"El cambio es la ley de la vida. Y aquellos que miran solo al pasado o solo al presente seguramente se perderán el futuro”. John Kennedy La única constante en nuestras vidas es el cambio. No podemos evitarlos, y cuanto más nos resistimos al cambio, más difícil se vuelve nuestra vida. Estamos rodeados de cambios y esto es lo que tiene un efecto dramático en nuestras vidas. Tarde o temprano, experimentamos cambios de vida que nos desafían y nos obligan a reconsiderar ciertas cosas. El cambio puede llegar a nuestras vidas de muchas maneras: como resultado de una crisis, como resultado de una elección o simplemente por casualidad. En cualquier caso, nos encontramos ante la necesidad de elegir si aceptar o no el cambio en nuestra vida. Entonces, algunos cambios recomendados para una vida mejor: Trate de averiguar qué es importante para usted en la vida y por qué. ¿Qué deseas lograr? en qué estás soñando? ¿Qué te hace feliz? El significado de la vida te dará la dirección de cómo quieres vivir tu vida. De niños, soñamos todo el tiempo. Pudimos soñar y visualizar lo que llegaríamos a ser cuando crecieramos. Creíamos que todo es posible. Sin embargo, cuando nos hicimos adultos, la capacidad de soñar se perdió o se debilitó mucho. Un tablero de sueños es una excelente manera de recordar (crear) tus sueños y creer nuevamente en su cumplimiento. Al ver los sueños escritos todos los días, contribuimos a llegar a esas líneas de la vida donde ellos (los sueños) se hacen realidad. Por supuesto, al mismo tiempo haciendo esfuerzos concretos. Los arrepentimientos te hacen retroceder. Los arrepentimientos son solo por el pasado, y al perder el tiempo pensando en el pasado, te pierdes el presente y el futuro. Lo que ha sucedido o hecho no se puede cambiar. ¡Así que déjalo ir! Lo único en lo que hay que centrarse es en la elección del presente y del futuro. Existe una técnica que ayuda a liberarse de los arrepentimientos. Infla algunos globos. En cada globo, escribe lo que quieres soltar/perdonar/olvidar. Al ver el globo volar hacia el cielo, mentalmente decir adiós al arrepentimiento escrito para siempre. Un método simple pero efectivo que funciona. Se trata de salir de tu zona de confort. Un ejemplo de ello es hablar en público. Haz una lista de las cosas que quieres aprender que pueden desafiarte y así ayudarte a crecer. Nunca dejes de hacer cosas que te resulten difíciles, porque cuanto más superes tus miedos e inseguridades, más te desarrollas.
2022-11-11