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Canela para adelgazar, revisiones. Video
La canela es una especia exquisita importada del suroeste de la India, Ceilán y el sur de China. Se usa no solo como un condimento aromatizante original, sino también como un agente curativo que alivia muchos problemas, así como los kilos de más.
Los beneficios de comer canela
La canela es rica en fibra dietética que estimula la actividad intestinal y ayuda a limpiar el cuerpo del exceso de líquidos, sales biliares y toxinas. Esta especia saludable ayuda a eliminar el colesterol y normalizar el azúcar en sangre. Además, la canela tiene un efecto beneficioso sobre la circulación sanguínea y el metabolismo, y también reduce el apetito.
Incluso el olor a canela puede aliviar el estrés psicológico y la depresión, así como mejorar la función cerebral.
Usar canela para bajar de peso
Existen bastantes métodos para usar ramas de canela para perder peso.
Use aceite esencial de canela para reducir el apetito. Para ello, antes de cada comida, inhale su aroma pellizcando una de las fosas nasales con el dedo. Respire profundamente 3 veces con cada fosa nasal, repitiendo el procedimiento de 5 a 10 veces al día.
El masaje de canela es una excelente herramienta para ayudar a hombres y mujeres a perder peso. Para hacer esto, agregue unas gotas de este aceite de especias a cualquier producto de masaje y masajee las áreas más problemáticas de su cuerpo durante 5-7 minutos. Luego tome una ducha de contraste.
Antes de masajear con aceite esencial de canela, asegúrese de limpiar a fondo la piel.
Para hacer una bebida de kéfir para adelgazar con canela, necesitará:
- 250 mililitros de kéfir
- 0,5 cucharada de canela
- 0,5 cucharada de jengibre picado
- 1 pizca de pimiento rojo
Mezcle bien todos los ingredientes, luego beba lentamente (preferiblemente a través de una pajita). Para acelerar el proceso de adelgazamiento, reemplace la cena con esta bebida. Toma este remedio a diario hasta lograr el resultado deseado.
Para hacer té con canela para adelgazar, vierte 1 cucharada de canela con 1 litro de agua hirviendo, agrega 2 cucharadas de miel natural y deja por 15 minutos. Beba 1/2 taza de té antes de cada comida.
Además, puede usar canela como condimento, puede mejorar el sabor de los alimentos dietéticos y reducir significativamente el hambre.
Recuerde que el uso de canela producirá resultados positivos en la pérdida de peso solo cuando cambie significativamente su dieta para incluir más frutas y verduras frescas y aumente la actividad física. Después de todo, esta especia aromática es solo un auxiliar, y no el medio principal para perder peso.
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