Los ciudadanos rara vez se encuentran entre los centenarios, a pesar de tomar vitaminas complejas, clases regulares en el gimnasio y unas vacaciones anuales en el mar. Y todo porque la salud comienza con la nutrición, con el “combustible” que vertemos en nuestros “tanques” todos los días. Pero podemos arreglar la situación si vamos a la casa de campo los fines de semana y comemos productos naturales de nuestro jardín y huerta.
Una nutrición adecuada no es una cuestión fácil. Algunas personas piensan que es suficiente comprar verduras en el supermercado, cocinarlas y pensar que ha cuidado mejor su salud. Sin embargo, los mejores productos naturales y saludables no se encuentran en el estante de la tienda. Después de todo, a los productores les interesa no solo cultivar tanto como sea posible, sino también conservarlo el mayor tiempo posible. Por lo tanto, los pesticidas, herbicidas y otras sustancias peligrosas se utilizan constantemente para proteger el cultivo de las plagas. Las verduras y frutas se tratan con sustancias especiales para conservarlas por más tiempo.
Por lo tanto, no encontrará productos verdaderamente naturales y saludables en la tienda. Se cultivan en su propio jardín y huerta sin ninguna "química" dañina. Y las preparaciones caseras te ayudan a comer bien durante todo el año, independientemente de la temporada. En tales condiciones, el jardín y la huerta con sus propias manos se convierten no solo en un pasatiempo o un capricho. Esta es una necesidad si realmente desea comer bien, alimentar a sus hijos con alimentos saludables y disfrutar de la buena salud y el bienestar de su familia y amigos.
Por cierto, los vegetales naturales en términos de utilidad han superado incluso a los bioproductos posicionados con el prefijo “súper”. Y esto es comprensible, porque en su propia tierra, la mayoría de las personas se las arreglan solo con fertilizantes inofensivos y recetas del abuelo para el control de plagas. También tenemos en cuenta que desde que se recoge el producto de la huerta hasta que llega al plato, pasan unas horas o incluso minutos (si hablamos de bayas, frutas o ensalada). Todas las vitaminas, por lo tanto, se almacenan y entran en nuestro cuerpo, y no se pierden "en el camino".
Es imposible no mencionar otras ventajas de la vida en el campo en comparación con la ciudad. Aire fresco lejos de carreteras y fábricas, mucho tiempo en la naturaleza, viviendo en una casa de madera, todo esto contribuye a la mejora de la salud, la acumulación de energía y la buena salud.
Así que es la casa de campo, el pueblo, la casa fuera de la ciudad: esta es una parte importante de un estilo de vida saludable. Y al organizar una barbacoa o un picnic en la casa de campo, celebrarás cualquier celebración tan divertida y deliciosa que cualquier restaurante de élite te envidiará. ¡Disfruta de la vida en el campo y mejora tu salud!