esta aquí 30a semana de embarazo, es decir, el séptimo mes de embarazo. El peso del bebé a las 32 semanas. mide 1,5 kg y mide 37 cm. Durante este séptimo mes de gestación, tomó 7 g.

Durante sus períodos de vigilia, todavía se mueve mucho, pero pronto se quedará sin espacio para realizar movimientos amplios.

El feto a las 30 semanass traga líquido amniótico y se divierte chupándose el pulgar.

Evoluciona en un entorno sonoro compuesto por los sonidos del cuerpo de su madre - latidos del corazón, gorgoteo del vientre, flujo de la circulación sanguínea, vocalizaciones - y ruidos de la placenta - flujo sanguíneo. Estos ruidos de fondo tienen una potencia sonora de 30 a 60 decibeles (1). PARA 32 SE el bebé también percibe voces distorsionadas y salta cuando escucha un ruido fuerte.

Su piel está más pálida debido al tejido graso subcutáneo que se ha desarrollado. Esta reserva de grasa se utilizará al nacer como reserva de nutrientes y aislamiento térmico.

Si hubiera nacido en 30 SG, el bebé tendría una buena probabilidad de supervivencia: 99% para un parto prematuro entre las 32 y 34 semanas según los resultados de la Epipage 2 (2). Sin embargo, requeriría cuidados importantes debido a su inmadurez, especialmente pulmonar.

A este final de 7er mes de embarazo, dolor lumbopélvico, reflujo ácido, estreñimiento, hemorroides, varices son dolencias frecuentes. Todos son consecuencia de fenómenos mecánicos - el útero que ocupa cada vez más espacio, comprime los órganos y cambia el equilibrio del cuerpo - y las hormonas.

El aumento de peso a menudo se acelera Segundo trimestre del embarazo con una media de 2 kilos al mes.

La fatiga también está aumentando, especialmente a medida que las noches son más difíciles.

Los edemas en los tobillos, por retención de agua, son frecuentes sobre todo en verano. Sin embargo, tenga cuidado si aparecen de repente y se acompañan de un aumento de peso repentino. Puede ser un signo de preeclampsia, una complicación del embarazo que requiere tratamiento inmediato.

Menos conocido como un problema del embarazo es el síndrome del túnel carpiano, que sin embargo afecta al 20% de las mujeres embarazadas, con mayor frecuencia en 3do cuarto. Este síndrome se manifiesta por dolor, parestesia, hormigueo en el pulgar y los dos primeros dedos de la mano que puede irradiarse al antebrazo, torpeza para agarrar un objeto. Es la consecuencia de una compresión del nervio mediano, nervio encerrado en el túnel carpiano y que da su sensibilidad al pulgar, índice y dedo medio y su movilidad al pulgar. Durante el embarazo, esta compresión se debe a una tenosinovitis hormonodependiente de los tendones flexores. Si el dolor es difícil de soportar y el malestar debilitante, la instalación de una férula o una infiltración de corticosteroides traerá alivio a la futura madre.

Inefablemente, la embarazada aumenta de peso durante estos 9 meses. El aumento de peso aumenta para el tercer cuarto. Esto es bastante normal porque el peso y el tamaño del feto a las 32 semanas evolucionado. El aumento de peso durante el embarazo varía de una mujer a otra y depende de su IMC (índice de masa corporal) inicial y de las dolencias que padece durante el embarazo. Sin embargo, es importante llevar una dieta equilibrada y evitar tomar medidas enérgicas. 32a semana de amenorrea, 30 SG. Tener sobrepeso durante el embarazo no es bueno para el bebé ni para la futura madre, ya que puede provocar enfermedades como hipertensión arterial o diabetes. Además, estas patologías presentan riesgo de parto prematuro o por cesárea. Incluso si la embarazada tiene sobrepeso, lo importante es que cuide su equilibrio alimentario y que le aporte los nutrientes adecuados a su cuerpo y a su bebé, como vitaminas, hierro, ácido fólico u omega 3. Si es así no presenta deficiencias, esto es positivo para el desarrollo del feto. Además, reduce el riesgo de complicaciones durante el parto. 

No se recomienda, ni siquiera potencialmente peligroso, seguir una dieta estricta durante el embarazo, precisamente para evitar estos déficits. Sin embargo, se puede establecer una dieta saludable, con el consejo de su médico. Es más una dieta equilibrada que una dieta adecuada. Esto ayudará a la futura madre a controlar su peso y proporcionarle los alimentos adecuados que satisfagan las necesidades del bebé.  

• Hágase la tercera y última ecografía del embarazo. El propósito de este examen de ultrasonido final es monitorear el crecimiento de la bbebé a las 30 semanas de embarazo, su vitalidad, su posición, la cantidad de líquido amniótico y la posición correcta de la placenta. En caso de retraso del crecimiento intrauterino (RCIU), hipertensión, enfermedad vascular materna o cualquier otra complicación del embarazo que pueda afectar al crecimiento del bebé, también se realiza un Doppler de las arterias uterinas, vasos del cordón umbilical y de los vasos cerebrales. llevado a cabo;
• inscríbase en un taller de información sobre lactancia materna para madres que deseen amamantar. Los consejos dados durante la preparación para el parto clásico a veces no son suficientes, y una buena información es esencial para una lactancia exitosa.

En este 3do cuarto, cuidado con los bocadillos. Por lo general, es él quien causa los kilos de más del embarazo.

Si aún no lo ha hecho, invierta en una almohada de maternidad. Este petate en forma de media luna es de hecho muy útil mucho antes de que nazca el bebé. Colocado detrás de la espalda y debajo de los brazos, permite evitar acostarse después de una comida, posición que favorece el reflujo ácido. Acostado de costado, un extremo del cojín debajo de la cabeza y el otro levantando la pierna, alivia el peso del útero. También será muy útil el día del parto.

Todavía es posible nadar, caminar, hacer yoga y gimnasia suave, y se recomienda a menos que exista una contraindicación médica. a 30 SG. Ayudan a prevenir diversas dolencias del embarazo (dolor de espalda, piernas pesadas, estreñimiento), mantienen el cuerpo de la madre en buen estado de salud durante el parto y permiten que la mente se ventile.

Si el bebé en 32 WA aún no se ha invertido, los ginecólogos (3) recomiendan adoptar esta posición para dar un impulso a la naturaleza: ponerse a cuatro patas, los brazos contra el borde de la cama, relajarse y respirar. En esta posición, el bebé ya no está apretado contra la columna y tiene un poco más de espacio para moverse y, potencialmente, darse la vuelta. Pruebe también la posición de la rodilla con el pecho: arrodíllese en la cama, los hombros sobre el colchón y las nalgas en el aire. O la llamada posición india: acostado de espaldas, coloque dos o tres almohadas debajo de las nalgas para que las caderas estén entre 15 y 20 cm más arriba que los hombros (4).