En primer lugar, los días fértiles son los días en los que se puede producir la fecundación después del coito.
Por lo general, somos conscientes del hecho de que el óvulo muere después de varias docenas de horas y que los espermatozoides pueden sobrevivir durante 2 días o incluso más. Los estudios a este respecto han demostrado que en mujeres sanas los días fértiles ya son 5 días antes de la ovulación y el día de la ovulación, pero la probabilidad de fecundación también existe 2 días después de la ovulación y 6-8 días antes, es cierto que es inferior a 5 %, pero siempre tenga este hecho en mente. Las posibilidades más altas de implantación del cigoto, dependiendo de la edad de la mujer, ocurren de 2 a 3 días antes de la ovulación y alcanzan hasta el 50%.
Entonces me viene a la mente una pregunta, ¿cómo predecir estos días? Vale la pena conocer la respuesta a ellas, tanto cuando se intenta concebir como cuando se quiere evitar la concepción.
De forma natural, podemos calcular cuándo se acaban nuestros días fértiles de varias formas comprobadas y confirmadas.
Primero - evaluación del moco cervical – es un método que nos permite evaluar cuándo comenzaron y terminaron los días fértiles. El moco antes y durante la ovulación es pegajoso y elástico, mientras que después de la ovulación es seco y espeso. La efectividad de utilizar este método va desde el 78% hasta incluso el 97% si seguimos todas sus recomendaciones.
Otro método es síntoma-térmico Implica la observación de más de un indicador de la fertilidad de una mujer. Por lo general, se miden la temperatura y el moco cervical. Hay varias técnicas en este método. Cuando se usa correctamente, proporciona una eficacia comparable a los dispositivos intrauterinos, es decir, 99,4% -99,8%.
También existe un método de lactancia para la infertilidad posparto. Alcanza hasta un 99% de eficiencia. Sin embargo, se deben cumplir ciertas condiciones:
- el niño no debe tener más de 6 meses
- la menstruación aún no debería ocurrir
- y el bebé debe ser amamantado exclusivamente, a demanda, al menos cada 4 horas durante el día y 6 horas por la noche.
Sin embargo, la duración de este período infértil es impredecible porque el nuevo ciclo comienza con la ovulación, no con el sangrado.
Método térmico en cambio, consiste en hacer mediciones regulares y diarias de la temperatura corporal de la mujer. La medición debe realizarse por la mañana antes de levantarse, regularmente a la misma hora. De esta forma, se crea un gráfico que muestra que después de la menstruación la temperatura corporal es baja, luego hay un aumento rápido y la temperatura permanece elevada durante unos 3 días. Entonces podemos determinar cuándo ocurren nuestros días fértiles, porque son 6 días antes de la temperatura alta y 3 días después. Los otros días son infértiles.
Actualmente, el método térmico se puede modernizar de manera efectiva utilizando una computadora de ciclo que, cuando se usa correctamente, se puede comparar con la anticoncepción hormonal. Definitivamente mejoran la comodidad de usar el método térmico, y también mejoran su medición.