Psicología

¿Cantas en tu alma, te consideras más inteligente que los demás y a veces te torturas con el reflejo de que tu vida está vacía y sin sentido? No te preocupes, no estás solo. Esto es lo que hace el entrenador Mark Manson sobre los hábitos que no queremos admitir, ni siquiera ante nosotros mismos.

Tengo un secreto. Lo entiendo, parezco un tipo genial escribiendo artículos de blog. Pero tengo otro lado, que está detrás de escena. No somos capaces de admitir nuestros actos "oscuros" ante nosotros mismos, y mucho menos ante cualquier otra persona. Pero no te preocupes, no te juzgaré. Es hora de ser honesto contigo mismo.

Entonces, confiesa que cantas en la ducha. Sí, los hombres también lo hacen. Solo ellas usan una lata de crema de afeitar como micrófono, y las mujeres usan un peine o secador de pelo. Bueno, ¿te sentiste mejor después de esta confesión? 10 hábitos más de los que te avergüenzas.

1. Embellece las historias para que se vean más geniales

Algo me dice que te gusta exagerar. La gente miente para verse mejor de lo que realmente es. Y está en nuestra naturaleza. Al contar una historia, la embellecemos al menos un poco. ¿Por qué estamos haciendo esto? Queremos que los demás nos admiren, nos respeten y nos amen. Además, es poco probable que alguno de nuestros oponentes entienda exactamente dónde dijimos una mentira.

El problema surge cuando una pequeña mentira se convierte en un hábito. Haz tu mejor esfuerzo para embellecer las historias lo menos posible.

2. Intentar fingir que estamos ocupados cuando nos pillan desprevenidos.

Tenemos miedo de que alguien no entienda por qué lo miramos. ¡Deja de hacer esas tonterías! Si tienes ganas de sonreírle a un extraño, hazlo. No mires hacia otro lado, no trates de encontrar algo en la bolsa, fingiendo estar terriblemente ocupado. ¿Cómo sobrevivía la gente antes de que se inventaran los mensajes de texto?

3. Culpar a otros por lo que hicimos nosotros mismos.

Deja de culpar a todos los que te rodean. «¡Ay, no soy yo!» — una excusa conveniente para descargar lo que sucedió sobre los hombros de otra persona. Ten el coraje de ser responsable de lo que has hecho.

4. Tenemos miedo de admitir que no sabemos algo o no sabemos cómo

Estamos constantemente pensando en todos. Nos parece que el chico de la fiesta o el compañero de trabajo es probablemente más exitoso o más inteligente que nosotros. Es normal sentirse incómodo o desorientado. Seguramente hay personas a tu alrededor que experimentan las mismas emociones que tú.

5. Creemos que estamos haciendo algo súper grandioso

Muchas veces, sentimos que hemos ganado el premio más grande de la vida y todos los demás lo han arruinado.

6. Compararnos constantemente con los demás

«Soy un completo perdedor.» «Soy el más genial aquí, y el resto de los débiles aquí.» Ambas declaraciones son irracionales. Ambos puntos de vista opuestos nos perjudican. En el fondo, cada uno de nosotros cree que somos únicos. Así como en cada uno de nosotros hay dolor en el que estamos dispuestos a abrirnos a los demás.

7. A menudo nos preguntamos: “¿Es este el sentido de la vida?”

Sentimos que somos capaces de más, pero nunca empezamos a hacer nada. Las cosas ordinarias que usamos en la vida cotidiana se desvanecen cuando empezamos a pensar en la muerte. Y nos asusta. De vez en cuando inevitablemente nos enfrentamos al pensamiento de que la vida no tiene sentido y no podemos resistirlo. Nos acostamos por la noche y lloramos, pensando en lo eterno, pero por la mañana definitivamente le diremos a un colega: “¿Por qué no dormiste lo suficiente? Jugado hasta la mañana en el prefijo.

8. Demasiado engreído

Cuando pasamos frente a un espejo o escaparate, empezamos a acicalarnos. Los humanos son criaturas vanidosas y simplemente están obsesionados con su apariencia. Desafortunadamente, este comportamiento está determinado por la cultura en la que vivimos.

9. Estamos en el lugar equivocado

Sientes que estás listo para más, en el trabajo miras la pantalla, revisas cada minuto de Facebook (una organización extremista prohibida en Rusia). Incluso si aún no has hecho nada grande, no es razón para estar molesto. ¡No pierdas el tiempo!

10. Nos sobreestimamos.

¿El 90% de las personas se considera mejor que los demás, el 80% aprecia mucho sus habilidades intelectuales? Pero esto difícilmente parece ser cierto. No te compares con los demás, sé tú mismo.

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