esta aquí 28a semana de embarazo. El peso del bebé a las 30 semanas. (semanas de amenorrea) pesa 1,150 kg y mide 35 cm. Crece menos rápido, pero su aumento de peso se acelera durante este tercer trimestre.

Sigue siendo muy activo: patea o patea las costillas o la vejiga, lo que no siempre es agradable para la madre. Por lo tanto, a partir de este 7mo mes de embarazo dolor debajo de las costillas puede aparecer. La futura madre incluso a veces puede ver un bulto que se mueve en su estómago: un pie pequeño o una mano pequeña. Sin embargo, el bebé tiene cada vez menos espacio para moverse, incluso si su tamaño en 30 SA cambios menos significativos que en trimestres anteriores.

Sus sentidos están en pleno apogeo. Sus ojos ahora están abiertos la mayor parte del tiempo. Es sensible a la alternancia de sombras y luces y, a medida que se refinan las funciones de su cerebro y su retina, se vuelve capaz de distinguir sombras y formas. Se propone así descubrir el mundo que le rodea: sus manos, sus pies, la bóveda de la placenta. Es de esto 28 semana de embarazo que su sentido del tacto acompaña este descubrimiento visual.

Sus sentidos del gusto y el olfato también se refinan mediante la absorción de líquido amniótico. Además, la permeabilidad de la placenta aumenta con el término, aumentando las paletas olfativas y gustativas de la Feto de 28 semanas. Los estudios han demostrado que la experiencia gustativa del bebé comienza en el útero (1).

Sus movimientos respiratorios son más regulares. Le permiten inhalar líquido amniótico que contribuye a la maduración pulmonar. Al mismo tiempo, continúa la secreción de surfactante, esta sustancia que recubre los alvéolos pulmonares, para evitar su retracción al nacer. Detectable en el líquido amniótico, permite a los médicos evaluar la madurez pulmonar del bebé en caso de una amenaza de parto prematuro.

A nivel cerebral, continúa el proceso de mielinización.

6 meses de embarazo, la báscula muestra de 8 a 9 kg más en promedio para la mujer embarazada. 

Problemas digestivos (estreñimiento, reflujo ácido), venosos (sensación de piernas pesadas, venas varicosas, hemorroides), deseos frecuentes de orinar pueden aparecer o intensificarse con el aumento de peso y la compresión del útero en los órganos circundantes.

Bajo el efecto del aumento del volumen sanguíneo, el corazón late más rápido (10 a 15 latidos / min), la falta de aire es frecuente y la futura madre puede sufrir molestias menores debido a una caída de la presión arterial, hipoglucemia. o simplemente fatiga.

Au 3do cuarto, pueden aparecer estrías en los lados del estómago y alrededor del ombligo. Son consecuencia de una distensión mecánica de la piel combinada con el debilitamiento de las fibras de colágeno y elastina bajo el efecto de las hormonas del embarazo. Algunos tipos de piel son más propensos que otros, a pesar de la hidratación diaria y el aumento de peso moderado.

Es la semana 30 de amenorreaAmbos la semana 28 de embarazo y dolor abdominal con sensación de pesadez en la parte inferior del abdomen, dolor en la parte inferior de la espalda, dolor en la ingle y los glúteos son comunes. Por lo tanto, dolor en la parte baja del abdomen puede ser sentido por la futura madre. Agrupados bajo el término “síndrome de dolor pélvico en el embarazo”, son la principal causa de dolor en mujeres embarazadas con una prevalencia del 45% (2). Diferentes factores favorecen la aparición de este síndrome:

• la impregnación hormonal del embarazo: el estrógeno y la relaxina conducen a la relajación de los ligamentos y, por lo tanto, a la micromovilidad anormal en las articulaciones;
• limitaciones mecánicas: el aumento de la barriga y del peso tiende a incrementar la lordosis lumbar (arco natural de la espalda) y provoca dolor lumbar y dolor en las articulaciones sacroilíacas;
• factores metabólicos: una deficiencia de magnesio favorecería el dolor lumbopélvico (3).

Al igual que el hierro o el ácido fólico, una futura madre puede evitar las deficiencias minerales. Seis meses de embarazo, necesita obtener suficiente magnesio. Este mineral es fundamental para el organismo en general y sus necesidades aumentan durante el embarazo (entre 350 y 400 mg / día). Además, algunas mujeres embarazadas experimentan náuseas que provocan vómitos, lo que puede provocar un desequilibrio de minerales en su cuerpo. El magnesio es proporcionado exclusivamente por alimentos o agua enriquecida con minerales. Como el bebé recurre a los recursos de su madre, es necesario proporcionarle magnesio en cantidad suficiente. El feto a las 28 semanas lo necesita para el crecimiento de sus músculos y su sistema nervioso. En cuanto a la futura madre, una correcta ingesta de magnesio le evitará calambres, estreñimiento y hemorroides, dolores de cabeza o incluso mucho estrés. 

El magnesio se encuentra en vegetales verdes (judías verdes, espinacas), granos integrales, chocolate amargo o nueces (almendras, avellanas). Su médico puede recetar suplementos de magnesio a una mujer embarazada, si sufre de calambres u otros síntomas relacionados con la deficiencia de magnesio.

• pase la visita del 7º mes de gestación. El ginecólogo realizará los controles habituales: medición de la presión arterial, pesaje, medición de la altura uterina, examen vaginal;
• Continúe preparando la habitación del bebé.

Este tercer trimestre generalmente se caracteriza por el regreso de la fatiga. Por tanto, es importante cuidarse y darse tiempo para descansar.

Se recomienda una dieta equilibrada rica en magnesio, aumento de peso limitado, actividad física regular antes y durante el embarazo (gimnasia acuática por ejemplo) para prevenir el síndrome de dolor pélvico del embarazo. Los cinturones de embarazo pueden brindar cierta comodidad al superar la hiperlaxitud de los ligamentos y corregir la postura (evitando que la futura madre se arquee demasiado). Piense también en la osteopatía o la acupuntura.