Acné

Descripción general de la enfermedad.

Es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel. No es peligroso para la vida, no afecta la funcionalidad de una persona, sin embargo, con un cuidado inadecuado, puede provocar la aparición de cicatrices en la piel.[ 1 ]… Echemos un vistazo más de cerca a por qué se forma el acné.

Las glándulas sebáceas son glándulas diminutas que se encuentran cerca de la superficie de la piel. Se adhieren a los folículos pilosos, que son pequeños orificios en la piel de los que crecen los pelos.

Las glándulas sebáceas lubrican el cabello y la piel para evitar que se seque. Lo hacen produciendo una sustancia aceitosa llamada sebo.

Si aparecen granos en la piel, es una señal de que las glándulas han comenzado a producir demasiado sebo. Su exceso se mezcla con las células muertas de la piel y forma un tapón en el folículo.

Si el folículo obstruido está cerca de la superficie de la piel, se dobla hacia afuera y crea una cabeza blanca.

Las bacterias normalmente inofensivas que viven en la piel pueden contaminar e infectar los folículos obstruidos, causando pápulas, pústulas, nódulos o quistes.[ 3 ].

Las causas del acné

Hay muchos factores que pueden causar acné. Los más comunes son:

  • Aumento del nivel de andrógenos en sangre. Es un tipo de hormona que aumenta rápidamente durante la pubertad. En las mujeres, se convierte en la hormona estrógeno. Un aumento en el nivel de andrógenos en la sangre provoca un trabajo más activo de las glándulas sebáceas, por lo que se secreta más sebo. Destruye las paredes celulares de los poros, provoca el crecimiento de bacterias, que está plagado de procesos inflamatorios en la piel y la formación de acné.
  • Tomando medicamentos que contienen litio y andrógenos.
  • Usar cosméticos aceitosos o que taponen los poros.
  • Fallo hormonal en el cuerpo.
  • Estrés emocional
  • Período de menstruación[ 1 ].
  • Herencia: las investigaciones muestran que un niño que tiene ambos padres con acné tiene un riesgo mucho mayor de desarrollar acné.
  • Embarazo, especialmente durante el primer trimestre. En este momento, se produce un cambio en el nivel de hormonas en el cuerpo, por lo que pueden aparecer erupciones en el cuerpo.
  • El síndrome de ovario poliquístico en las mujeres es una afección común que puede causar acné, aumento de peso y la formación de pequeños quistes dentro del ovario.
  • Usar prendas que estén en contacto constante con la zona afectada. Por ejemplo, una gorra, casco, mochila: esto puede provocar un aumento en el área del proceso inflamatorio [3].
  • Nutrición inadecuada. Las investigaciones muestran que ciertos alimentos ricos en carbohidratos pueden empeorar el acné. Estos incluyen chocolate, papas fritas y otros bocadillos, productos de harina[ 4 ].

Tipos de acne

  1. 1 Acné Es una especie que se presenta con mayor frecuencia entre los 12 y los 16 años. Un rasgo característico son las áreas inflamatorias con pequeñas pústulas en la cara o el cuerpo debido a la alteración de las glándulas sebáceas.
  2. 2 comedones - el tipo de acné que se forma cuando los folículos están bloqueados por cabello, sebo, cosméticos, partículas de piel muerta. Puede aparecer como puntos blancos o negros.
  3. 3 Puntos negros Es un tipo de comedones abiertos. Como regla general, se eliminan fácilmente en casa con máscaras, exfoliantes y el cuidado adecuado.
  4. 4 Acné blanco Son comedones cerrados. Se forman a partir de un poro en el que se acumula el sebo y no puede salir. Debido a esto, aparece un punto blanco. Por sí solo, no es peligroso, pero si las bacterias entran en él, esto puede provocar el desarrollo de un proceso inflamatorio.
  5. 5 Pápulas Son comedones inflamados que aparecen como manchas rosadas o rojas en la piel. Pueden causar sensaciones dolorosas y desagradables al tacto. Los intentos de exprimirlos pueden provocar un aumento de la inflamación o la formación de cicatrices en la piel.
  6. 6 Pústulas - Otro tipo de acné inflamado. Consiste en una cabeza blanca con un área roja alrededor. Con el tiempo, se llena de pus blanco o amarillo. Nunca exprima las pústulas, ya que pueden dejar una cicatriz o una mancha oscura.
  7. 7 Nodes - estos son grandes bultos inflamados. Se desarrollan en el interior de la piel y muy a menudo provocan sensaciones dolorosas. En caso de aparición de este tipo de acné, debe comunicarse de inmediato con un dermatólogo.
  8. 8 Quistes - Son lesiones relativamente grandes que se asemejan a forúnculos. Al igual que los nódulos, pueden ser dolorosos y requerir el tratamiento prescrito por un especialista.
  9. 9 Acné conglobata - Esta es quizás una de las formas más graves de acné, caracterizada por una gran cantidad de erupciones. Incluye muchos nódulos inflamados que se unen debajo de la piel. Esta especie puede afectar el cuello, el pecho, los brazos y las nalgas. A menudo deja cicatrices. Este tipo de acné es más común en los hombres y, a veces, puede desencadenarse al tomar testosterona o esteroides.[ 2 ].

Síntomas

Los síntomas más comunes son la propia inflamación de la piel. Estos son enrojecimiento, puntos negros o granos abultados blancos, abscesos. A veces provocan malestar: dolor al presionar, induración. Pueden ser tanto en forma de protuberancias como incluso[ 4 ].

Complicaciones del acné

La complicación más común del acné son las cicatrices y cicatrices que quedan en la piel después de apretar o un tratamiento inadecuado, falta de cuidado. Casi todos los tipos de acné pueden dejar cicatrices, pero la mayoría de las veces ocurren después del tipo más grave: los quistes y los nódulos se rompen y afectan la piel que los rodea.

Hay tres tipos principales de cicatrices que quedan después del acné y el acné:

  1. 1 Pequeños agujeros profundos en la superficie de la piel que parece haber sido perforada con un objeto punzante.
  2. 2 Tiras de tejido cicatricialque se forman debajo de la piel y le dan a su superficie un aspecto desigual.
  3. 3 Depresiones redondas u ovaladas en la piel.que se asemejan a cráteres y tienden a tener un tono ligeramente distintivo.

Tales consecuencias desagradables pueden evitarse si cuida adecuadamente su piel, trata el acné y en ningún caso las exprime usted mismo.[ 3 ].

Mitos comunes asociados con el acné

  • El acné aparece por una dieta inadecuada. Los estudios han demostrado que no todos los alimentos "incorrectos" causan erupciones. Entonces, por ejemplo, los alimentos grasos no afectan el crecimiento del acné. Pero trabajar en la cocina con tinas en las que se fríe la comida puede provocar erupciones, ya que las partículas microscópicas de aceite pueden depositarse en la piel, obstruir los folículos y causar irritación.
  • El acné no aparecerá si limpia su piel todos los días. De hecho, limpiar la piel con demasiada frecuencia varias veces al día con productos químicos solo la hace más vulnerable y provoca nuevos brotes.
  • El uso de cosméticos conduce a la aparición de acné y nuevos puntos negros. es un mito Es importante elegir los productos cosméticos adecuados. Los cosméticos que no contienen aceite y no obstruyen los poros son especialmente efectivos para prevenir el acné. Lo principal es que al final del día es imprescindible limpiar la piel de maquillaje, glándulas sebáceas y partículas queratinizadas.[ 4 ].

Prevención y cuidado de la piel con acné.

  • Lávese la cara no más de dos veces al día con agua tibia y un jabón suave diseñado específicamente para pieles problemáticas.
  • No dañe la piel con fuertes fricciones, exfoliantes agresivos o productos para el cuidado.
  • Nunca exprima las espinillas; esto provocará una infección, lo que provocará más obstrucción, hinchazón y enrojecimiento.
  • Mantenga su teléfono alejado de su cara cuando hable, ya que hay muchas bacterias viviendo en su superficie.
  • Lávese las manos con frecuencia, especialmente antes de aplicar lociones, cremas o maquillaje.
  • Si aparece acné en su espalda, hombros o pecho, use ropa holgada para ayudar a que su piel respire. Evite la ropa sintética ajustada.
  • Elige cosméticos para pieles sensibles y evita los productos a base de aceite. Quítate el maquillaje antes de acostarte.
  • Mantén tu cabello limpio ya que acumula sebo y partículas queratinizadas.
  • Al afeitarse, utilice una afeitadora eléctrica o una navaja de seguridad afilada. Suaviza la piel y la barba con agua tibia y jabón antes de aplicar la crema de afeitar.
  • Evite la ansiedad y el estrés, ya que esto puede aumentar la producción de cortisol y adrenalina, que desencadenan brotes de acné.

El tratamiento del acné en la medicina convencional

El tratamiento para el acné depende de su gravedad. Por lo tanto, los puntos negros pueden eliminarse usted mismo con un exfoliante especial y máscaras. Otros granos leves (pequeñas cantidades de puntos blancos o puntos negros) se pueden tratar con geles o cremas de venta libre que contienen peróxido de benceno.

Pero el tratamiento del acné severo puede durar desde varias semanas hasta varios meses. Una combinación de antibióticos y tratamiento tópico suele ser la primera opción de tratamiento para el acné severo. Si eso no funciona, el médico puede recetarle un medicamento. isotretinoína… A veces también se recetan píldoras de hormonas para combatir el acné.[ 4 ].

Alimentos saludables para el acné

A menudo, las erupciones están asociadas con el hecho de que los intestinos están interrumpidos. No hace frente a la carga, y las consecuencias de esto se manifiestan en el trabajo de la piel y las glándulas sebáceas. Por lo tanto, es muy importante que el tracto digestivo funcione correctamente. Los siguientes productos ayudarán con esto:

  • Trigo sarraceno, cebada perlada, sémola, arroz integral, cocido en agua: contienen una gran cantidad de fibra dietética.
  • El salvado de alimentos también puede eliminar el acné de la piel y debe tomarse en 3-6 cucharadas. en un día.
  • Hígado, carne de res magra en forma hervida o guisada, mariscos, espárragos: estos son alimentos que contienen mucho zinc. Pueden mejorar el trabajo de las glándulas sebáceas y así limpiar la piel del acné.
  • Zanahorias y jugo de zanahoria, albaricoques, grosellas negras, espinacas, verduras contienen una gran cantidad de vitamina A, que también combate bien el acné.

Es importante cocinar los alimentos correctamente, lo mejor de todo en una olla multicocina o para baño María, para que se conserve la máxima cantidad de nutrientes.

Medicina tradicional para el acné

  1. 1 Un tratamiento eficaz para los puntos negros es una simple mascarilla líquida de miel. Se debe aplicar en una capa fina sobre el rostro, y después de 10-15 minutos, enjuagar con agua tibia. La miel es un antiséptico natural que no reseca la piel. Lo principal es asegurarse de que no sea alérgico a él antes de usarlo.
  2. 2 Si aplica jugo de limón simple en las áreas problemáticas y lo deja sobre la piel durante 15-20 minutos, tendrá un efecto antiséptico y antiinflamatorio. Sin embargo, para las personas con piel sensible, es mejor utilizar métodos más suaves. Por cierto, el limón se usa a menudo como ingrediente en máscaras para el acné junto con otros ingredientes: miel o clara de huevo.
  3. 3 La avena es un tratamiento versátil para el acné, ya que es hipoalergénico y apto para todo tipo de pieles. Tiene un efecto hidratante, antiséptico y tónico. Puede preparar una mezcla de lavado con copos de avena molida y agua. O prepare máscaras insistiendo en copos en crema agria o jugo de limón.
  4. 4 El ajo es un remedio eficaz contra el acné con efecto desintoxicante. Se consigue gracias al alto contenido de aceites esenciales, vitaminas y azufre del ajo. El acné se puede lubricar con un diente de ajo o preparar mascarillas y compresas en su base, mezclándolo con aloe, jugo de limón, clara de huevo.
  5. 5 Se deben mezclar unas gotas de jugo de perejil con una cantidad igual de jugo de limón y aplicar puntualmente a las lesiones del acné.
  6. 6 La tintura de caléndula es un excelente remedio para el acné. Debe verter una cucharada de flores secas con dos vasos de agua hirviendo, cubrir bien, envolver con una toalla y dejar reposar durante la noche. Luego cuele la infusión y pásela sobre la piel de la cara, el cuello, la espalda, los hombros y otras áreas problemáticas afectadas por la erupción. Esto debe hacerse al menos 2 veces al día.
  7. 7 Para combatir el acné a nivel interno y reducir la cantidad de grasa secretada por la piel, es necesario tomar infusiones de plantas que contengan amargor: ajenjo, hojas de álamo.
  8. 8 Para deshacerse de las espinillas y no permitir que la suciedad, las partículas de cosméticos obstruyan los poros, es necesario realizar exfoliantes de limpieza con regularidad, una o dos veces por semana. Se pueden comprar en una tienda o preparar en casa mezclando miel con un ingrediente "exfoliante": café, azúcar.
  9. 9 Las hojas de aloe no solo ayudan a combatir el acné, sino que también hacen que la piel esté más firme y fresca. Es importante utilizar este remedio correctamente. Corta algunas hojas del aloe en forma de árbol y déjalas reposar en el refrigerador durante 10 días. Luego exprime un poco de jugo y limpia las áreas problemáticas con él. Tenga en cuenta que no puede almacenar el jugo de aloe, ya que pierde sus propiedades beneficiosas. Por lo tanto, lo que no se ha utilizado, es mejor tirarlo.

Alimentos peligrosos y nocivos para el acné

Como se mencionó anteriormente, los alimentos que contienen grandes cantidades de carbohidratos son un factor que afecta la aparición de acné y acné. Por lo tanto, durante el tratamiento y la recuperación, el uso de dichos productos debe excluirse por completo:

  • Pan blanco;
  • patatas fritas, comida rápida;
  • panecillos, galletas, pasteles y otros productos horneados;
  • dulces, en particular chocolate;
  • café: esta bebida provoca la producción de la hormona cortisol, que también se produce activamente durante los brotes de estrés. Y el estrés, como sabemos, provoca la aparición de erupciones.

También debe revisar su dieta y dejar los alimentos que pueden aumentar los niveles de colesterol en sangre y comenzar un trabajo más activo de las glándulas sebáceas. A saber:

  • mayonesa, kétchup y otras salsas con conservantes;
  • productos ahumados;
  • especias y especias.
Fuentes de información
  1. Artículo: "Acné: lo que necesita saber", fuente
  2. Artículo: "Presentación de diapositivas: Diccionario visual de acné" Fuente
  3. Artículo: "Acné", fuente
  4. Artículo: "Acné", fuente
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