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El procedimiento cosmético de envoltura en caliente se lleva a cabo ampliamente en los salones de SPA, pero también se puede realizar en casa. Unida a la película, una mascarilla especial para la piel del cuerpo crea el llamado “efecto sauna” - expande los poros, aumenta la temperatura corporal y la sudoración. Necesitará: ingredientes para preparar una composición de calentamiento, envoltura de alimentos, una manta abrigada o ropa abrigada, un exfoliante, un paño duro y una hora de tiempo libre.
El principio de funcionamiento de la envoltura en caliente.
Mucha gente piensa que una envoltura caliente es mejor para bajar de peso que una fría. Esto no es verdad. Calentar partes individuales del cuerpo estimula la circulación sanguínea y la sudoración, en lugar de descomponer la grasa. Esos centímetros que perderás gracias a la envoltura caliente volverán si no cambias tu estilo de vida.
Gracias al “efecto sauna”, los nutrientes de la mascarilla penetran mejor en la piel. Un aumento local de temperatura estimula el metabolismo en los tejidos, la circulación sanguínea, el trabajo de las glándulas sudoríparas y ayuda a aliviar la hinchazón. Para lograr este efecto, se utilizan componentes de calentamiento: varios tipos de pimienta, jengibre, mostaza, miel, café, aceites esenciales, agua calentada a 37-38 ° C, que se agregan a la base.
Para la base, use uno de los siguientes componentes: algas, lodo marino o arcilla, aceite vegetal, miel.
Es necesario comprender las verdaderas causas de la hinchazón, cambiar la dieta, comenzar a entrenar y aprender a lidiar con el estrés. Este enfoque, junto con las envolturas, lo ayudará a olvidarse para siempre del exceso de peso y la celulitis.
El efecto de la envoltura en caliente se nota después de 10-15 procedimientos. Se recomienda hacer la envoltura no más de tres veces por semana (calórico). Con celulitis severa, el curso se puede aumentar a 1.5-2 meses. La pausa entre cursos es de al menos un mes.
Cómo preparar la piel para envolver.
La envoltura caliente, así como la fría, debe realizarse después de los procedimientos de higiene con agua, el automasaje y la limpieza de la piel con un exfoliante. Primero, debe lavarse con jabón o gel de ducha y vaporizar la piel. Luego, con la ayuda de un exfoliante y un paño duro, masajea y limpia.
El exfoliante debe ser duro a base de café o sal marina. Puede hacerlo usted mismo: mezcle una cucharada de miel confitada con una cucharada de café molido. Lo principal es que la mezcla que has preparado no raya la piel. El daño y la irritación de la piel son una contraindicación absoluta para la envoltura en caliente.
Después de la preparación, es necesario aplicar inmediatamente una composición de calentamiento a la piel, fijarla con una película alimentaria, ponerse ropa abrigada y tomar una posición horizontal durante 20-40 minutos. Tenga en cuenta que la duración de la envoltura en caliente es menor que la duración de la envoltura en frío.
Contraindicaciones para la envoltura en caliente.
Hay más contraindicaciones para una envoltura caliente que para una fría. No se puede hacer a personas con enfermedades cardíacas y vasculares. Las contraindicaciones absolutas son varices y tromboflebitis, embarazo, alimentación, menstruación, alergia a los componentes de la mascarilla, daño cutáneo y enfermedades.
Para no dañar su salud, asegúrese de que no haya contraindicaciones, no aumente el tiempo de envoltura, esté atento a su cuerpo durante el procedimiento; si se siente peor, deténgalo.
Durante unos días, cuídese. La envoltura no debe causar hinchazón, erupciones cutáneas, ampollas, picazón, diarrea, náuseas o dolor de cabeza. Todo lo anterior indica la presencia de alergias.
Recetas de envoltura caliente
Hay muchas formulaciones cosméticas para calentar envolturas. Las marcas más populares son Natura Siberica, GUAM. Productos menos costosos: Floresan, Vitex, Compliment. También puede preparar la composición de una máscara de calentamiento en casa.
Considere algunas recetas.
Alga: remojar 2-4 cucharadas de algas marinas trituradas en seco durante 15 minutos en agua caliente a 50-60 ° C, cuando la temperatura del agua descienda a 38 ° C, aplicar sobre la piel y fijar con una película.
Barro: diluir 50 g de lodo marino cosmético con agua tibia hasta obtener la consistencia de una crema agria.
miel de abejas: calentar 2 cucharadas de miel natural al baño maría a 38 ° C, agregar 1/2 cucharada de mostaza.
Aceite: en 2 cucharadas de aceite de oliva o de almendras, añadir 3 gotas de aceites esenciales de naranja, limón y pomelo y calentar al baño María a 38 ° C.
arcilla: mezcle 50 g de arcilla azul con una cucharadita de canela y jengibre, agregue 5-10 gotas de aceite esencial de naranja y diluya con agua calentada a 38 ° C hasta obtener una consistencia cremosa.
Después de aplicar la composición, debe vestirse abrigado y cubrirse con una manta. Durante la envoltura, debe sentirse caliente, pero si de repente siente una fuerte sensación de ardor o se siente peor, lávelo inmediatamente con agua tibia (calorizador). Envolver es un procedimiento agradable, no una auto-tortura. Debería mejorar su bienestar y apariencia. Recuerde que es necesario un enfoque integral para lograr un resultado sostenible y visible.