Casi todos nosotros hemos experimentado síntomas de fatiga, dolores y entumecimiento en las piernas. Esta condición es especialmente conocida por las mujeres embarazadas. Junto con los medicamentos fuertes (que tienen efectos secundarios), existen muchas soluciones alternativas que no requieren una visita al médico. Las siguientes técnicas de relajación de los pies se pueden usar individualmente o en combinación: Masajee sus pies con un exfoliante bajo tanta agua caliente como pueda tolerar. Séquese bien con una toalla y vaya directamente a la cama. Sugerimos hacer 30 movimientos circulares con cada pierna. Además de ayudar a relajar las piernas, este método tiene el “efecto secundario” de piernas más tonificadas y esbeltas. Una opción de atención alternativa no adictiva, asequible y suave. Los guisantes medicinales se elaboran exclusivamente a partir de fuentes vegetales o minerales. Ayudan en unos pocos minutos, pero en algunas personas no muestran ningún efecto. Un remedio natural bien establecido, el mentol es muy efectivo para las molestias en las piernas. Extiéndalo generosamente sobre sus piernas, envuélvase en una manta: un sueño reparador no llevará mucho tiempo. Lo único negativo es que el mentol tiene un aroma fuerte y duradero, que puede no ser del gusto de todos.
2022-11-11