Una de las principales preocupaciones de las mujeres en cuanto a su figura es eliminar la celulitis y la piel de naranja, que afectan a 9 de cada 10 mujeres. No importa si tenemos kilos de más o no. Afortunadamente, los tratamientos para remediar esto, a base de crema y masajes, pueden ser efectivos… con esfuerzo.

Cremas para 3 tipos de celulitis

Anteriormente, las cremas anticelulíticas se basaban solo en un tipo de celulitis, y la apariencia de piel de naranja en general. Sin mucha eficiencia, además. Pero, en los últimos años y los avances realizados en el laboratorio, se han diferenciado y desarrollado según el tipo de celulitis. La celulitis es en todos los casos un grupo de células grasas subcutáneas. Sin embargo, la eficacia de estas cremas dependerá del estadio de la celulitis y de los criterios que la acompañen:

• celulitis acuosa que denota retención de agua. Indoloro, también afecta a personas delgadas.
• celulitis grasa que proviene de una concentración de grasa que afecta especialmente a glúteos y muslos.
• celulitis fibrosa es doloroso al tacto y muy asentado, por lo tanto más difícil de desalojar.

Cafeína, principal ingrediente activo de las cremas anticelulíticas.

Si hay un principio activo anticelulítico con el que todo el mundo está de acuerdo y para estos tres tipos de celulitis es la cafeína. Está comprobado que, si se masajea bien el producto, la cafeína tiene una eficacia sobre las células grasas. Las moléculas que lo componen tienen efectivamente la posibilidad de reducir las grasas.

Sin embargo, para que esta eficacia sea real, sigue siendo necesario que la dosis de cafeína en el producto sea suficiente. La cafeína al 5% en una crema es un buen indicador de su potencial de efectividad. Que también se juega en el masaje.

Si algunos productos de belleza no siempre proporcionan los efectos que pretenden, no necesariamente ocurre lo mismo con las cremas anticelulíticas. Si, todavía faltan quince años, las asociaciones de consumidores demostraron la ineficacia casi total de los productos que probaron en su momento, hoy ya no es lo mismo. Estudios muy completos permiten demostrar, al menos para algunos de ellos, el rendimiento real sobre el aspecto de la piel y sobre el alisado de la celulitis.

Por tanto, lo importante es avanzar hacia una crema con fuerte poder de penetración y principios activos cuya eficacia ha sido probada, como la cafeína.

También es fundamental que la textura, ya sea en crema o en gel, facilite el masaje. En otras palabras, si debe poder penetrar la piel sin dejar ningún efecto graso, el tratamiento debe ser, sin embargo, bastante manejable.

Usar una crema anticelulítica y no masajear durante el tiempo suficiente, o no de la forma correcta, casi anula la eficacia del producto. Desafortunadamente, uno no va sin el otro. Esto requiere un esfuerzo durante un largo período de tiempo para obtener buenos resultados.

Para que tu masaje diario sea simple y efectivo, es necesario aplicar una regla: para reiniciar la circulación sanguínea y descongestionar las células grasas, debes masajear de abajo hacia arriba. En otras palabras, desde las pantorrillas hasta las nalgas, luego, posiblemente, el vientre.

Primero aplique el producto de esta manera, sin masajear al principio, luego regrese nuevamente a las pantorrillas. Practica presiones bastante fuertes antes de soltar. Luego, reanude desde la parte inferior nuevamente y realice un giro de palpación con los dos pulgares.

Para ayudarte con esto, puedes encontrar herramientas de masaje mecánicas más asequibles en el mercado, además de sofisticados dispositivos eléctricos, que permiten que las cremas anticelulíticas penetren mejor.

La asistencia y la disciplina son los principales impulsores de la eficacia de las cremas y masajes. En lo que podría llamarse la "fase de ataque", es mejor realizar su masaje durante unos diez minutos, o más dependiendo del número de áreas afectadas, dos veces al día. Y esto por al menos 2 meses.

En la siguiente fase, la que te permitirá mantener tu forma y los efectos del tratamiento, haz un masaje todos los días durante 2 semanas, todos los meses. Luego, con el tiempo, puede continuar a razón de dos masajes por semana.

Además de las cremas, que se presentan con mayor frecuencia en tubos, las marcas de cosméticos han desarrollado otras formas de cuidado. Existen en particular aceites secos, prácticos para realizar masajes, o sueros. En términos de suero, la mayoría de las veces es una textura de mitad gel, mitad crema que se aplica de la misma manera y ofrece los mismos resultados.