No hay absolutamente ninguna duda de que una dieta nutritiva mantiene el cuerpo sano. Sin embargo, el efecto de ciertos alimentos en órganos específicos aún no está respaldado por la ciencia. Mientras tanto, la naturaleza insinúa abierta y directamente la relación existente. ¡Te invitamos a echar un vistazo más de cerca y con imágenes entretenidas!
Vale la pena señalar que la mayoría de las frutas y verduras presentadas para la máxima conservación de propiedades útiles.
Así que empecemos con . En el contexto, no parece más que... ¡un ojo humano! Todos, por supuesto, conocemos el efecto positivo de este vegetal en la visión. Las zanahorias deben su color naranja brillante al betacaroteno, que reduce el riesgo de cataratas. El pigmento protege contra la degeneración macular, un problema de visión relacionado con la edad que afecta a una de cada cuatro personas mayores de 65 años.
nos recuerda a los alvéolos de los pulmones. El pulmón está formado por “ramas” de las vías respiratorias, que terminan en forma celular – el alvéolo – en él se produce el intercambio gaseoso con los capilares pulmonares. Una dieta rica en uvas frescas reduce el riesgo de cáncer de pulmón y enfisema. Las semillas de uva también contienen proantocianidina, que se cree que reduce la gravedad del asma causada por alergias. Una de las razones por las que un bebé prematuro lucha por sobrevivir es que los alvéolos no comienzan a formarse antes de las 23 o 24 semanas de gestación.
– sin duda, una pequeña copia del cerebro humano – el hemisferio izquierdo y derecho, el cerebelo. Incluso los pliegues de la nuez son como las circunvoluciones de la neocorteza. Según los científicos, las nueces ayudan a formar más de 35 neurotransmisores en el cerebro, mejorando la señalización y la comunicación entre las células cerebrales. Las nueces ayudan a proteger contra la demencia. Según un estudio del Dr. James Joseph de la Universidad de Tuft (Boston), las nueces pueden destruir las placas de proteínas, que están asociadas, por ejemplo, con la enfermedad de Alzheimer.
cura y apoya el funcionamiento saludable de los riñones, repitiendo su forma exacta (de ahí el nombre en inglés – frijoles). Los frijoles ofrecen una variedad de vitaminas y minerales y, por lo tanto, son beneficiosos para todo el organismo.
replicar la estructura de los huesos. Los vegetales enumerados son especialmente necesarios para su fuerza, porque los huesos tienen un 23% de sodio, que es en lo que estos vegetales son ricos. Si el cuerpo sufre de falta de sodio, entonces lo "saca" de los huesos, haciéndolos débil. Estos alimentos satisfacen las necesidades esqueléticas del cuerpo.
Se promueve la salud de los ovarios, que son muy idénticos a ellos en apariencia. Un estudio italiano encontró que las mujeres cuya dieta es rica en aceite de oliva tienen un 30% menos de riesgo de cáncer de ovario.
nos hace pensar en el estómago. No es de extrañar que ayude mucho a la digestión, y el Ayurveda y la medicina china han estado usando este vegetal durante 5000 años para una variedad de problemas digestivos. El jengibre ralentiza el crecimiento de tumores en los intestinos.
¡Pon una sonrisa en tu rostro! La fruta más popular contiene la proteína triptófano, que, cuando se digiere, se convierte en el neurotransmisor serotonina, un elemento que determina el estado de ánimo. El plátano se puede llamar con razón un antidepresivo natural. ¡Tenga en cuenta que la fruta curva no es más que una sonrisa alegre!