Esta fruta sin duda está incluida en la lista de las frutas más exóticas de nuestro planeta. Pocos fuera de los trópicos han oído hablar de ella, sin embargo, los expertos se refieren a ella como una "superfruta" debido a una cantidad sin precedentes de propiedades útiles. Tiene forma ovalada, carne blanca. Malasia e Indonesia se consideran el lugar de nacimiento de la fruta, está disponible en todos los países del sudeste asiático. El rambután tiene un color brillante: puedes encontrar colores verde, amarillo y naranja. La cáscara de la fruta es muy similar a la de un erizo de mar. El rambután es muy rico en hierro, que es esencial para el buen funcionamiento del organismo. El hierro en la hemoglobina se usa para transportar oxígeno a varios tejidos. La deficiencia de hierro puede conducir a la notoria condición de anemia, que resulta en fatiga y mareos. Entre todos los nutrientes de esta fruta, el cobre es vital para la producción de glóbulos rojos y blancos en nuestro cuerpo. La fruta también contiene manganeso, que es esencial para la producción y activación de enzimas. Una gran cantidad de agua en la fruta le permite saturar la piel desde el interior, lo que le permite permanecer suave y tersa. El rambután es rico en vitamina C, que promueve la absorción de minerales, hierro y cobre, y también protege al cuerpo del daño de los radicales libres. La vitamina C estimula el sistema inmunológico para combatir infecciones. El fósforo del rambután promueve el desarrollo y la reparación de tejidos y células. Además, el rambután ayuda a eliminar la arena y otras acumulaciones innecesarias de los riñones.
2022-11-11