10 cosas que los hombres pueden hacer en la sala de partos

1-Cuida la logística

Donde estan tus cosas Bolso, maleta, chaquetas, ropa nacimiento ? Seguro en una habitación cerrada o en su sala de maternidad ? ¿Está el coche correctamente aparcado? ¿Está bien registrada su admisión? Pídale a su socio que se encargue de la logística. Ya estás respirando mejor.

2-Regula tu temperatura

Dependiendo de la temperatura de la habitación pero también de la fuerza de su contracciones, puedes hacer frío o calor. Y esta incomodidad no merece ser soportada. Tu hombre puede elegir: hacerte aire con una revista, refrescarte con un atomizador, trae un chaleco o manta extra, pide ajustar la calefacción o el aire acondicionado.

3-Distribuye la ternura

Toma tu mano, besa tu cuello, acaricia tu espalda, lo que sea, cualquier muestra de cariño vale oro en un momento tan tenso. No dudes en decirlo, porque el cabello descuidado y las mejillas enrojecidas pueden hacerte pensar lo contrario.

4-Comunicarse con el equipo médico

Es posible que no tenga el tiempo, la disponibilidad de la mente, la confianza para expresar sus necesidades en ese momento. De ahí el interés de hablar de tus deseos precisos antes al parto con su cónyuge que será el intérprete. Esto puede relacionarse con la posición para dar a luz, la epidural, los primeros contactos con el bebé ...

5-Juega como entrenadores

Camine a su lado, respire con ritmo, masajee su espalda baja, lo anime, lo tranquilice, le traiga su amuleto de la suerte o ponga música, pero también mantenga informados a sus seres queridos (cuando salga a llamar)… Dele a su guía el rol en que será el más eficaz, ¡el del entrenador deportivo!

6-mantente en forma

¡No es necesario que su entrenador se agote con la tarea si no está completo en el momento del nacimiento! Así que asegúrate de que tu acompañante beba y coma con regularidad, se siente en caso de fuertes emociones, para que cuando necesite aire, no sufra una vista de pájaro de tu entrepierna que no quería hacer. momento preciso…

7-Corta el cordón

La mayoría de los equipos proponen al padre cortar el cordón umbilical. Esta es una pregunta para discutir juntos antes del gran día. La afición se siente muy orgullosa de haber realizado este gesto simbólico.

8-Realizar primeros auxilios

Según el caso y el establecimiento, el recien nacido tiene derecho a algunos primeros auxilios: baño pequeño, vestirse. El papá puede ser quien dé estos primeros pasos en sala de partos.

9-Mantente alerta después del nacimiento

Recuerde decirle al padre: necesitará apoyo después de la bebé en tus brazos. Para soportar el dolor, los miedos, el cansancio. Pero también para recuperarte. ¡Un refrigerio, un vaso de agua, un beso, un cepillo de pelo no se rechazan, señores! 

10-Inmortaliza el momento

Una vez que el bebé y la mamá se declaran en buena forma, los papás pueden sacar sus cámaras para tomar algunas fotos en la sala de partos. Sin flash ni teléfono celular, por supuesto. ¡Y no olvides la selfie del trío que demuestra que el papá estuvo allí de verdad!