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Si durante mucho tiempo ha soñado con ser madre, pero las dos preciadas tiras de la prueba no se muestran de ninguna manera, asegúrese de estar haciendo todo bien y fortalezca su cuerpo.
La realidad moderna a menudo pone obstáculos en el camino hacia el embarazo "ideal". Los problemas ambientales, el estrés generalizado y el ritmo de vida intenso a menudo afectan las funciones reproductivas del cuerpo femenino, por lo que la planificación del embarazo se ha convertido en una estrategia natural. Al soñar con la maternidad, considere los puntos más importantes de preparación para ella.
El estado general de salud de una mujer es el factor más obvio para determinar una concepción exitosa y un mayor desarrollo de los eventos. La ruta tradicional de una mujer que planea concebir se establece a través de las oficinas de un endocrinólogo y un ginecólogo. Como regla general, estos médicos recomiendan la mayoría de las medidas adicionales. Siempre que las enfermedades que se notan a simple vista no se detecten en la futura madre, es necesario asegurarse de que no haya infecciones crónicas del curso latente y evaluar su estado genético con los especialistas adecuados.
Mejorar sus hábitos alimenticios no se trata solo de eliminar la comida chatarra, sino también de decir adiós a las dietas agotadoras. Se han escrito bibliotecas enteras y se han filmado miles de videos sobre la relación racional con la comida, y si tiene alguna pregunta controvertida, siempre puede consultar con un nutricionista.
Se pueden encontrar recetas sencillas y saludables para todos los días. .
La salud física de la futura madre, de una forma u otra, es monitoreada de cerca por los médicos, pero a menudo se subestima la importancia del equilibrio mental. Estamos tan acostumbrados a vivir bajo un estrés constante que es posible que ni siquiera lo notemos. Mientras tanto, la práctica médica muestra que el estrés psicológico no solo puede afectar negativamente la salud de la madre y el feto, sino que también puede prevenir por completo la concepción. Es por eso que cada segundo médico de familia definitivamente tendrá una historia sobre una paciente que logró quedar embarazada, por ejemplo, de vacaciones después de largos intentos fallidos. Incluso existen los denominados “tours de maternidad” donde podrá relajarse en un ambiente agradable y confortable bajo la supervisión de un sexólogo experimentado. Esto, por ejemplo, el resort “Miraval” en Tuscon (EE. UU.), Cruceros por mar en Singapur, resorts termales en Hungría y Croacia.
Hoy, cuando la planificación deliberada de la concepción y el embarazo se vuelve cada vez más importante, el apoyo preventivo para la salud de la mujer es una decisión informada y razonable para los futuros padres. Para esto, existen medios especiales, como complejos no hormonales seguros: citaminas. La acción de estos biorreguladores de origen natural tiene como objetivo restaurar, mantener la reserva funcional del material celular y aumentar la resistencia del organismo a los factores ambientales negativos.
Para regular el trabajo del cuerpo femenino (es decir, la salud de los ovarios), la citamina está destinada … Restaura efectivamente la regularidad del ciclo y tiene un efecto beneficioso sobre la capacidad del sistema reproductivo de la mujer para concebir de forma natural. Esta herramienta no solo es necesaria para aumentar el recurso de salud reproductiva, sino que también ayuda a resolver muchos problemas con diversas disfunciones.
¿Qué factores pueden afectar negativamente la posibilidad de concepción?
- Estilo de vida sedentario.
- Estrés, depresión y exceso de trabajo.
- Anticoncepción de emergencia.
- Infecciones crónicas y no tratadas.
- Aplazados abortos y operaciones.
- Malos hábitos, incluidos los hábitos alimentarios.
- Exceso de peso y falta de peso.
- Trastornos hormonales.
Aquí hay una lista de pasos que puede seguir para aumentar sus posibilidades de éxito al planificar la concepción y anular los impactos negativos.
- Yoga y fitness.
- Tranquilidad y armonía.
- Comidas saludables y regulares.
- Un buen descanso.
- Prevención de enfermedades crónicas.
- Apoya la salud reproductiva con cytamine Ovariamine.