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Limpieza de toxinas y toxinas en casa.
No importa cuánto se esfuerce por llevar un estilo de vida saludable, haga deporte y elija alimentos saludables, de todos modos, tarde o temprano, el cuerpo “se cansa”. Escúchate más de cerca y si sientes que ha llegado ese momento, haz un programa de desintoxicación urgente.
El punto principal de la desintoxicación es eliminar toxinas y toxinas. Tarde o temprano, se requiere una "limpieza general" para cualquier organismo. Además, según los científicos, a la edad de treinta años, se acumulan varios kilogramos de escoria en cualquier adulto. ¡Imagínelo!
Limpieza de toxinas y toxinas.
1. Elixir de limpieza
Hay varias formas humanitarias de deshacerse de las toxinas por su cuenta. Prueba un curso de desintoxicación usando elixir limpiador.
Agregue a un vaso de agua tibia:
- 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
- 1-2 cucharadas de sirope de arce o savia de abedul
- una pizca de pimiento rojo molido
- un vaso de agua tibia
Beba 5-6 batidos al día y pronto notará un cambio. Solo puedes tomar un vaso de la bebida milagrosa por la mañana, pero ten en cuenta que en este caso el efecto no será tan rápido.
2. Envoltura detox
Para potenciar el efecto del elixir, y al mismo tiempo adelgazar un poco, puedes realizar una envoltura especial de chocolate detox. Para él necesitarás:
- 200 ml de nata
- 1 cucharada. l. café molido
- 1 barra de chocolate negro 50%
Antes del procedimiento, limpie el cuerpo con un exfoliante (puede o posos de café): esto mejorará la circulación sanguínea en los tejidos. Vierta la crema en una cacerola, agregue una cucharada de café y chocolate rallado.
Cuando se derrita por completo, la mezcla está lista. Aplicar sobre el cuerpo (conviene hacerlo con un cepillo ancho, no demasiado duro), envolver las zonas problemáticas con film transparente y recostarse durante 40 minutos debajo de una manta tibia. Luego toma una ducha de contraste y aplica una crema nutritiva o una crema adelgazante en tu cuerpo.
3. Movimientos de masaje
El resultado depende en gran medida no solo de lo que use, sino también de cómo aplique el producto. A continuación, presentamos algunas técnicas sencillas de automasaje:
- comience a aplicar la crema desde la articulación del tobillo, moviéndose a lo largo de la parte inferior de la pierna, agarrando el muslo y las nalgas
- amasar activamente la piel estrictamente desde la parte inferior hasta el área abdominal
- apriete un pliegue de piel a lo largo del muslo con ambas manos e intente, sin interrupción, enrollarlo, moviéndolo hacia arriba
- masajear las nalgas y el abdomen con movimientos circulares
Cada zona debe recibir de 5 a 7 minutos. Para lograr el efecto máximo, se requiere realizar 12-14 procedimientos en el modo "intensivo" y luego cambiar a un curso de apoyo, 2 veces por semana.