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La envoltura se realiza en todos los salones de SPA, pero este procedimiento es fácil de realizar en casa. Las contraindicaciones de las envolturas frías son significativamente menores que las de las envolturas calientes, y el efecto anticelulítico es comparable. Para hacerlo en casa, es necesario tener envoltura para alimentos, exfoliante corporal, ingredientes para hacer la mezcla, ropa abrigada y una hora de tiempo libre. Puedes hacer la envoltura en cualquier momento del día.
El principio de funcionamiento de la envoltura en frío.
Para preparar cualquier mezcla anticelulítica, utilice una de las tres bases: barro o arcilla marina, algas, aceite vegetal. Y para preparar una envoltura fría, a esta base se agregan aceites esenciales y extractos con efecto refrescante: menta, mentol, limón, pepino, aloe. A veces se usa vinagre neutro o café. El agua para la preparación de la mezcla es siempre mineral y preenfriada a 20-25 ° C.
Esta composición crea un efecto invernadero en la piel sin calentar, lo que la hace segura y adecuada para personas con enfermedades de las venas y vasos sanguíneos. Estrecha los poros y capilares, calma la piel, alivia el estrés. Tonifica la piel, restaura el metabolismo en los tejidos, alivia la hinchazón. Gracias a esto, la celulitis desaparece. Sin embargo, no espere milagros. La envoltura da un efecto a corto plazo. Para un efecto a largo plazo, deberá revisar su dieta, resolver problemas médicos, aprender a controlar el estrés y comenzar a hacer ejercicio.
El efecto de la envoltura en frío se vuelve notable después de 10-15 procedimientos. La frecuencia óptima es cada dos días (tres vueltas por semana). Después de un mes, el curso se detiene (calórico). Dependiendo del grado de celulitis, el curso se puede ampliar a tres meses. La pausa entre campos es 1-1. 5 meses.
Preparando la piel para envolver
La preparación de la piel es la etapa más importante del procedimiento, porque la efectividad depende de qué tan bien la hayas limpiado. Para limpiar la piel, necesitará un exfoliante a base de sal marina o componentes de limpieza profundos y gruesos de café.
Antes de limpiar, debe masajear las áreas problemáticas o tomar un baño. Esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a abrir los poros. Primero, se limpia la piel con un paño duro y luego se aplica un exfoliante, se masajea a fondo durante unos minutos y se enjuaga con agua corriente tibia.
El contraste de la piel calentada por tratamientos de agua o masajes y la mezcla refrescante provocará un rápido cierre de los poros, el estrechamiento de los capilares y la salida de líquido. Esto aumentará la firmeza y elasticidad de la piel, eliminará las protuberancias de la celulitis.
El contraste de temperatura entre la preparación de la piel y la aplicación de la mezcla está contraindicado en personas con enfermedades cardíacas. Deben hacerse un auto-masaje y exfoliación no agresivos en lugar de calentar los tratamientos con agua.
Contraindicaciones para la envoltura en frío.
Existen pocas contraindicaciones para la envoltura en frío. Estos incluyen enfermedades renales crónicas (insuficiencia renal, pielonefritis), menstruación, enfermedades ginecológicas (endometriosis, endometritis, fibromas uterinos), enfermedades de la vejiga (cistitis), embarazo.
En otros casos, es necesario recordar las precauciones de seguridad: use formulaciones no alérgicas, descanse durante el procedimiento, no aumente el tiempo de envoltura. El efecto no depende de la duración, sino de la preparación adecuada de la piel y su composición. El tiempo de acción activo es de 30 a 50 minutos.
Recetas de envoltura fría en casa
Para hacer una envoltura en casa, puedes comprar un remedio anticelulítico especial o preparar tu propia composición (calorizador). Entre los cosméticos, las formulaciones de envoltura fría están ampliamente representadas por la cosmética profesional GUAM o más económica Velinia, R-Cosmetics y la conocida serie naranja fitness Floresan.
La composición para envolturas frías es fácil de preparar en casa. Veamos algunas recetas sencillas.
Alga: remoje las hojas secas de algas marinas en agua fría durante media hora. A medida que las hojas se ablanden, tritúrelas con una batidora y añada 20 ml de vinagre de sidra de manzana natural.
arcilla: diluir 50 g de polvo de arcilla azul con agua mineral fría hasta obtener un estado cremoso, agregar 10 gotas de aceite esencial de mentol.
Lavanda: preparar un caldo de lavanda, enfriar y diluir con polvo de arcilla azul hasta obtener una consistencia cremosa.
Aceite: en 50 ml de aceite de oliva o de almendras, añadir 3 gotas de aceites esenciales de limón, pomelo, enebro.
Mint: preparar una decocción de hojas de menta, enfriar y diluir con polvo de arcilla azul hasta obtener la consistencia de una crema agria.
Después de aplicar la mezcla, debe ponerse ropa abrigada o cubrirse con una manta y relajarse. No es deseable participar en una actividad activa.
La envoltura en frío en casa no es nada difícil de realizar. Primero, asegúrese de que no haya contraindicaciones y luego recopile los ingredientes necesarios y tómese el tiempo. Recuerde que los milagros no suceden: un procedimiento de envoltura no cambiará nada, y un enfoque integral y un curso de procedimientos pueden cambiar mucho.