«Brain Orgasm»: ¿por qué son tan populares los vídeos de ASMR?

¿Qué es ASMR?

Durante varios años, los científicos han estado estudiando este fenómeno: los sonidos agradables ayudan a las personas a relajarse. Cada uno de nosotros experimentó al menos una vez esta agradable sensación causada por un ligero soplo en el oído, los sonidos de una canción de cuna o el susurro de las páginas. Cuando se siente un hormigueo agradable en la parte posterior de la cabeza, espalda, cabeza, manos.

Tan pronto como no llamen a este estado: "acariciar el cerebro", "hacer cosquillas en el cerebro", "braingasm". Esto es ASMR, literalmente: respuesta meridiana sensorial autónoma («Respuestas meridianas sensoriales autónomas»). Pero, ¿por qué esta sensación tiene un efecto calmante en nosotros?

La naturaleza del fenómeno aún no está clara y no tiene explicación científica. Pero hay muchos que quieren revivirlo de nuevo, y su ejército no hace más que crecer. Ven videos especiales donde se imitan varios sonidos. Después de todo, todavía es imposible transferir toques y otras sensaciones táctiles a través de Internet, pero el sonido es fácil.

Esto es lo que usan los creadores de videos ASMR. Hay ventiladores de "respiración", ventiladores de "clic", ventiladores de "tapping de madera", etc.

Las nuevas estrellas de Youtube son reproductores ASMR (personas que graban videos ASMR) que utilizan equipos especiales de alta sensibilidad y micrófonos binaurales para grabar sonido. Hacen cosquillas en el «oído» de un espectador virtual con un cepillo esponjoso o lo envuelven en celofán, representan el sonido de cuentas chocando entre sí o haciendo estallar burbujas de chicle.

Todos los personajes del video hablan muy bajo o en un susurro, se mueven lentamente, como sumergiéndote en un estado meditativo y haciéndote anticipar esos mismísimos “piel de gallina”.

Sorprendentemente, estos videos realmente ayudan a relajarse. Entonces, los videos ASMR bien pueden reemplazar la meditación y convertirse en un nuevo antiestrés. Incluso se recomiendan como parte de la terapia para trastornos del sueño o estrés severo.

Cómo funciona

En realidad, el sonido es uno de los muchos desencadenantes, estímulos que provocan cierta reacción: alguien se engancha con un idioma extranjero o palabras en ruso pronunciadas con acento extranjero. Cada fanático de los videos de ASMR tiene lo suyo: alguien siente un «cosquilleo en el cerebro» gracias a un susurro entrecortado en su oído.

Otros se derriten cuando escuchan el sonido de las uñas golpeando elementos texturizados o el sonido de las tijeras. Aún otros experimentan un «desmoronamiento mental» cuando se convierten en el objeto del cuidado de alguien: un médico, un cosmetólogo, un peluquero.

En los Estados Unidos, se habló por primera vez de ASMR en 2010, cuando una estudiante estadounidense, Jennifer Allen, sugirió llamar a la agradable sensación del sonido un "orgasmo cerebral". Y ya en 2012, este tema frívolo, a primera vista, se destacó en una conferencia científica en Londres.

Este otoño se ha celebrado en Australia un congreso dedicado al braingasm. Ahora todo un grupo de científicos australianos estudiará este fenómeno y su impacto en las personas.

Rusia tiene sus propios asmristas, clubes de asmristas, sitios web dedicados al fenómeno. En el video, no solo puede escuchar sonidos, sino también estar en el papel de un objeto que se "toca", se masajea y se lee en voz alta. Esto crea la ilusión de que el autor del video se comunica solo con el espectador y lo hace específicamente para él.

Impacto en las emociones

A pesar del nombre provocativo, ASMR no tiene nada que ver con el placer sexual. Este placer es causado principalmente por estímulos visuales, auditivos y táctiles que «excitan» nuestro cerebro. Tal irritante se puede encontrar en cualquier lugar: en la calle, en la oficina, en la televisión. Es suficiente escuchar la voz agradable de alguien, y sientes placer y paz al escucharla.

No todos pueden experimentar

Quizás su cerebro no responda a ninguno de los factores desencadenantes, pero sucede que la reacción llega instantáneamente. De esto podemos concluir que el fenómeno es incontrolable. ¿Con qué se puede comparar este sentimiento? Si alguna vez has usado un masajeador de cabeza, podrás entender que las sensaciones son similares, solo que en este caso te “masajean” los sonidos.

Cada uno de nosotros reacciona a los estímulos de manera diferente y con diferente intensidad. Cuanto más sensible es una persona por naturaleza, más probable es que disfrute de ASMR.

¿Por qué los usuarios crean videos? Por lo general, estos son aquellos que disfrutan de los sonidos y quieren compartirlos con los demás. Lo hacen para ayudar a las personas a aliviar el estrés y superar el insomnio. Si enciendes este video antes de acostarte, definitivamente no tendrás problemas para conciliar el sueño.

Otro grupo de aficionados son aquellos a los que les gusta la atención y el cuidado personal. Tales personas experimentan placer en la silla del peluquero o en una cita con la esteticista. Estos videos se llaman juegos de rol, donde el asmrtista finge ser un médico o tu amigo.

Cómo encontrar vídeos en Internet

Una lista de palabras clave que puede buscar fácilmente. El 90% de los videos están en inglés, respectivamente, las palabras clave también están en inglés. Debe escuchar los videos con auriculares para lograr un efecto más brillante. Puedes cerrar los ojos. Pero algunos prefieren que los sonidos acompañen al video.

susurro/susurro – susurro

golpeteo de uñas - repiqueteo de clavos.

rascarse las uñas - rascarse las uñas.

Beso/besos/besos/sonidos de besos – beso, el sonido de un beso.

Juego de rol - juego de rol.

desencadenantes - hacer clic.

amable - suaves toques en las orejas.

Binaural - el sonido de las uñas en los auriculares.

sonido 3D - sonido 3D

Cosquillas - cosquillas.

De oreja a oreja - oreja a oreja

Sonidos de la boca - el sonido de una voz.

Leer leyendo - leyendo.

Canción de cuna - canción de cuna.

francés, español, alemán, italiano – palabras habladas en diferentes idiomas.

Truco de cartas - barajar cartas.

Chicharrones — chicharrón.

¿Psicología o pseudociencia?

El fenómeno está siendo estudiado por los psicólogos Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler y Teresa Veltri de la Universidad de Sheffield (Reino Unido), quienes recopilaron datos sobre los parámetros fisiológicos que afectan la ASMR, incluida la frecuencia del pulso, la respiración y la sensibilidad de la piel. Tres del grupo de estudio experimentan ASMR, uno no.

“Uno de nuestros objetivos es tratar de llamar la atención sobre ASMR como un tema digno de investigación científica. Tres de nosotros (Emma, ​​Julia y Tom) experimentamos su efecto en nosotros mismos, mientras que Teresa no reconoce este fenómeno, explican los psicólogos. — Añade variedad. No es ningún secreto que algunos científicos llaman a estos estudios pseudocientíficos. El caso es que hay quienes especulan sobre un tema poco estudiado para hacerse un nombre.

“Terminamos recopilando datos de que el 69 % de los encuestados se deshizo de los efectos de la depresión moderada y grave al ver videos de ASMR. Aún así, se necesita más trabajo para determinar si ASMR puede ser una terapia en casos de depresión clínica. Sea como fuere, este fenómeno es interesante para los psicólogos y planeamos estudiarlo más a fondo”.