Cada vez con más frecuencia, planificar una ampliación familiar es una decisión consciente y responsable que se toma después de preparativos previos. Los futuros padres analizan muchos aspectos que pueden resultar importantes y decisivos en un evento tan significativo como traer al mundo una nueva criaturita, completamente indefensa y dependiente únicamente de mamá y papá. Al asumir un desafío como el embarazo y prepararse adecuadamente, pueden garantizarse un hermoso y tranquilo período de un viaje de nueve meses coronado con un éxito total.
Cuando nos acercamos deliberadamente a la planificación del embarazo, tomamos una serie de acciones encaminadas a cambiar nuestro estilo de vida, mejoramos nuestra dieta para aumentar las posibilidades no solo de quedar embarazada, sino también para evitar problemas durante su duración. En la mayoría de los casos, la salud de nuestro hijo depende de nosotros mismos, de lo que comemos y de cómo vivimos. Ya en las primeras semanas de formación de los órganos de nuestro bebé, como la uretra o el corazón, podemos influir en él para reducir el riesgo de alteraciones perturbadoras del desarrollo. Entonces resulta útil Ácido fólico que es sumamente valioso vitamina B 9.
Ácido fólico es decir, la vitamina B 9 juega un papel sumamente importante para el desarrollo de nuestro niño. Las futuras madres deben tomarlo desde tres meses antes del embarazo planificado y durante un período de tiempo más prolongado. Dado que el cuerpo humano no puede absorber los folatos naturales, debemos proporcionarlos en preparaciones compuestas especialmente para tales ocasiones. El ácido fólico lo puede tomar todo el mundo, no solo las mujeres embarazadas, también se recomienda para los hombres. Se puede decir que el ácido fólico es una cura para todos los males: ayuda a prevenir enfermedades circulatorias, previene algunos tipos de cáncer, previene la depresión, permite dormir bien, elimina los infartos o la anemia. Una deficiencia de ácido fólico en el cuerpo puede causar anemia, ansiedad, inquietud, problemas de concentración, náuseas, falta de apetito y diarrea. Lo mejor es tomar ácido fólico de manera profiláctica, considerando que una gran proporción de embarazos son espontáneos.
El primer trimestre del embarazo es el período del proceso de desarrollo más complicado que la madre naturaleza ha planeado. Los órganos más importantes del cuerpo humano se están formando y es durante este tiempo que el ácido fólico puede ayudar a prevenir los defectos de la uretra, que gradualmente se transforman en la médula espinal y el cerebro del bebé. Si el tubo no se cierra correctamente durante la formación, se producen defectos como la espina bífida o la anencefalia. Al tomar ácido antes del embarazo planificado, multiplicamos la posibilidad de eliminación completa de estos defectos.
El ácido fólico tomado ya durante el embarazo también le permite eliminar el riesgo de muchas complicaciones. Incluyendo defectos placentarios o abortos espontáneos. Los folatos son necesarios para el correcto desarrollo del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos.
Desafortunadamente, para la gran mayoría de futuros papás y mamás felices, la etapa de planificación termina con la planificación misma. Así que es mejor tomar ácido fólico de forma profiláctica, que ayuda a producir la hormona de la felicidad en nuestro cuerpo y no lamentar la falta de medidas adecuadas para multiplicar esta felicidad.