La ecología, que últimamente no nos agrada nada, tiene una importante relación con la formación de la “piel de naranja”. Un estilo de vida sedentario que acecha a más del 50% de la población y afecta aún más a los residentes de las áreas metropolitanas. Nutrición inadecuada: comidas rápidas que envenenan el cuerpo, una gran cantidad de alimentos grasos y dulces en la dieta. Los malos hábitos, como fumar y el alcohol, alteran el metabolismo. Falta de agua, que muchas veces descuidamos por falta crónica de tiempo. Todos estos factores afectan en mayor o menor medida al estado de nuestra piel.
Los expertos coincidieron en una opinión: las etapas de aparición de la celulitis se pueden dividir en tres puntos.
1. Protuberancias en la piel poco visibles que aparecen en los muslos y el abdomen con tensión muscular. Esto hace que la piel sea desigual, aunque la “piel de naranja” todavía no se nota.
2. Hoyuelos en la piel que aparecen cuando se comprime una parte separada del cuerpo. Todavía te ves bien en bikini, pero al apretar, por ejemplo, parte de los glúteos, puedes notar hoyuelos que desaparecen en cuanto sueltas la parte del cuerpo contraída.
3. La aparición de la misma “piel de naranja”. Cuando los hoyuelos en el cuerpo son visibles sin influencias externas.
Más recientemente, se creía que la celulitis es un depósito banal de grasa que aparece con la edad. Sin embargo, cada vez más a menudo puedes conocer chicas jóvenes y delgadas que se enfrentan a este problema. Por lo tanto, el problema no son los cambios relacionados con la edad. La celulitis es un trastorno metabólico en el tejido graso subcutáneo. Muchas mujeres, equivocadas sobre el verdadero origen de la celulitis, recurren a dietas estrictas, empeorando aún más el estado de la “piel de naranja” que les ha aparecido. Sin embargo, la aparición de la celulitis es un proceso prolongado. Por lo tanto, deshacerse de él es un deseo sistemático a largo plazo para poner su cuerpo en orden completo.
Considere varios métodos efectivos para combatir la celulitis.
Método uno. Papa.
1. Patatas en la dieta. Contrariamente a la creencia popular de que las papas son un producto inaceptable en las dietas para bajar de peso, son útiles tanto para perder peso como para las personas que luchan por un estilo de vida saludable. Las papas cocidas adecuadamente no solo no dañan, sino que también ayudan a mejorar la condición del cuerpo en general. Las patatas contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales: vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, vitaminas del complejo B, que tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, yodo, hierro, calcio y magnesio. Y esta no es una lista completa. Reglas básicas para cocinar papas: sin condimentos, especias, ketchup, mayonesa y otras salsas. El puré de patatas se prepara con agua, sin añadir leche ni mantequilla. Créeme: las papas al horno (sin sal ni aceite) te sorprenderán con su increíble sabor natural.
2. Envoltura de patata. La capacidad de las patatas para eliminar los antioxidantes tendrá un efecto beneficioso sobre la piel. Antes de envolver, debe tomar un baño tibio y masajear el exfoliante en las partes del cuerpo que se envolverán con movimientos de masaje. Sobre la piel seca, se aplican aros de papa previamente pelados y en rodajas finas, que se fijan con una envoltura de plástico. Las partes del cuerpo envueltas deben cubrirse con un paño tibio y esperar de treinta a cuarenta minutos. Después de envolver, la piel debe enjuagarse con agua tibia y masajearse con aceite de oliva. El procedimiento debe realizarse cada tres días hasta obtener el resultado deseado.
Método dos. Jengibre.
1. Exfoliante de jengibre. El jengibre acelera la circulación sanguínea, que es una de las formas más rápidas de deshacerse de la "piel de naranja". El método para hacer un exfoliante de jengibre en casa es bastante sencillo. Para ocho cucharadas de jengibre seco, necesitas 2 cucharadas de café y aceite de oliva. Todos los ingredientes deben mezclarse hasta obtener una suspensión espesa y frotar el exfoliante en las áreas problemáticas del cuerpo con ligeros movimientos de masaje. Este exfoliante debe usarse no más de una vez por semana.
2. Té de jengibre. Fácil de preparar, el té de jengibre tonifica tu cuerpo y acelera tu metabolismo, lo que tiene un efecto beneficioso en tu cuerpo en general. Necesitará: raíz de jengibre en rodajas finas, jugo de limón (al gusto), una cucharada de miel. El trío preparado debe insistir durante diez minutos. ¡La bebida tónica está lista para beber!
Método tres. Vinagre de manzana.
Envuelva con vinagre de sidra de manzana. Después de tomar un baño tibio (preferiblemente con un exfoliante), aplique una mezcla preparada previamente sobre la piel limpia y seca. Para la mezcla necesitarás: cinco cucharadas de agua, cinco cucharadas de vinagre de sidra de manzana y cinco cucharadas de miel líquida. Los ingredientes se mezclan en una masa homogénea y se aplican con movimientos de masaje en las áreas problemáticas de la piel. Luego, la piel se envuelve en una envoltura de plástico y se envejece durante treinta minutos. Después del procedimiento, debe tomar una ducha tibia y lubricar el cuerpo con una crema hidratante. El efecto de envolver con vinagre de sidra de manzana se notará después del primer procedimiento. Para deshacerse por completo de la celulitis, es necesario realizar de diez a quince procedimientos.
Por supuesto, deshacerse de la celulitis es un proceso largo y complejo que requiere mucho tiempo, deseo y dinero. Pero el deleite de los resultados no hará que te arrepientas del esfuerzo realizado. Un cuerpo hermoso, suave y sin defectos te permitirá disfrutar, aumentar la autoestima y la confianza en ti misma, que es tan necesaria para todas las mujeres en el mundo moderno, donde hay una lucha diaria por el lugar de la primera belleza en la sociedad. Y una criatura tan frágil y tierna como una mujer necesita una reposición constante de energía en forma de cumplidos y miradas de admiración desde el exterior. El estado de ánimo mejorado, los pensamientos positivos y el orgullo por su trabajo le darán resultados increíbles que tendrán un efecto beneficioso no solo en su apariencia, sino también en todas las demás áreas de la vida. Ustedes son los creadores de su cuerpo. Y solo tú te conviertes en lo que serás mañana, verano o dentro de veinte años. ¿Ya has descubierto cómo quieres verte a ti mismo? ¡Entonces ponte a trabajar!