Contenido
- Posiciones de parto
- De pie para facilitar el descenso del bebé
- De rodillas y a cuatro patas para reducir el dolor.
- Sentarse o ponerse en cuclillas para abrir la pelvis
- En suspensión para liberar el perineo.
- En video: Las posiciones para parir
- Acostado de lado para oxigenar mejor al bebé
- Los "pequeños consejos" para promover la dilatación
Posiciones de parto
De pie para facilitar el descenso del bebé
Gracias a la gravedad la posición de pie ayuda al bebé a descender y orientarse mejor en la pelvis de la madre. Fortalece las contracciones sin aumentar el dolor. Sin embargo, existen algunas desventajas: al final del trabajo de parto, la tensión en el perineo aumenta y esta posición puede ser difícil de mantener. También requiere una gran fuerza muscular.
Lo extra:
durante las contracciones, inclínese hacia adelante, apoyado en el futuro papá.
De rodillas y a cuatro patas para reducir el dolor.
El útero presiona menos sobre el sacro, estas dos posiciones reducen el dolor lumbar. También puedes realizar movimientos de balanceo de la pelvis lo que permitirá al bebé una mejor rotación al final del trabajo de parto.
La posición de cuatro patas se utiliza más en los partos en casa, durante los cuales las mujeres se sienten más libres, y quizás menos cohibidas, para adoptar espontáneamente esta postura. Esta posición puede resultar agotadora para las manos y muñecas.
Ella será retransmitida por el que está de rodillas, con los brazos apoyados en una silla o una pelota.
Sentarse o ponerse en cuclillas para abrir la pelvis
Sentarse e inclinarse hacia adelante o sentarse en una pelota de partoO sentado a horcajadas en una silla con una almohada entre el estómago y el respaldo, ¡las opciones son infinitas! Esta posición reduce el dolor de espalda y aprovecha la gravedad más que acostado.
¿Preferirías estar en cuclillas? Esta posición ayuda a abrir la pelvis, dando más espacio al bebé y favoreciendo su rotación.. También aprovecha las fuerzas de gravedad que mejoran el descenso a la cuenca. Sin embargo, ponerse en cuclillas durante mucho tiempo puede resultar agotador, ya que requiere una gran cantidad de fuerza muscular. La futura madre puede pedirle al futuro padre que la tome de las manos o la sostenga por debajo de los brazos.
En suspensión para liberar el perineo.
El movimiento suspendido mejora la respiración abdominal permitiendo una mejor relajación y liberación del perineo. La futura madre, con las piernas dobladas, puede, por ejemplo, colgarse de una barra fijada sobre la mesa de partos o instalada especialmente en determinadas salas de partos.
A saber
Si la sala de maternidad no tiene barra, puedes agarrarte del cuello de papá. Esta posición se puede adoptar en el momento del nacimiento del bebé.
En video: Las posiciones para parir
Acostado de lado para oxigenar mejor al bebé
Mucho mejor que en la espalda esta posición es relajante para la futura madre y ayuda a reducir el dolor de espalda. Cuando ocurre una contracción, el futuro papá puede ayudarte con suaves masajes. La vena cava no se comprime por el peso del útero, se mejora la oxigenación del bebé. Su descenso más fácil. Cómo hacer ? Su muslo inferior izquierdo sobre el que descansa el cuerpo se estira, mientras que el derecho se flexiona y se eleva para no comprimir el estómago. Dar a luz en posición lateral es cada vez más frecuente en los hospitales, que utilizan con mayor frecuencia el método De Gasquet. El parto lateral permite al equipo un buen seguimiento del perineo y del bebé. Se puede colocar una infusión si es necesario y no interfiere con la monitorización. Finalmente ... cuando sale el bebé, ¡no obliga a la partera ni al obstetra a ser demasiado acrobáticos!
Los "pequeños consejos" para promover la dilatación
caminar tiene un efecto positivo sobre la expansión y reduce el tiempo de trabajo. Las futuras madres lo utilizan especialmente en la primera parte del parto. Cuando se produzca una fuerte contracción, deténgase y apóyese en el futuro papá.
Para equilibrar también promueve la relajación. Esto hace que las contracciones sean más efectivas y el dolor lumbar cede más rápidamente. Tus brazos se pasan alrededor del cuello del futuro papá que coloca el suyo detrás de tu espalda, un poco como si estuvieras bailando un baile lento.
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