Sobre todo, es útil recordar que la ansiedad es una emoción normal, que aparece cuando uno se siente amenazado o en peligro. Se vuelve dañino y problemático cuando se manifiesta en exceso de la amenaza real o persiste durante mucho tiempo, interfiriendo así con las actividades diarias y el funcionamiento de la persona.

Las causas de los trastornos de ansiedad no se comprenden completamente. Implican factores genéticos, fisiológicos y ambientales.

Así, sabemos que una persona tiene más riesgo de presentar trastornos de ansiedad si algún miembro de su familia lo padece. Ser mujer también se reconoce como un factor de riesgo para el trastorno de ansiedad.

Haber experimentado eventos estresantes o traumáticos, especialmente en la infancia, o la presencia de otro trastorno psiquiátrico (trastorno bipolar, por ejemplo) también puede promover trastornos de ansiedad.

Finalmente, sabemos que la aparición de un trastorno de ansiedad está relacionada, entre otras cosas, con alteraciones fisiológicas en el cerebro, en particular en ciertos neurotransmisores, estas sustancias que sirven como mensajeros de los impulsos nerviosos de una neurona a la siguiente. 'otro. Específicamente, están involucrados GABA (el principal inhibidor de todas las reacciones exageradas de las neuronas), la norepinefrina y la serotonina.⁵. Los tratamientos farmacológicos para los trastornos de ansiedad actúan precisamente sobre la regulación de estos neurotransmisores. El cortisol (la hormona del estrés) también juega un papel.