Platos y productos nocivos para la salud masculina
El “plato” dañino más importante para un hombre es el ayuno. Las hojas de lechuga definitivamente no están en el menú de la mitad fuerte. Sin embargo, sus filetes de carne favoritos o sándwiches de salchicha tampoco deberían estar en la dieta. ¿Por qué? Te lo contamos ahora.
Es imposible imaginar una dieta masculina sin carne, pero no debes deshacerte de este plato. La corteza de carne frita contiene sustancias que, al acumularse en el cuerpo, pueden provocar diversas enfermedades del tracto gastrointestinal e incluso tumores malignos. Además, la carne de cerdo es un producto bastante graso y difícil de digerir. Es mejor elegir carnes magras: la ternera, la ternera, el pollo y el pavo también son buenos.
Alimentar a su ser querido con productos horneados es una mala idea. Y el punto no es el sobrepeso, como solíamos pensar, sino la combinación de levadura y azúcar, que resulta que no son capaces de influir de la mejor manera en el aparato reproductor masculino. Deje que las tartas y los bollos estén en el menú "ceremonial", pero no en el diario.
Un desayuno tan sencillo y querido resultó ser enemigo de la potencia masculina. La razón es la cantidad excesiva de colesterol, que altera la circulación sanguínea y la permeabilidad vascular. Y esto es todo: un camino directo hacia la disfunción masculina, por así decirlo. En general, puedes comer huevos revueltos, pero no todos los días. Y recuerda la regla de oro: no más de dos yemas al día. Pero puedes comer al menos cinco proteínas, no habrá ningún daño.
Se cree que una dieta vegetariana solo beneficia al cuerpo. Pero la investigación científica moderna ha demostrado el contenido de fitoestrógenos en la soja, una hormona que altera el trasfondo hormonal de los hombres. Por lo tanto, es mejor quedarse con el tofu, la carne de soja y otros placeres veganos para usted; el estrógeno también se llama la hormona de la juventud femenina, y por una buena razón.
Rápido, sabroso, satisfactorio y extremadamente dañino para los hombres. Todo nutricionista insiste en eliminar la comida rápida de su dieta. Las grasas trans, las calorías vacías, una gran cantidad de sal conducen directamente a la impotencia y luego a un ataque cardíaco. Sin embargo, la secuencia puede ser cualquiera. Si está planeando una continuación de la familia y una familia saludable, cambie a comida casera y saludable.
Tómate tu tiempo para quitarle un plato de pastel a tu hombre, especialmente si está de mal humor. Los científicos han demostrado que el azúcar aumenta el nivel de serotonina en el cuerpo, pero al mismo tiempo, la hormona de la alegría debilita el impulso sexual del hombre. Depende de usted mimar a su ser querido con dulces o guardar su testosterona para otros fines.
Los sándwiches caseros no se diferencian mucho de la comida rápida en términos de su impacto en el frágil cuerpo masculino. Esto se debe al contenido de levadura del pan blanco que, en caso de sobredosis, reducirá los niveles de testosterona. Los médicos aconsejan limitar el consumo de pan blanco o reemplazarlo con centeno con salvado. Y la salchicha no es el producto más útil para un menú saludable. Solo si te refieres a la salchicha casera, cocinada sin conservantes, colorantes y grasas.
Ya hemos hablado de los peligros de la carne frita, pero ¿por qué se hace hincapié también en la salsa de menta? La razón radica en el ingrediente principal: la menta, que, en exceso, tiene un efecto sedante en todo el cuerpo. Esto puede provocar una disminución en el nivel de la libido masculina. Si estás planeando una velada romántica, también es mejor dejar las gaviotas con menta para más tarde.
Patatas fritas con pollo
¿Qué hombre rechazaría las patatas fritas, e incluso con carne? Pero, al servir este plato en la mesa, no se olvide de los compuestos dañinos que se forman durante la fritura. El crujiente de patatas, pollo y carne es delicioso. Tan sabroso como perjudicial para la salud de los hombres. Es mejor reemplazar la fritura con guisado, entonces el plato no dañará demasiado su figura.
Un cóctel de mariscos puede arruinar un plato exótico si los ingredientes no se eligen correctamente. Los mariscos tienden a acumular sustancias nocivas, como pesticidas, y provocan reacciones alérgicas. Pero estas siguen siendo flores: los pesticidas, que se acumulan, pueden interrumpir el trabajo del sistema endocrino y cambiar el fondo hormonal. Por lo tanto, al elegir mariscos, preste atención a la calidad, la frescura y el tratamiento térmico. Y no abusar de ello, claro.