Contenido
Para salvar a la juventud, no basta con comer algo que frene el proceso de envejecimiento. Es muy importante excluir tales productos que aceleran las propiedades de envejecimiento. De lo contrario, sus intentos de verse bien fracasarán.
Preste atención no solo al estado de su piel, sino también a la rapidez con la que se destruyen los dientes, cambiando su color, con qué rapidez se contamina y se cae el cabello. Si las respuestas a estas preguntas no le agradan, es hora de revisar la comida.
Alimentos recocidos
Los fanáticos del negro nítido acortan significativamente su vida al acelerar el proceso de envejecimiento. Los alimentos fritos destruyen el colágeno, lo que hace que la piel sea flexible y elástica.
Alcohol
El alcohol destruye lentamente nuestro hígado y es necesario para eliminar las toxinas que vienen también con otros productos. Las toxinas afectarán inmediatamente la condición de la piel, dejándola gris y sin brillo. Las toxinas acumuladas en el hígado pueden dar a la piel un color amarillo, causar acné y otros problemas de poros impuros. El alcohol también interrumpe el sueño y provoca hinchazón, lo que también afecta la apariencia.
DULCES
El consumo excesivo de dulces destruye el colágeno e incluso en los jóvenes la piel se vuelve flácida y estirada. Los dulces también afectan negativamente la condición del esmalte dental, haciéndolo más delgado y más débil.
Alimentos salados
La sal retiene agua en el cuerpo, lo que provoca hinchazón. La piel está expuesta a estiramientos constantes, hace las arrugas y las estrías. La sal se encuentra en muchos alimentos y antes de comprar algo, asegúrese de verificar la composición.
carne roja
La carne roja desencadena los procesos complejos del cuerpo y daña los tejidos sanos. La piel se vuelve incapaz de protegerse de los radicales libres y la producción de colágeno en el cuerpo se ralentiza.
Carne procesada
Las salchichas y otros productos cárnicos contienen en su composición una gran cantidad de conservantes que afectan negativamente a la salud. Hay mucha sal, lo que conduce al edema, la grasa al exceso de peso, los potenciadores del sabor, a la adicción.
Grasas trans
Estos sustitutos baratos de la grasa contenida en los productos lácteos, dulces, pasteles. Aceleran significativamente el envejecimiento, aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, afectan la integridad de las células de la piel, haciéndolas capaces de absorber los efectos nocivos del medio ambiente.
Cafeína
La cafeína es un diurético, que elimina del cuerpo no solo el volumen deseado de líquido, sino también los elementos útiles y las sales requeridas por el cuerpo. No olvide durante el día restaurar el equilibrio hídrico bebiendo agua pura sin gas.
Bebidas dulces
Además de las bebidas energéticas, los refrescos, todo esto destruye los dientes y los hace resistentes a las enfermedades. En un caso extremo, beba limonada a través de una pajita, minimizando el impacto del azúcar y el ácido en el esmalte dental.
Especias
Algunos incluso sabores naturales pueden causar reacciones alérgicas, descamación y erupciones en la piel. Los condimentos picantes dilatan los vasos sanguíneos, provocando enrojecimiento y haciendo que la piel pierda atractivo.
Para más detalles, vea el video a continuación:
