esta aquí 12 semana de embarazo : el 14 semanas de tamaño de feto mide 10 cm y pesa 45 g. 

Las náuseas del embarazo han desaparecido casi por completo. Sin embargo, a veces persisten más allá del primer trimestre, pero no se consideran patológicas hasta después de las 1 semanas de embarazo. La fatiga aún puede estar presente, pero debería desaparecer al comienzo del segundo trimestre.

En este 3er mes de embarazo, el vientre sigue creciendo, el pecho cada vez más pesado. La báscula ya muestra 1 o 2 kilos adicionales. Si es más, nada alarmante a estas alturas, pero cuidado con el exceso de peso que podría perjudicar al bebé, la buena marcha del embarazo y el parto.

Cambios hormonales y aumento del flujo sanguíneo al 12a semana de embarazo (14 semanas), provocan unos pequeños cambios a nivel íntimo: congestión de la vulva, leucorrea más abundante (flujo vaginal), una flora vaginal modificada y por tanto más frágil. En presencia de flujo vaginal sospechoso (en cuanto a color y / u olor), es recomendable consultar para tratar una posible infección vaginal lo antes posible.

2 meses de embarazo, el calcio es fundamental para la formación del esqueleto y los dientes del bebé. Para asegurar una ingesta suficiente sin riesgo de descalcificación de su lado, la futura madre debe tener una ingesta diaria de calcio de 1200 mg a 1500 mg. Por supuesto, el calcio se encuentra en los productos lácteos (leche, queso, yogur, requesón), pero también en otros alimentos: verduras crucíferas, agua mineral cálcica, sardinas enlatadas, judías blancas.

À 14 semanas de amenorrea (12 SG)por lo tanto, se aconseja a las mujeres embarazadas que coman quesos, pero no cualquier queso. Los quesos deben pasteurizarse para evitar el riesgo de contaminación con listeriosis o toxoplasmosis. La pasteurización de la leche implica calentarla al menos a 72 ° C durante un tiempo breve. Esto limita en gran medida el desarrollo de las bacterias. Listeria monocytogenes (responsable de la listeriosis). Incluso si el riesgo de contraerlo es bajo, no deben pasarse por alto las posibles consecuencias graves para el feto. En cuanto a la toxoplasmosis, es una enfermedad provocada por un parásito: Toxoplasma gondii. Puede estar presente en productos no pasteurizados. Se encuentra más comúnmente en las heces de los gatos. Por esta razón, las frutas y verduras no deben ensuciarse con tierra y deben lavarse bien. La toxoplasmosis también se puede transmitir por la ingestión de carnes poco cocidas, especialmente de cerdo y cordero. Al contraer la toxoplasmosis, la futura madre puede transmitirla al feto, lo que provocaría peligrosas anomalías y disfunciones en este último. Algunas mujeres embarazadas son inmunes a la toxoplasmosis. Lo saben por un análisis de sangre al comienzo del embarazo. 

• concertar cita para la consulta del 4º mes, la segunda de las 7 visitas prenatales obligatorias;
• si la pareja no está casada, haga el reconocimiento temprano del bebé en el ayuntamiento. Este trámite, que se puede realizar durante todo el embarazo en cualquier ayuntamiento, permite establecer la filiación del padre antes del nacimiento. Con la presentación de un documento de identidad, el acta de reconocimiento es redactada inmediatamente por el registrador y firmada por la matriz interesada o por ambos en caso de reconocimiento conjunto;
• si aún no se ha hecho, envíe la declaración de nacimiento antes de que finalice el 3er mes;
• actualice su tarjeta Vitale;
• hacer un primer comentario sobre el modo de cuidado previsto para su bebé;
• si la pareja desea practicar la haptonomía, pregunte por las lecciones. Este método de preparación para el parto, basado en el contacto y la participación activa del padre, puede comenzar al comienzo del segundo trimestre del embarazo.

Durante el embarazo, es muy posible continuar con una vida sexual normal, a menos que exista una contraindicación médica. Sin embargo, el deseo puede estar menos presente, especialmente en este final de 1er cuarto difícil. Lo principal es mantener el diálogo dentro de la pareja y encontrar puntos en común. En presencia de dolor o sangrado después del coito, es recomendable consultar.