Calorie LITTLE CAESARS, Pepperoni Pizza, sobre una gran corteza congelada, 14 ”. Composición química y valor nutricional.

Valor nutricional y composición química.

La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
NutrienteCantidadNorma**% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normales
Valor calórico265 kcal1684 kcal15.7%5.9%635 g
Proteínas12.93 g76 g17%6.4%588 g
Grasas10.81 g56 g19.3%7.3%518 g
Carbohidratos 27.53 g219 g12.6%4.8%795 g
Fibra alimentaria1.5 g20 g7.5%2.8%1333 g
Agua44.98 g2273 g2%0.8%5053 g
Ceniza2.25 g~
Vitaminas
Vitamina A, RE65 μg900 μg7.2%2.7%1385 g
El Retinol0.059 mg~
Vitamina B1, tiamina0.373 mg1.5 mg24.9%9.4%402 g
Vitamina B2, riboflavina0.28 mg1.8 mg15.6%5.9%643 g
Vitamina B5, pantoténica0.483 mg5 mg9.7%3.7%1035 g
Vitamina B12, cobalamina0.46 μg3 μg15.3%5.8%652 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE0.81 mg15 mg5.4%2%1852 g
beta tocoferol0.05 mg~
gamma tocoferol1.13 mg~
tocoferol0.34 mg~
Vitamina K, filoquinona7.1 μg120 μg5.9%2.2%1690 g
Vitamina PP, NE3.767 mg20 mg18.8%7.1%531 g
Los macronutrientes
Potasio, K173 mg2500 mg6.9%2.6%1445 g
Calcio, Ca201 mg1000 mg20.1%7.6%498 g
Magnesio, Mg27 mg400 mg6.8%2.6%1481 g
Sodio, Na492 mg1300 mg37.8%14.3%264 g
Azufre, S129.3 mg1000 mg12.9%4.9%773 g
Fósforo, P215 mg800 mg26.9%10.2%372 g
Elementos Esenciales
Hierro, Fe2.3 mg18 mg12.8%4.8%783 g
Manganeso, Mn0.316 mg2 mg15.8%6%633 g
Cobre, Cu121 μg1000 μg12.1%4.6%826 g
Selenio, Se30.9 μg55 μg56.2%21.2%178 g
zinc, zinc1.57 mg12 mg13.1%4.9%764 g
Carbohidratos digeribles
Almidón y dextrinas22.3 g~
Mono y disacáridos (azúcares)3.39 gmáx 100 г
galactosa0.13 g~
Glucosa (dextrosa)0.86 g~
lactosa0.07 g~
Maltosa1.35 g~
fructosa0.97 g~
Aminoácidos esenciales
Arginina *0.52 g~
valina0.64 g~
Histidina *0.342 g~
Isoleucina0.515 g~
leucina1.066 g~
lisina0.795 g~
metionina0.275 g~
treonina0.369 g~
triptófano0.11 g~
fenilalanina0.661 g~
Aminoácidos reemplazables
alanina0.403 g~
Ácido aspártico0.842 g~
glicina0.384 g~
El ácido glutámico3.689 g~
prolina1.026 g~
serina0.751 g~
tirosina0.456 g~
La cisteína0.463 g~
Esteroles
Colesterol26 mgmáximo 300 mg
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados4.314 gmáx 18.7 г
8: 0 caprílico0.061 g~
10: 0 Cáprico0.138 g~
12: 0 Láurico0.158 g~
14: 0 mirístico0.56 g~
15: 0 pentadecanoico0.056 g~
16: 0 palmítico2.274 g~
17: 0 Margarina0.043 g~
18: 0 estearina0.997 g~
20: 0 Araquínico0.019 g~
22: 0 Begénico0.009 g~
Ácidos grasos monoinsaturados3.151 gmin 16.8 г18.8%7.1%
14: 1 miristoleico0.046 g~
16: 1 palmitoleico0.148 g~
18: 1 oleína (omega-9)2.925 g~
20: 1 Gadoleico (omega-9)0.032 g~
Ácidos grasos poliinsaturados1.756 gde 11.2 a 20.615.7%5.9%
18: 2 linoleico1.557 g~
18: 3 linolénico0.177 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolénico0.177 g~
20: 2 Eicosadienoico, Omega-6, cis, cis0.008 g~
20: 4 Araquidónico0.014 g~
Los ácidos grasos Omega-30.177 gde 0.9 a 3.719.7%7.4%
Los ácidos grasos Omega-61.579 gde 4.7 a 16.833.6%12.7%
 

El valor energético es de 265 kcal.

  • rebanada = 104 g (275.6 kCal)
  • pastel = 938 g (2485.7 kCal)
LITTLE CAESARS, "Pizza de pepperoni", con una gran corteza congelada, 14 " rico en vitaminas y minerales como: vitamina B1 - 24,9%, vitamina B2 - 15,6%, vitamina B12 - 15,3%, vitamina PP - 18,8%, calcio - 20,1%, fósforo - 26,9 , 12,8%, hierro - 15,8%, manganeso - 12,1%, cobre - 56,2%, selenio - 13,1%, zinc - XNUMX%
  • Vitamina B1 Forma parte de las enzimas más importantes del metabolismo de los carbohidratos y la energía, que aportan al organismo energía y sustancias plásticas, así como el metabolismo de los aminoácidos de cadena ramificada. La falta de esta vitamina provoca graves trastornos de los sistemas nervioso, digestivo y cardiovascular.
  • Vitamina B2 participa en reacciones redox, mejora la sensibilidad al color del analizador visual y la adaptación a la oscuridad. La ingesta insuficiente de vitamina B2 se acompaña de una violación del estado de la piel, las membranas mucosas, la luz deficiente y la visión crepuscular.
  • Vitamina B12 juega un papel importante en el metabolismo y conversión de aminoácidos. El folato y la vitamina B12 son vitaminas interrelacionadas y participan en la formación de sangre. La falta de vitamina B12 conduce al desarrollo de una deficiencia parcial o secundaria de folato, así como anemia, leucopenia, trombocitopenia.
  • Vitamina PP participa en reacciones redox del metabolismo energético. La ingesta insuficiente de vitaminas se acompaña de una alteración del estado normal de la piel, el tracto gastrointestinal y el sistema nervioso.
  • Calcio es el componente principal de nuestros huesos, actúa como regulador del sistema nervioso, participa en la contracción muscular. La deficiencia de calcio conduce a la desmineralización de la columna, los huesos pélvicos y las extremidades inferiores, aumenta el riesgo de osteoporosis.
  • Fósforo participa en muchos procesos fisiológicos, incluido el metabolismo energético, regula el equilibrio ácido-base, es parte de los fosfolípidos, nucleótidos y ácidos nucleicos, es necesario para la mineralización de huesos y dientes. La deficiencia conduce a anorexia, anemia, raquitismo.
  • Plancha para ropa forma parte de proteínas de diversas funciones, incluidas las enzimas. Participa en el transporte de electrones, oxígeno, asegura el curso de las reacciones redox y la activación de la peroxidación. El consumo insuficiente conduce a anemia hipocrómica, atonía de los músculos esqueléticos por deficiencia de mioglobina, aumento de la fatiga, miocardiopatía, gastritis atrófica.
  • Magnesio participa en la formación de hueso y tejido conjuntivo, es parte de las enzimas involucradas en el metabolismo de aminoácidos, carbohidratos, catecolaminas; esencial para la síntesis de colesterol y nucleótidos. El consumo insuficiente se acompaña de una desaceleración del crecimiento, trastornos en el sistema reproductivo, aumento de la fragilidad del tejido óseo, trastornos del metabolismo de carbohidratos y lípidos.
  • Cobre forma parte de enzimas con actividad redox e implicada en el metabolismo del hierro, estimula la absorción de proteínas y carbohidratos. Participa en los procesos de suministro de oxígeno a los tejidos del cuerpo humano. La deficiencia se manifiesta por trastornos en la formación del sistema cardiovascular y el esqueleto, el desarrollo de displasia del tejido conectivo.
  • Selenio - un elemento esencial del sistema de defensa antioxidante del cuerpo humano, tiene un efecto inmunomodulador, participa en la regulación de la acción de las hormonas tiroideas. La deficiencia conduce a la enfermedad de Kashin-Beck (osteoartritis con múltiples deformidades de las articulaciones, la columna y las extremidades), la enfermedad de Keshan (miocardiopatía endémica), trombastenia hereditaria.
  • Zinc es parte de más de 300 enzimas, participa en los procesos de síntesis y descomposición de carbohidratos, proteínas, grasas, ácidos nucleicos y en la regulación de la expresión de varios genes. El consumo insuficiente conduce a anemia, inmunodeficiencia secundaria, cirrosis hepática, disfunción sexual y malformaciones fetales. Estudios recientes han revelado la capacidad de altas dosis de zinc para interrumpir la absorción de cobre y contribuir así al desarrollo de anemia.
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