Descripción general de la enfermedad.
El turbulento siglo XXI ha cambiado radicalmente las condiciones de vida de las personas. Y los cambios que han surgido no siempre tienen un efecto beneficioso sobre la salud. Las dietas, los alimentos con alto contenido de azúcar, grasas, colesterol, sal, la baja movilidad en el trabajo y en el hogar contribuyen al rápido desarrollo de arritmias en las personas, una violación del ritmo y el ritmo de las contracciones cardíacas. Las causas de esta enfermedad incluyen conflictos en el hogar, el trabajo, el transporte, el tabaquismo y el abuso de alcohol. Y una vez que se sientan las bases, cualquier razón insignificante para la aparición de arritmia es suficiente.
Consulte también nuestro artículo dedicado Nutrición para el corazón.
Los signos de una posible aparición de la enfermedad pueden ser:
- latidos cardíacos fuertes y, a veces, desiguales;
- manos temblorosas
- pesadez en el corazón al caminar a pie;
- transpiración;
- sensación de falta de aliento;
- oscurecimiento de los ojos;
- mareos y malestar en el corazón por la mañana.
Las siguientes enfermedades también pueden causar insuficiencia del ritmo cardíaco:
- infección;
- enfermedades inflamatorias
- isquemia cardiaca;
- trastornos en la glándula tiroides;
- enfermedad hipertónica
Lo primero que debe hacer una persona si se sospecha una arritmia es medir el pulso. Se considera que la norma es de 60 a 100 latidos por minuto. Si el pulso es menor o mayor a 120, es necesario buscar inmediatamente la ayuda de un médico para recibir un tratamiento oportuno.
Desafortunadamente, no siempre es posible deshacerse de estos ataques para siempre. Pero con el régimen adecuado, puede lograr un mínimo de ellos. Esto requiere:
- revise su menú y elimine de la dieta platos de alimentos ricos en azúcar y colesterol;
- debe hacer una dieta de alimentos vegetales y alimentos bajos en grasa;
- coma un poco para que un estómago lleno no irrite el nervio vago, lo que, a su vez, puede afectar negativamente las funciones del nódulo sinusal, que es responsable de los impulsos cardíacos;
- tome como regla una actividad física diaria razonable en forma de gimnasia por la mañana y caminar por la noche al aire libre, lo que permitirá que el músculo cardíaco funcione de manera más eficiente;
- debe evitar cargas estáticas, no levantar pesas, no mover objetos voluminosos para no provocar un aumento de la presión arterial.
Alimentos útiles para la arritmia
La correcta ingesta de alimentos es la clave para la salud. Por lo tanto, debe cumplir con las siguientes reglas:
- 1 nunca se recomienda sentarse a la mesa si no tiene ganas de comer;
- 2 los alimentos no deben consumirse en estado de agitación o de mal humor, inmediatamente después de enfriarse o sobrecalentarse;
- 3 a la hora de comer, lo mejor es centrarse en su utilidad, no distraerse leyendo, hablando o viendo televisión;
- 4 los alimentos deben masticarse bien;
- 5 con arritmias, la cantidad de líquido consumido debe reducirse a la mitad;
- 6 debes dejar de comer cuando quieras comer un poco más;
- 7 no ingiera alimentos tanto fríos como muy calientes;
- 8 asegúrese de interrumpir la ingesta de alimentos 3-4 veces;
- 9 productos vegetales en la dieta diaria deben ser 50-60% de la cantidad total, carbohidratos hasta 20-25%, proteínas 15-30%.
Los regalos útiles de la naturaleza para la arritmia incluyen:
- la pera, que tiene un efecto vigorizante y refrescante, puede reducir la tensión, mejorar el estado de ánimo, ayuda en la digestión de los alimentos y normaliza los latidos del corazón;
- irga es un arbusto con excelentes propiedades antiinflamatorias y antiateroscleróticas, que es un agente de fortalecimiento capilar que ayuda después de un ataque cardíaco, reduce la coagulación sanguínea, alivia el vasoespasmo, previene el desarrollo de trombosis, mejora la conducción nerviosa del músculo cardíaco , fortaleciéndolo;
- ciruela: reduce el colesterol en sangre y fortalece las paredes de los vasos sanguíneos;
- frambuesas: como un remedio que fortalece perfectamente las paredes de los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y los niveles de colesterol, contiene ácidos orgánicos, taninos, pectina, vitaminas B2, C, PP, B1, caroteno, yodo, potasio, ácido fólico, magnesio, sodio , hierro y fósforo;
- pimiento rojo y tomate, que tienen un efecto beneficioso sobre las paredes de los vasos sanguíneos y normalizan la función del sistema cardiovascular;
- romero, que ayuda a aumentar la presión arterial baja y fortalecer los vasos sanguíneos
- todo tipo de grosellas que contienen vitaminas: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 y oxicumarinas: sustancias que reducen la coagulación de la sangre y que también son eficaces para la prevención de la trombosis y como medio para reducir la presión arterial. mejorando los procesos hematopoyéticos y tonificando el trabajo del corazón;
- albaricoque: mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular;
- semillas de pepino: eliminan el colesterol y limpian perfectamente las paredes de los vasos sanguíneos desde el interior;
- sandía: elimina el exceso de colesterol;
- melón: elimina el colesterol de la sangre;
- el nabo es un excelente remedio para calmar los latidos cardíacos fuertes;
- remolacha: un vasodilatador, reduce efectivamente la presión arterial;
- perejil: un diurético necesario para las arritmias;
- uvas: elimina la dificultad para respirar y la hinchazón, mejora la frecuencia cardíaca y el tono del músculo cardíaco, "limpia" la sangre;
- maíz: reduce los depósitos de colesterol;
- manzanas: reducen el riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades cardíacas, promueven la pérdida de peso, reducen la hinchazón, mejoran la digestión y normalizan la presión arterial, debido al contenido de fibra vegetal y vitaminas en ellas;
- aguacate: contiene un complejo de vitaminas: E, B6, C, B2 y minerales, cobre, hierro y enzimas que previenen el desarrollo de anemia y ayudan en la asimilación de los nutrientes necesarios para el trabajo del corazón;
- repollo y papas: una fuente de potasio, normaliza las funciones del músculo cardíaco;
- pomelo: rico en glucósidos, vitaminas C, D, B1 y P y fibra vegetal, que contribuyen a la regulación de los procesos fisiológicos en el cuerpo, mejoran la función cardíaca y normalizan la digestión;
- la granada ayuda a reducir el colesterol y diluir la sangre;
- aceite de linaza, tan necesario para las arritmias y rico en grasas monoinsaturadas, que previenen el bloqueo de los vasos sanguíneos;
- cereales ricos en fibra de rápida disolución que previenen la absorción del colesterol;
- Las lentejas y los frijoles rojos contienen fibra vegetal y potasio, que ayudan a fortalecer el corazón;
- frijoles ricos en flavonoides, fibra, hierro y ácido fólico;
- calabaza que contiene betacaroteno, vitamina C y potasio, que normalizan el equilibrio agua-sal y reducen la presión arterial;
- ajo, que contiene óxido nítrico y sulfuro de hidrógeno, que reducen el tono vascular;
- el brócoli es rico en vitaminas C, B y D, potasio, magnesio, hierro, fibra, fósforo y manganeso;
- el pescado es una fuente natural de ácidos Omega-3;
- aceite de germen de trigo que contiene ácido oleico, ácidos alfa-linolénico y linoleico.
Métodos de tratamiento no tradicionales.
La terapia no tradicional es un depósito para el tratamiento de enfermedades cardíacas en todo tipo de formas y métodos. Para ello, utilice un tratamiento con hierbas, sustancias de origen animal, mineral y de otro tipo, etc. Estos incluyen:
- espino - "pan del corazón", que elimina la arritmia y alivia el dolor de corazón, aumenta la circulación sanguínea, reduce el colesterol;
- milenrama, en forma de jugo, utilizada con un latido fuerte;
- escaramujos - remedio vitamínico;
- arcilla - que es rica en cuarzo, óxido de aluminio, ayuda con el aumento de los latidos nerviosos del corazón;
- el cobre, en forma de aplicaciones de cobre, es eficaz para los ataques de arritmia;
- la miel de abeja ayuda con enfermedades cardíacas graves, con un músculo cardíaco debilitado, con colesterol alto en sangre;
- corazón de bovino crudo;
- una mezcla de limón, miel, huesos de albaricoque;
- infusión de viburnum con miel;
- una mezcla de limones, miel y orejones;
- cebollas + manzana;
- menta
- una mezcla vitamínica de limones, orejones, pasas, nueces y miel;
- espárragos.
Productos peligrosos y nocivos para las arritmias
En caso de arritmia, se debe evitar lo siguiente:
- carne grasa
- grasa;
- cCrea agria;
- huevos;
- té fuerte
- café;
- condimentos y especias picantes y saladas;
- chocolate regular, por su alto contenido en azúcar y alto contenido calórico, lo que contribuye al aumento de peso;
- productos que contienen conservantes, transgénicos y hormonas de crecimiento que provocan el desarrollo de enfermedades cardiovasculares;
- no frescos ni cultivados artificialmente;
- alimentos fritos, ahumados o fritos.
¡Atención!
La administración no es responsable de ningún intento de utilizar la información proporcionada y no garantiza que no lo dañará personalmente. Los materiales no se pueden utilizar para prescribir un tratamiento y hacer un diagnóstico. ¡Consulte siempre a su médico especialista!