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Desde la infancia, aprendemos a fingir ser alguien para unirnos al equipo, para obtener la aprobación. Al adoptar ciertos patrones de comportamiento, consciente o inconscientemente luchamos por la seguridad y la estabilidad. Pero escondiéndonos del mundo bajo una máscara, nos privamos de relaciones genuinas y sentimientos reales. ¿Qué máscaras usamos para ocultar nuestros verdaderos colores?
¿Qué son estas máscaras? En esencia, estas son estrategias de afrontamiento, técnicas que utilizamos para hacer frente a situaciones difíciles en la comunicación cotidiana. Nos protegen como una armadura, pero pueden interferir en las relaciones con las personas más cercanas a nosotros. Al tomar conciencia de las protecciones que estamos acostumbrados a usar, podemos comenzar a sanar las heridas del pasado y disfrutar de una verdadera intimidad con nuestros seres queridos.
Si bien las estrategias de afrontamiento son tan variadas como nuestras personalidades, estas son diez de las máscaras más comunes.
1. Genial e imperturbable
Con toda su apariencia, esta persona deja claro que mantendrá la calma en cualquier situación. Cabalgando sobre la ola durante los conflictos o en medio del caos, te mira con la compostura de un monje tibetano.
Sin embargo, sucede una de dos cosas. Sus emociones reprimidas tarde o temprano conducen a una crisis nerviosa. O presiona periódicamente la válvula y libera vapor cuando nadie está mirando. Un jefe tranquilo e imperturbable podría explotar y gritarle a un cajero en un supermercado o enviar una carta mordaz a un subordinado que cometió un error menor. Pero no te preocupes, todavía controla la situación en este caso y sabe quién puede ser elegido para el papel de guardagujas y quién no.
2. comediante
El humor es un mecanismo de defensa brillante. Si te estás riendo, entonces ya no estás llorando. Aunque a veces se sigue pareciendo mucho. El humor puede evitar el acercamiento, no te permitirá acercarte demasiado y descubrir lo que tienes en mente.
El humorista bromea para que la conversación no se vuelva demasiado profunda y real, con el fin de evitar la discusión y el intercambio de opiniones. Incapaz de escuchar hasta el final a su compañero, se pone la máscara de cómico y cierra el tema en tono de broma. Así que deja el conflicto, pero no resuelve el problema. Acostumbrado a reírse por cualquier motivo, el comediante no deja que nadie se le acerque demasiado y en cierto modo se queda solo.
3. Eterno excelente estudiante
Algunas personas se convierten en estudiantes de honor no por el amor de los cinco y los diplomas. Para ellos, es un mecanismo de defensa. Si todo se hace correctamente, entonces su mundo no se romperá en pedazos. Por supuesto, hay momentos agradables en la vida de un excelente estudiante.
Obtiene su momento de gloria y alabanza, pero la ansiedad siempre sigue siendo su compañera: el reverso de esta máscara.
En la vida y las relaciones posteriores, el eterno estudiante excelente siempre tiene miedo al error. En las sociedades, sus cualidades positivas y penetrantes (perseverancia, obsesión con una idea) a veces pueden jugar en su contra.
4. Mártir-salvador
Muchas personas están familiarizadas con personas que se queman en el trabajo, desinteresadamente solo salvan el mundo y hacen sacrificios por el bien de sus seres queridos. Por un lado, son capaces de conectar a las familias con su compasión, por otro lado, pueden perder a quienes los aman debido a las constantes historias sobre sus víctimas. Hacen el bien, e inmediatamente hacen un drama de ello.
El mártir busca ocupar su lugar en el mundo y cree que sólo puede hacerlo si desempeña el papel más importante en la vida de alguien. Pero esto hace que las personas se sientan incómodas con él y hace que la relación sea incómoda.
5. Buller
Cualquier equipo en el que tuviéramos que trabajar es, en esencia, el quinto grado de una escuela secundaria en un receso. Patio del colegio con todo tipo de toreros, de todos los tipos y tonalidades.
Sus métodos de control pueden ser muy sutiles. Usan una manipulación suave para hacerte pensar como ellos, o ataques agresivos hasta el punto de la fuerza bruta. Buller parece impenetrable, da instrucciones a todos y establece sus propias reglas, pero detrás de esta máscara se esconde la inseguridad y una sed apasionada de reconocimiento.
Buller necesita tanto respeto y reconocimiento que está dispuesto a conseguirlos a cualquier precio, rompiendo cualquier límite.
6. Amante de todo lo que hay que controlar
Necesita asegurarse de que todo esté en su lugar, que todos los cuadernos estén cuidadosamente envueltos en cubiertas y que los lápices estén afilados. Como una madre gallina, no pierde de vista a nadie y se siente responsable de todos los que lo rodean, incluso si no quieren.
Al controlar todo y a todos, esa persona se enfrenta a su principal miedo a lo desconocido, la incertidumbre.
¿Quieres saber quién en tu entorno usa una máscara de control freak? Se probará a sí mismo tan pronto como algo salga mal como lo planeó.
7. «Samoyedo»
Sufriendo del caso más crónico y avanzado de dudas sobre sí mismo, sin darse cuenta inspira la misma actitud en los demás. Esta persona tiene prisa por humillarse antes de que lo haga otra persona. Cree, quizás inconscientemente, que de esta manera se salvará de problemas y decepciones. Él evita cualquier riesgo y, al mismo tiempo, cualquier relación.
8. «Una persona muy agradable»
Está dispuesto a hacer cualquier cosa para ganarse la aprobación de quienes lo rodean. Si en tu entorno hay un compañero que constantemente pide consejos a amigos, expertos, entrenadores, entonces es una “persona muy agradable”.
Sus puntos de vista y valores suelen mimetizarse durante el mismo día, según la situación. Esto se debe a que su autoimagen está completamente compuesta por las opiniones de otras personas, y sin ellas simplemente se pierde a sí mismo.
9. Silencio
La persona detrás de esta máscara simplemente tiene un miedo terrible a los errores y al rechazo. Prefiere soportar la soledad que correr riesgos y hacer algo que a alguien no le guste. Guarda silencio o habla poco porque tiene miedo de decir algo malo.
Como el perfeccionista, el hombre detrás de la máscara silenciosa cree que todo lo que se dice y se hace en este mundo debe ser perfecto. Aunque todo el mundo que nos rodea con toda su apariencia demuestra lo contrario.
10. Eterno fiestero
Tiene muchos conocidos, el calendario está repleto de invitaciones a eventos sociales. Tal vez su vida carezca de sentido, tal vez llene sus días a rebosar de fiestas y eventos para que no haya tiempo para pensar en ello. ¿O todo es más simple y su único talento es la charla trivial?
Fuente: psychcentral.com