La granada es una de las frutas más saludables. En vísperas de la temporada de esta maravillosa fruta, te proponemos considerar sus principales beneficios para el organismo. Un vaso de granada (174 gramos) contiene: 7 gramos 3 gramos 30% del Valor Diario Recomendado 36% del Valor Diario Recomendado 16% del Valor Diario Recomendado 12% del Valor Diario Recomendado Las granadas contienen dos componentes con poderosas propiedades medicinales Este es un antioxidante extremadamente poderoso que se encuentra en el jugo de granada y pelar El extracto de granada generalmente se elabora a partir de la cáscara debido a su alto contenido de antioxidantes y contenido de punicalagina. También conocido como aceite de semilla de granada, es el principal ácido graso de las granadas. Es un tipo de ácido linoleico conjugado con un fuerte efecto biológico. La granada tiene pronunciadas propiedades antiinflamatorias. La inflamación crónica es una de las condiciones que lleva a enfermedades mortales, incluyendo enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes tipo 250, enfermedad de Alzheimer e incluso obesidad. Los estudios han demostrado que la granada puede reducir la actividad del proceso inflamatorio en el tracto digestivo, así como en el cáncer de mama y colon. Los estudios realizados entre pacientes diabéticos encontraron que tomar 12 ml de jugo de granada diariamente durante 6 semanas redujo la proteína reactiva marcadora de inflamación y la interleucina-32 en un 30% y un XNUMX%, respectivamente.
2022-11-11