Contenido calórico Salsa de grosella negra para 2-110. Composición química y valor nutricional.

Valor nutricional y composición química.

La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
NutrienteCantidadNorma**% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normales
Valor calórico275 kcal1684 kcal16.3%5.9%612 g
Proteínas0.3 g76 g0.4%0.1%25333 g
Grasas0.1 g56 g0.2%0.1%56000 g
Carbohidratos 67.6 g219 g30.9%11.2%324 g
Fibra alimentaria1.6 g20 g8%2.9%1250 g
Agua29.3 g2273 g1.3%0.5%7758 g
Ceniza0.3 g~
Vitaminas
Vitamina A, RE5 μg900 μg0.6%0.2%18000 g
betacaroteno0.03 mg5 mg0.6%0.2%16667 g
Vitamina B1, tiamina0.01 mg1.5 mg0.7%0.3%15000 g
Vitamina B2, riboflavina0.01 mg1.8 mg0.6%0.2%18000 g
Vitamina C, ascórbica27.5 mg90 mg30.6%11.1%327 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE0.2 mg15 mg1.3%0.5%7500 g
Vitamina PP, NE0.1 mg20 mg0.5%0.2%20000 g
niacina0.1 mg~
Los macronutrientes
Potasio, K122 mg2500 mg4.9%1.8%2049 g
Calcio, Ca14 mg1000 mg1.4%0.5%7143 g
Magnesio, Mg11 mg400 mg2.8%1%3636 g
Sodio, Na12 mg1300 mg0.9%0.3%10833 g
Fósforo, P11 mg800 mg1.4%0.5%7273 g
Elementos Esenciales
Hierro, Fe0.1 mg18 mg0.6%0.2%18000 g
Carbohidratos digeribles
Almidón y dextrinas0.2 g~
Mono y disacáridos (azúcares)67.4 gmáx 100 г
 

El valor energético es de 275 kcal.

Salsa de grosella negra 2-110 cada una rico en vitaminas y minerales como: vitamina C - 30,6%
  • Vitamina C participa en reacciones redox, el funcionamiento del sistema inmunológico, promueve la absorción de hierro. La deficiencia conduce a encías flojas y sangrantes, hemorragias nasales debido al aumento de la permeabilidad y la fragilidad de los capilares sanguíneos.
Tags: contenido calórico 275 kcal, composición química, valor nutricional, vitaminas, minerales, lo que es útil Salsa de grosella negra en 2-110, calorías, nutrientes, propiedades útiles Salsa de grosella negra en 2-110

Deje un comentario