Ingredientes de la receta "Manzana al horno con requesón»:
- manzana 300 gr
- requesón 5% 100 g
- miel 20 gr
- nuez 15 gr
- sémola 10 g
- huevo 1 pieza
Valor nutricional del plato “Manzana al horno con requesón” (por 100 gramos):
Calorías: 109 kcal.
Ardillas: 5.8 gr.
Grasas: 4.4 gr.
Carbohidratos: 11.1 gr.
Cantidad de porciones: 2Ingredientes y aporte calórico de la receta ”Manzana al horno con requesón»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| manzana | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| queso cottage 5% | 100 g | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
| miel de abeja | 20 gr | 20 | 0.16 | 0 | 16.3 | 65.8 |
| Nuez | 15 gr | 15 | 2.28 | 9.78 | 1.05 | 98.1 |
| sémola | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| Gallina, huevo | pieza 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Total | 500 | 28.9 | 22.1 | 55.7 | 545.1 | |
| 1 servir | 250 | 14.4 | 11 | 27.8 | 272.5 | |
| 100 gramos | 100 | 5.8 | 4.4 | 11.1 | 109 |