Para organizar un movimiento exitoso hacia la meta, necesitamos un plan general y una visión de pasos específicos que coincidan con su estilo personal.
Importante: cualquier plan, mientras sea solo en tu imaginación, es solo un sueño. ¡Escribe tus planes y se convertirán en una meta! ↑
Para lograr su objetivo, puede tener varias direcciones diferentes y en cada dirección, algunos pasos específicos. Un estilo de vida saludable se descompondrá, por ejemplo, en direcciones: alimentación saludable, deportes, endurecimiento, y cada dirección en una cadena de pasos específicos, como "cenar hasta las 8 p. m.", "15 minutos de ejercicios matutinos", "duchas de contraste". .
Quienes defienden la traducción del Problema en Tarea, a veces se ralentizan en este punto, en la necesidad de elaborar un plan. El plan nace realmente no siempre a la vez. No disminuya la velocidad: puede omitir temporalmente el desarrollo de un plan bien pensado, pasar inmediatamente a casos específicos y refinar el plan más adelante, en paralelo con lo que ya ha comenzado a hacer.
Estilo personal de avanzar hacia la meta.
El movimiento hacia la meta puede ir en un estilo personal muy diferente, y este estilo puede elegirse para adaptarse a sus características y las características de la situación. Ver →
Formas y estrategias de superación personal.
Para lograr metas simples, un plan simple es suficiente. Si miras tu vida como un todo, entonces ya tiene sentido pensar en formas y estrategias. Hay diferentes formas: abrirse paso con energía y determinación, abrirse paso con destreza, dominar con la mente. Hay un acercamiento a través de las acciones, lo hay a través de los sentimientos. Hay diferentes características individuales… Ver →