Marina Gazmanova guarda sus días despejados para ella al igual que su famoso marido. Sí, incluso durante una pandemia. Como si nada hubiera pasado, la musa del artista ha estado celebrando su cumpleaños número 51 durante varios días y en el camino comparte trucos de vida sobre cómo sobrevivir a la depresión primaveral y fortalecer el sistema inmunológico.
Marina y Oleg Gazmanov
En el Instagram de Marina Gazmanova, se ha formado toda una comunidad de mujeres, discutiendo problemas familiares, crianza de los hijos y peculiaridades del autodesarrollo. El caso es que la esposa del principal “vagabundo” del país escribe de vez en cuando sobre cosas que son importantes para los suscriptores y comparte su experiencia y sabiduría. Aún así, debido a que vivió en un matrimonio feliz durante más de 17 años, crió hijos talentosos y, para la envidia de muchos, sigue siendo una mujer atractiva y eficaz. Marina, encantada!
Durante una pandemia, Gazmanova no siembra el pánico y sigue viviendo como antes: dedica tiempo a ella y a su familia, escribe en un blog, se comunica con sus seguidores. Este último le pidió a Marina que le dijera cómo protegerse durante este turbulento tiempo de coronavirus y aumentar la inmunidad. Ella respondió con mucho gusto.
“Fuera de temporada, hago baños con sal marina de farmacia, bicarbonato de sodio y aceite perfumado, que es un excelente antiséptico para la piel y el aliento. ¡Agrego árbol de té y aceite de limón a la lámpara de aroma! Huele a salud y vigor. En el verano congelé muchas bayas, ahora hago mermelada fresca con miel y cocino compotas sin azúcar ”, dijo Gazmanova.
Además, la celebridad toma suplementos dietéticos para elevar el nivel de hierro en el cuerpo y dormir bien, así como aceite de pescado, una fuente importante de Omega-3.
Marina hizo la reserva de que no se deben recetar vitaminas y suplementos nutricionales, lo mejor es hacer primero las pruebas y contar con las instrucciones de un médico. ¡Apoyamos! Y también cogemos en armas otros consejos de Gazmanova, esos que “sin receta”.
"Bien, una ducha fría y caliente, ejercicio, sexo suave, actitud positiva, creatividad, estudio, comprensión de cosas nuevas ... ¡Benevolencia y respeto por los límites, los nuestros y los demás!"
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Los internautas nunca dejan de admirar la sabiduría y la feminidad de Marina Gazmanova
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Por cierto, todos estos consejos no solo son relevantes no durante una pandemia y el beriberi primaveral, sino que se pueden seguir en cualquier época del año.
@ marinagazmanova / Instagram