Ingredientes de la receta "Platillos»:
- Patatas 300g
- repollo 150g
- cebada perlada 200g
- marcos 100
- cebolla 50g
- sal 30g
- agua 2L
- carne de pollo 200g.
Valor nutricional del plato “Platos” (por 100 gramos):
Calorías: 31.5 kcal.
Ardillas: 1.4 gr.
Grasas: 0.4 gr.
Carbohidratos: 6 gr.
Cantidad de porciones: 1Ingredientes y contenido calórico de la receta “Plato” »
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| de papa | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| repollo blanco | 150 gr | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| gachas de perlas desmenuzables | 200 g | 200 | 6.2 | 0.8 | 46 | 212 |
| Zanahoria | 100 unidades | 7500 | 97.5 | 7.5 | 517.5 | 2400 |
| Cebolla | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| sal | 30 g | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| agua | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| pollo | 200 g | 200 | 32 | 28 | 0 | 380 |
| Total | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 1 servir | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 100 gramos | 100 | 1.4 | 0.4 | 6 | 31.5 |