Calorías Salmón Chinook, salmón rey, Alaska, ahumado. Composición química y valor nutricional.

Valor nutricional y composición química.

La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
NutrienteCantidadNorma**% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normales
Valor calórico266 kcal1684 kcal15.8%5.9%633 g
Proteínas30.7 g76 g40.4%15.2%248 g
Grasas15.9 g56 g28.4%10.7%352 g
Agua51.2 g2273 g2.3%0.9%4439 g
Ceniza2.2 g~
Vitaminas
Vitamina B1, tiamina0.05 mg1.5 mg3.3%1.2%3000 g
Vitamina B2, riboflavina0.14 mg1.8 mg7.8%2.9%1286 g
Vitamina PP, NE10.9 mg20 mg54.5%20.5%183 g
Los macronutrientes
Calcio, Ca38 mg1000 mg3.8%1.4%2632 g
Azufre, S307 mg1000 mg30.7%11.5%326 g
Elementos Esenciales
Hierro, Fe1.7 mg18 mg9.4%3.5%1059 g
 

El valor energético es de 266 kcal.

Salmón chinook, salmón rey, Alaska, ahumado rico en vitaminas y minerales como: vitamina PP - 54,5%
  • Vitamina PP participa en reacciones redox del metabolismo energético. La ingesta insuficiente de vitaminas se acompaña de una alteración del estado normal de la piel, el tracto gastrointestinal y el sistema nervioso.
Tags: contenido calórico 266 kcal, composición química, valor nutricional, vitaminas, minerales, qué es el salmón chinook, salmón rey, Alaska, ahumado, calorías, nutrientes, propiedades beneficiosas del salmón chinook, salmón rey, Alaska, ahumado

Deje un comentario