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Mama en los primeros días, semanas de embarazo.
La mama aumenta notablemente en las primeras semanas de embarazo. Es posible que se presenten dolor y ardor, tensión en la piel y dolor de espalda. Estos son cambios normales que preparan el pecho para la lactancia.
¿Cómo cambia la mama en el primer mes de embarazo?
Desde el momento de la concepción, comienzan los cambios cardinales en el cuerpo de una mujer. El sistema hormonal se está preparando para criar a una nueva persona. Las glándulas mamarias son las primeras en reaccionar a la nueva función, la mama en los primeros días del embarazo se vuelve mucho más densa y, por así decirlo, se eleva.
Cambios en los senos ya en las primeras semanas de embarazo.
Causas de cambios en la mama durante el embarazo:
- La HCG y la progesterona debilitan los ligamentos, agrandan los vasos y los conductos torácicos. Esto provoca un flujo sanguíneo activo e hinchazón.
- El tejido adiposo y glandular está creciendo activamente.
- Comienza a producirse el primer calostro. En algunas mujeres, aparece muy temprano.
Con un aumento en el volumen y la masa de las glándulas mamarias, aumenta la carga en la espalda y los hombros. La piel está muy estirada, pueden aparecer estrías. Bajo la influencia de las hormonas, la areola se oscurece y aumenta.
¿Cómo cuidar tus senos durante el embarazo?
Mientras espera a su bebé, es importante cuidar adecuadamente sus senos para evitar estrías y flacidez. Por separado, debe prestar atención a los pezones para que después del parto pueda alimentar al bebé de manera segura.
Procedimientos para el cuidado de los senos durante el embarazo:
- Elija un sostén de calidad de las primeras semanas. Debe estar hecho de material hipoalergénico, con tirantes anchos y huesos blandos. Si el tamaño ha aumentado en más de 2, úselo durante todo el día y quítelo solo para los procedimientos de higiene.
- Hidrata tu piel con regularidad. El aceite de coco o de oliva, cremas y lociones especiales servirá.
- Toma una ducha de contraste. Esto no solo fortalecerá el sistema inmunológico, sino que también activará la circulación sanguínea. Este procedimiento es una buena prevención de las estrías.
- Al hacer ejercicio, preste mucha atención a los ejercicios para los músculos de la cintura escapular. Fortalecer esta zona le aliviará el dolor de espalda y hombros y creará un buen marco para sostener el pecho.
- Temple sus pezones por separado. Límpielos con cubitos de hielo y luego frótelos suavemente con una toalla dura. Pero tenga cuidado, esto no se puede hacer si comienza a secretarse calostro.
Los procedimientos simples y asequibles preservarán su belleza durante mucho tiempo.
El embarazo cambia el cuerpo de una mujer y, en primer lugar, sus senos se agrandan. Cuídala con cuidado y se evitará la pérdida de elasticidad.
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