Ingredientes de la receta "Cazuela de requesón con manzana y plátano»:
- huevo 160 g
- azúcar 26 g
- requesón bajo en grasa 625 g
- sémola 107 g
- manzanas 196 g
- plátano 192 g
- mantequilla 15 g
Valor nutricional del plato “Cazuela de requesón con manzana y plátano” (por 100 gramos):
Calorías: 116.3 kcal.
Ardillas: 10.5 gr.
Grasas: 2.4 gr.
Carbohidratos: 12.8 gr.
Cantidad de porciones: 8Ingredientes y calorías de la receta ”Cazuela de requesón con manzana y plátano»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| Gallina, huevo | 160 g | 160 | 20.32 | 17.44 | 1.12 | 251.2 |
| azúcar granulada | 26 gr | 26 | 0 | 0 | 25.92 | 103.48 |
| requesón 0% (sin grasa) | 625 gr | 625 | 103.13 | 0 | 8.13 | 443.75 |
| sémola | 107 gr | 107 | 11.02 | 1.07 | 72.12 | 350.96 |
| manzana | 196 gr | 196 | 0.78 | 0.78 | 19.21 | 92.12 |
| plátano | 192 gr | 192 | 2.88 | 0.38 | 41.86 | 182.4 |
| mantequilla | 15 gr | 15 | 0.08 | 12.38 | 0.12 | 112.2 |
| Total | 1321 | 138.2 | 32.1 | 168.5 | 1536.1 | |
| 1 servir | 165 | 17.3 | 4 | 21.1 | 192 | |
| 100 gramos | 100 | 10.5 | 2.4 | 12.8 | 116.3 |