10 consejos para recuperarse de un viaje largo (tren, coche, avión)
Los viajes largos son una parte integral de las vacaciones, pero no es fácil estar en buena forma después de varias horas de avión, tren o automóvil. A continuación, se ofrecen algunos consejos para mantenerse fresco.
Anticipa tu partida
Si le espera un largo viaje, considere descansar primero. En la medida de lo posible, evite salir cansado, por ejemplo, después de un día de trabajo, especialmente si usted es el conductor. Pero esto también es válido para viajes en avión o en tren que también resultan agotadores.