adaptarse a los entrenamientos habituales y a aprender los ejercicios básicos.
El programa YOUv2
El complejo incluye 6 entrenamientos de bajo impacto de YOUv2 durante 30 minutos:
- Mueve tu cuerpo: ejercicio cardiovascular durante la primera semana en la que empiezas a participar en el programa.
- Trabaja, agítalo: entrenamiento de cardio para la segunda semana, perfecto como extensión del aula.
- rockearlo: entrenamiento cardiovascular para la tercera semana, lo combinarás con video Esculpir choza.
- Escultura de choza: el entrenamiento incluye ejercicios cardiovasculares y ejercicios para tonificar los músculos (estocadas, sentadillas, ejercicios para los brazos).
- Sensación de sudor: entrenamiento de cardio para la cuarta semana, lo combinarás con video Creer, lograr y tonificar.
- Creer, lograr y tonificar: el entrenamiento es completamente en el suelo e incluye ejercicios de tonificación para zonas problemáticas estómago, brazos y piernas.
Ventajas YOUv2:
- El programa YOUv2 es perfecto para principiantes.
- El entrenamiento combina la carga cardiovascular para quemar grasa y ejercicios para tonificar los músculos.
- El complejo incluye un calendario de clases listo para usar, diseñado para 1 mes.
- ¡No necesitas más inventario!
- Entrenarás bajo los famosos éxitos mundiales.
- El entrenamiento de bajo impacto, tan adecuado para personas con problemas articulares.
- Las clases duran solo 30 minutos.
Comentarios de nuestros suscriptores:
¿No sabes por dónde empezar a entrenar en casa? Pruebe un programa completo Leandro Carvalho, que es adecuado incluso para principiantes. YOUv2 - es Es un entrenamiento efectivo y de bajo impacto., gracias a lo cual podrá perder peso y deshacerse de las áreas problemáticas.
Información del programa utilizada en el sitio: https://www.beachbodyondemand.com/