Cómo preparar un plato ”Tortillas de requesón a la donuts»
Mezclar todos los ingredientes y colocar en una bandeja para hornear. Hornee a 220 grados durante 20 minutos.
Ingredientes de la receta "Tortillas de requesón a la donuts»:
- Requesón 2% -220 gr.
- 1 huevo
- 110 gr. Harina de maíz
- 2 gr. Levadura en polvo
- vainillina 2 g
- edulcorante
- leche 1.5% 50 gr.
Valor nutricional del plato “Tortillas de requesón a la rosquilla” (por 100 gramos):
Calorías: 218.6 kcal.
Ardillas: 7.4 gr.
Grasas: 3.8 gr.
Carbohidratos: 36.8 gr.
Cantidad de porciones: 8Ingredientes y contenido calórico de la receta ”Tortillas de requesón a la donuts»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| requesón 2% -220 gr | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gallina, huevo | pieza 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| harina de maíz dietética | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| polvo de hornear | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| vanilina | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| edulcorante | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| leche 1.5% | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| Total | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 1 servir | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 gramos | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |