La felicidad: ¿un estilo de vida o una sonrisa del destino? (T. Sabrekova)

“Por un momento, la multitud quedó atónita por la sorpresa.

Y les dijo: “Si un hombre le dijera a Dios que lo que más deseaba hacer era ayudar a un mundo lleno de sufrimiento, sin importar el costo, y Dios le respondía y le decía lo que debía hacer, ¿debía hacer lo que él quería? ¿fue dicho?"

«¡Por supuesto, Maestro!» gritó la multitud. "¡Él debería estar complacido de experimentar incluso tormentos infernales, si el Señor le pregunta al respecto!"

"¿Y no importa cuál sea la agonía y cuán difícil sea la tarea?"

“Es un honor ser ahorcado, una gloria ser crucificado y quemado, si el Señor lo pide”, dijeron.

“Y qué haréis”, dijo el Mesías a la multitud, “si el Señor os habla directamente y os dice: LES ORDENO QUE SEAN FELICES EN ESTE MUNDO HASTA EL FIN DE SU VIDA. ¿Qué harás entonces?

Y la multitud se quedó en silencio, no se oía una sola voz, ni un solo sonido en las laderas de la montaña y en todo el valle donde estaban.

R. Bach «Ilusiones»

Mucho se ha dicho y escrito sobre la felicidad. Ahora es mi turno. ¡Estoy listo para decir mi brillante palabra, motor!

Qué es la felicidad

La felicidad es cuando te entienden… (extracto de un ensayo escolar)

La felicidad es sencilla. Lo sé ahora. Y la felicidad está en realidad en reconocerlo.

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Tardecita. Starbucks en Pokrovka, mi amigo y yo nos estamos preparando para partir en el crepúsculo de la noche. Me detengo en las tazas a la venta, toco sus cerámicas, miro los dibujos en ellas, me imagino sosteniendo una taza así con café fuerte y humeante… Sonrío ante mis pensamientos. Felicidad. Veo a una chica sentada al lado de una mesa: tiene escrito “Pusya” en su taza de café con un rotulador — así se llamaba a sí misma cuando pedía su Espresso o Cappuccino… Es gracioso. Sonrío y de nuevo felicidad. En la discoteca OGI mi grupo favorito, y el sonido de su excelente acústica se derrama en mis oídos como un bálsamo milagroso, apenas escucho las palabras, solo capto el estado y el humor de la canción, cierro los ojos. Felicidad. Y finalmente, veo a un joven y una niña, están sentados en una mesa, mirándose a los ojos y tomados de la mano. Y detrás de su ventana es como un líber con una luz amarilla y mate. Como en un cuento de hadas, muy hermosa. Felicidad…

La felicidad está en los giros y vueltas de los destinos, las cosas, los acontecimientos. Como autor, artista, gran estratega, puedes echar una mirada irónica a tu vida y pensar qué puedes “cocinar” con este “bien”. Ciega, amasa, crea. Y esta será la obra de tus manos, tu ingenioso talento; esperar la felicidad de afuera es una ciencia difícil, una pérdida de tiempo, en algún momento todavía entiendes que cada uno forja solo su propia felicidad, no le importan los demás… ¿Triste? Sí, no, por supuesto que no. Y cuando todo esto se vuelva claro y comprensible, entonces podrás comenzar a inventar tus propias formas mágicas de obtener la Felicidad; la más hermosa, la más inventiva y la más mágica.

La felicidad es llegar a tiempo, entender que estás en el camino correcto, ser consciente de tus fortalezas y ver el resultado de tus acciones. No hace falta que intentes ser universal o, por el contrario, cortar el árbol de tu felicidad con la misma forma que los demás. No hay ni puede haber felicidad universal solo porque todos somos diferentes. Siempre habrá un más o un menos, siempre habrá un reconocimiento diferente. Sin embargo, los métodos y enfoques de este reconocimiento en particular pueden ser similares.

Conoce tu felicidad.

la misma vida

Uenoy leyó de una entrevista:

¿Cuál es el regalo más inusual y sorprendente que has recibido en tu vida?

— Sí, esta misma Vida.

La vida es extraña, multifacética y en constante cambio. Tal vez solo necesite captar este ritmo, cada uno tiene el suyo, el ritmo del cambio; captar el primer, segundo, tercer y cuarto tiempo, sincopado, y tal vez incluso blues rítmico. Cada uno tiene la suya, cada uno tiene su propia melodía. Pero hacer de la vida un entretenimiento hermoso, brillante y memorable para ti y para los demás, ¡esta es, quizás, una tarea para verdaderos héroes!

Cada minuto está lleno de una felicidad tan azucarada que a veces se vuelve incómodo. Y a veces te sientas en el crepúsculo vespertino y piensas en el destino, en el significado de la vida, en el hecho de que un ser querido no está cerca y nunca lo será, pero... la alegría misma de lo que piensas, sientes, piensas. te hace increíblemente feliz. Y no hay una actitud "correcta" hacia algo, hay un enfoque único en la vida, tu mundo virtual de cuento de hadas, eso es todo. Y puede ver tonos y semitonos fríos y vibrantes en todas partes, o puede encontrar leitmotivs ligeros y cálidos sin resistencia ni dificultad.

Miro la manzana sobre la mesa. Pienso en qué colores interesantes combina, pienso qué tipo de pintura tomaría: rojo kraplak, limón, y luego también agregaría aguamarina para el borde de claroscuro y ocre para el reflejo … así que hago mi dibujo, elijo el me coloreo y yo mismo lleno los objetos de sentido. Esta es mi vida.

El mundo no es anticuado, aburrido, compuesto por las mismas personas, objetos, estados de ánimo, significados, sub-significados. Él está constantemente, literalmente cada minuto, moviéndose y reencarnándose. Y junto con él caemos en esta carrera sin fin, cambiamos, en nosotros tienen lugar varios procesos químicos y fisiológicos, nos movemos y existimos. Y esto es hermoso, esto es felicidad.

La felicidad siempre está presente. En este momento en particular. La felicidad no tiene pasado ni futuro. “Felicidad” y “ahora” son dos palabras casi relacionadas, por lo que no es necesario agarrar a la Felicidad por la cola. Siempre está contigo.

Solo es importante relajarse y sentir.

felicidad interior

La felicidad ya está dentro de nosotros y solo dentro de nosotros. Nacemos con él, solo que por alguna razón más tarde lo olvidamos. Estamos esperando que la felicidad caiga desde arriba, vamos al trabajo, a los negocios, a otras personas, buscamos en todas partes, como una pelota enrollada, lo más caro, lo más necesario, lo más brillante y precioso: nuestra única felicidad.

Estupidez, engaño, porque la felicidad está dentro y hay que llegar al fondo, encontrar los movimientos y hábitos adecuados para sacarla.

Recordarás que una vez fue de repente muy fresco, fresco; fuiste a algún lado con alguien, fuiste, descansaste, te sentiste en la ola, tuviste muchas emociones positivas, y parece: esto es felicidad. Pero pasó un tiempo, tus amigos huyeron a sus propios asuntos, te quedaste solo y... ¿tu felicidad... se apagó? Se fue, cerrando la puerta detrás de él. ¿Y hay algún sentimiento de desolación, ligera tristeza, pequeña decepción?

Estimado lector, puedo estar equivocado.

Pero la felicidad, en mi humilde opinión, no está atada por un hilo invisible ni a una persona ni a un caso, objeto o acontecimiento concreto. Es imposible atrapar la felicidad como un pájaro de fuego, encerrarlo en una jaula y luego, al pasar, mirar hacia adentro y recargarlo.

Cuando aprendes a hacerte feliz por tu cuenta (por tus propios medios sin la participación de otra persona) y durante bastante tiempo (por ejemplo, varios días), entonces bingo, amigos míos, estás en el camino correcto.

Digo esto no solo porque comprenderás la ley (técnica) de obtener alegría de la vida, sino que finalmente podrás hacer felices a otras personas. La misma teoría funciona aquí como en el amor. “Hasta que no te ames a ti mismo, no puedes amar verdaderamente a los demás”. Así es con la felicidad: hasta que aprendas a hacerte feliz, siempre exigirás que tus seres queridos te hagan feliz, de ahí la dependencia, la adquisición de atención, amor, cuidado. Sensibilidad. ¿Y tú?:)

Entonces, la primera regla de la felicidad: la felicidad es independiente. Depende solo de nosotros mismos. Está dentro.

¿La felicidad se enseña en la infancia?

Así que pensé que nadie te enseña cómo ser feliz. De alguna manera es global o algo o no es serio. Nuestros queridos padres enfrentan tareas completamente diferentes: los niños deben estar sanos, bien alimentados, bien educados, desarrollados, amigables, estudiar bien, etc.

Recuerdo, por ejemplo, incluso lo contrario, me parece. Me enseñaron (me lo metieron en la cabeza) que hasta que no seas inteligente, bueno, correcto, etc., no serás digno... Sin embargo, parece que nadie habló tan directamente y en voz alta. La mente del niño es inquisitiva y diversa en todo tipo de fantasías, por eso pensé: que si no... tal y tal, entonces no recibiré atención, cuidado, alegría, calidez, lea "Felicidad en la vida". Y esa imagen a menudo puede tomar la forma (en mi opinión, incorrecta) de que necesita demostrar constante e incansablemente que es digno (para) algo y hacer todo lo posible para demostrárselo a los demás. En lugar de empezar inmediatamente a construir tu felicidad y ser feliz.

Sad.

Sin embargo, cuando llegue este entendimiento, puede descartar todos los "si" y simplemente ponerse manos a la obra. Para la construcción de tu Felicidad.

Felicidad, ¿para quién?

- ¿Que quieres ser cuando seas grande?

- Feliz.

¡No entendiste la pregunta!

No entendiste la respuesta... (C)

La felicidad es responsabilidad. Creo que eso sería lo correcto para decir.

Diré más que puedes y debes ser feliz. Y primero debes hacerte feliz, al menos por una parte, y luego asumir otras. Cuando eres feliz, las personas cercanas automáticamente se vuelven felices a tu lado, un hecho comprobado.

En nuestra cultura, me parece, la «felicidad para uno mismo» se considera como algo egoísta y feo, incluso se condena y culpabiliza. Primero por los demás, pero por nosotros mismos… bueno, de alguna manera luego nos ocuparemos.

Esto es una cuestión de religión, me parece, y respeto profundamente la ortodoxia, pero elijo hacerme feliz y luego hacer felices a otras personas durante toda mi vida. es mi elección

Creo que una persona primero debe construir una base para una vida feliz y alegre, fortalecer su núcleo espiritual interno, crear todas las condiciones para una convivencia más feliz y luego comenzar a hacer felices a las personas que lo rodean.

¿Cómo puedo hacer feliz a otra persona cuando yo mismo no me paro sobre mis propios pies, no camino con paso firme por la vida, cuando estoy triste / deprimido / ensimismado / propenso a la depresión y la melancolía? ¿Regalar a otro mientras te robas a ti mismo? ¿Amas el sacrificio?

Tal vez el sacrificio es hermoso y hermoso, pero el sacrificio no es un regalo gratuito, no te dejes engañar. Al sacrificar, siempre estamos esperando un sacrificio recíproco (quizás no inmediatamente, pero entonces es necesario). Si formulas "víctima" y te comportas así, entonces sugiero recordar que nadie aprecia a las víctimas y nadie paga por las víctimas (porque aquellos por quienes decidiste sacrificarte no lo pidieron).

Hay personas que encuentran su Felicidad en el proceso de ayudar a otras personas. Tal vez no sean total y completamente felices, pero están felices de traer el bien al mundo, les brinda satisfacción. Esto no es un sacrificio. Así que no te confundas.

No te propongo vivir para ti y solo para ti, no veas tal sentido en mis palabras. Simplemente propongo cambiar el proceso, la secuencia de hacer el bien, de ti mismo al mundo.

Resumiendo, diré que si tus seres queridos/amadas no están de acuerdo con tus caminos hacia la felicidad (nuevo trabajo/negocio/pasatiempos), utilizando redes de seguridad (trabajo estable, inversiones, conexiones, etc.) haz lo que creas necesarios para construir tu propia felicidad.

Aunque también mencionaré aquí: si los intentos son infructuosos todo el tiempo y tus seres queridos se dan cuenta de que te aburriste y que no hay felicidad en tus proyectos, dejarán de creerte. ¿Lo necesitas? Toma decisiones responsables sobre tu camino. ¡Buena suerte!

¿Es mi felicidad o la de alguien más?

Mi tema favorito. Lo trato con temor, porque… porque tenemos mucho de todo lo ajeno, en mi opinión. Ahora voy a explicar. Cuando un niño crece, lo absorbe todo. Entiende lo que está bien, lo que está mal, lo que está bien y lo que está mal, forma sus valores, puntos de vista, juicios, principios.

Las personas inteligentes dicen que una persona ya no puede inventar nada nuevo en términos de, por ejemplo, valores de vida. Todos los valores, como: la familia, el trabajo, el crecimiento personal, el deporte, la salud, el cuidado de las mascotas, etc. ya han sido pensados ​​con anterioridad. Simplemente lo miró / lo miró de alguien y lo tomó para sí mismo.

Resulta mucho más fácil tomar que devolver, sobre todo si lo apropiado ya ha crecido, echado raíces y se ha vuelto completamente autóctono. Nuestros padres muy a menudo solos, sin nuestra participación, forman metas para nosotros, nuestros caminos hacia la Felicidad. Esto no es ni bueno ni malo, pero a menudo estos caminos son propios.

Los padres sabios de los niños, por supuesto, educan y enseñan. Solo que no escriben en blanco y negro "cuán correcto", sino cuán "incorrecto", pero explican que después de tal o cual comportamiento, las consecuencias son tales, y después de otra, las consecuencias, respectivamente, de una naturaleza diferente. Proporcionan una opción. Si no siempre, entonces a menudo. Y dale al niño el derecho a cometer errores y romperse la nariz por su cuenta. Lo más importante, en la primera experiencia nueva, se sientan con el niño y juntos analizan lo que sucedió; reflexionar, hacer una toma de conciencia conjunta y una conclusión.

Seamos padres sabios, un niño es una persona querida, cercana, amada. Pero esta es una persona diferente, ya separada e independiente a su manera.

Escuché que a los padres, sin importar cómo nos traten, solo se les debe decir dos cosas: que somos felices y que los amamos. Resulta que esto es lo más importante para ellos.

Y los niños sabios, a su vez, son todos niños sabios, ¿no? A los 17-18, es posible que aún estés pensando qué camino tomar, y a los 20-22 ya estás listo para asumir la responsabilidad de tu elección y tu vida en tus propias manos; empieza a trabajar, elige tu camino y tu negocio. Tu imagen de la Felicidad, tu mosaico de colores de imágenes, se recopila todos los días, se forma y se moldea, y ya puedes comenzar a diseñar tu imagen de una vida feliz.

Siempre debe mirar hacia adelante y asumir con valentía una tarea, incluso una nueva. Estás lleno de fuerza, salud y energía. ¡Máxima velocidad adelante!

Si está pensando y reflexionando sobre dónde poner su energía y entusiasmo saludables, le ofreceré varios criterios para reconocer su negocio/camino:

1) Puedes hablar constantemente (mucho) sobre eso;

2) Puede explicar coherentemente por qué lo quiere (clara y sensatamente, a veces solo emocionalmente, pero lo creo con fuerza);

3) Siempre quieres desarrollarte y mejorar en esto (avanzar);

4) Puedes dibujarte una imagen de cómo será (incluso cuando tú mismo no creas completamente en ello y no haya fondos para ello);

5) Cada nuevo paso te da fuerza, energía y confianza en ti mismo;

6) Para implementar su negocio (elección), utiliza un conjunto completo o casi completo de sus talentos y habilidades. Los aplicas y los usas correctamente;

7) Tu negocio es necesario y útil para otras personas. exigido.;

8) Ves el resultado de tus acciones, y esta es la gratitud de las personas que te rodean.

Y, por supuesto, cuando hable con usted, sus ojos le dirán a todos: si arden en el momento en que habla sobre su objetivo, su negocio, entonces todo está bien, su objetivo, y luego está en el camino correcto: para Felicidad.

¿La felicidad es un proceso?

Muchos ven la felicidad como un refugio para los fuertes, persistentes, duros y sabios. Que la felicidad se alcance, hay que alcanzarla.

Para las personas que construyen la felicidad desde varios puntos (generalmente los materiales), la felicidad en algún momento puede parecer una quimera con dientes que no se puede agarrar por la cola, y de ninguna manera un refugio agradecido. ¿Por qué está pasando esto?

La felicidad realmente ama a los sabios, así que seamos ellos.

Ya escribí que la Felicidad no puede estar atada a algo oa alguien, la felicidad vive dentro de la persona misma, lo que significa que no se puede lograr en el tiempo y el espacio (siempre está con nosotros).

Otra cosa es si logramos descubrir esta fuente en nosotros mismos, hacernos amigos de nuestra felicidad, convertirla en nuestro asistente en la vida.

Si la Felicidad se presenta como un objetivo final, luego de su logro, la vida debe terminar (¿y por qué continuar viviendo cuando se alcanza el objetivo superior?), O una persona comprenderá que está bien hecho, que lo ha logrado, pero La felicidad de alguna manera no llega a él con prisa por llegar.

El hecho es que lograr metas puede hacernos ricos, exitosos, hermosos, saludables, seguros y cualquier otra cosa, pero no felices.

Si empiezas a interrumpirme aquí y recuerdas lo feliz que estabas cuando conociste a esa chica o ese chico y cómo saltaste al techo, no lo creeré. ¿Por qué? Porque no duró mucho. Era euforia, alegría, un sentimiento de buena suerte, éxito, pero no felicidad.

LA FELICIDAD es un proceso largo, largo (como los tiempos continúan en inglés). La felicidad siempre dura.

De aquí derivamos la segunda regla de la Felicidad:

La felicidad es un proceso. La felicidad siempre dura.

La segunda regla de la Felicidad está directamente relacionada con la primera regla, si lo piensas bien. Mientras vivimos, la felicidad está dentro de nosotros, lo que significa que siempre está con nosotros, vive y respira con nosotros. Él muere con nosotros. Amén.

Felicidad, ¿en comparación?

Cuando estaba escribiendo este trabajo, tenía un tema aparte dedicado a entender de dónde viene la felicidad (de dónde viene, en otras palabras, porque muy pocas personas van a ella por su cuenta y de manera consciente). Pensé, recordé mi propia experiencia, entrevisté a personas.

Una tecnología se ha encontrado a sí misma. Estoy diciendo.

Muy a menudo escuché argumentos de que la felicidad es, por ejemplo, "cuando tienes miedo y miedo, y luego todo es realmente bueno", o "La felicidad es lluvia, y luego un arcoíris ...", etc. Y América se abrió en mi cabeza: la felicidad está en la comparación.

Por supuesto, recuerdas algunos buenos chistes sobre esto. Sobre cómo un amigo le aconsejó a un amigo que comprara una cabra para sentir la alegría de vivir, o consejos irónicos sobre usar zapatos que son una talla más pequeña de lo habitual.

Por lo general, nos reímos de esas cosas, pero no siempre entendemos completamente toda la sal y la verdad casera de la sabiduría popular.

Después de analizar mis propias emociones y patrones de respuesta y las de otras personas, me di cuenta de que para hacer feliz a una persona, no siempre es necesario que haga el “bien” (al menos, esto puede no funcionar siempre en la medida en que me gustaría). ; para hacer feliz a una persona, primero debes hacerla, perdón por mi francés, "mala", y luego "buena" (ni siquiera tienes que esforzarte demasiado en la segunda etapa, lo principal es que hay una diferencia entre estos dos). Bueno, eso es todo, quizás: ahora conoces la tecnología mágica para hacer feliz a la humanidad.

Estoy bromeando, por supuesto, puedes saber esto, pero aún así no vale la pena aplicarlo.

Además, si le preguntas a la gente si les gusta este tipo de vida, dirán que están bastante satisfechos y estarán de acuerdo en que todo se sabe en comparación. Incluso los psicólogos dicen que la ira, la ira y el resentimiento son necesarios aunque solo sea para comprender qué es la felicidad, lo que significa que deben experimentarse y no guardarse en uno mismo.

Por otro lado, ahora pienso: ¿por qué una persona tiene tan poca memoria? Si piensa lógicamente, entonces para la autoconservación: una persona no puede experimentar constantemente emociones vívidas, experiencias en absolutamente todos los eventos de su vida, recordar todas las realizaciones que le vinieron a la mente y usar su experiencia acumulada aquí y ahora: su cabeza simplemente no podía soportar tales cargas. Si todos fuéramos tan sabios, tal vez la psicología no sería necesaria.

Resulta que, hundidos en un momento de infelicidad y luego volviendo a la felicidad, reconocemos la diferencia emocional y fisiológicamente y sentimos la diferencia en gotas (el llamado delta de estados). De ahí la intensidad de las sensaciones.

Si hablamos de los momentos de vivir la felicidad, momentos positivos de la vida, aquí podemos mencionar el principio de «aumentar la dosis». Hay personas que cada vez necesitan más, es decir, para mantener la calidad de vida, su organismo requiere un aumento de la dosis de felicidad o de las hormonas correspondientes en la sangre.

Aquí recordaré la formación «Mundo de las Emociones» y «Gráfica del Estado Emocional». Muchas personas, cuando se les pregunta qué tipo de estado de ánimo les gustaría tener para un día, una semana y toda la vida, rechazan el estado fuerte “El mundo es hermoso”, eligiendo emparejarlo con otros que son más bajos en términos de indicador. Por lo general, los entrenadores explican esto por el hecho de que las personas simplemente no saben qué colores y estados puede incluir el nivel "El mundo es hermoso". Quizás un proceso similar ocurre con la felicidad. Y las personas intuitivamente buscan (esperan, exigen, encuentran atractivas) situaciones de cambio de más a menos y viceversa, porque no saben que todas las situaciones pueden ser buenas y pueden ser vividas como necesarias y útiles, felices. Resulta que con toda la diversidad de la vida, las personas verdaderamente felices siguen siendo felices y no se pudren en su "felicidad".

Y donde el resto parece montarse en una montaña rusa, ya sea cayendo al abismo o elevándose hacia los cielos, recibiendo una parte considerable de endorfinas en la sangre en la mitad de los casos y llamándolo felicidad, ellos viven en su vida cotidiana sin pretensiones y pulen sus pequeñas y grandes alegrías de la vida, dándose cuenta firmemente de su valor real.

Consejos y Recetas para la Felicidad

Razonar sobre el tema es maravilloso, pero también es necesario enseñar cómo. Si enseñar felicidad fuera tan fácil, llegaría a millones de personas y ganaría una gran cantidad de dinero, y al mismo tiempo sería indescriptiblemente feliz.

Daré una dirección general: primero más teórica, luego práctica. Estoy seguro de que todos tendrán éxito, lo principal es el deseo.

1. La felicidad es obra sólo de tus manos (nadie nunca prometió hacerte feliz, por lo tanto, sé amable, hazte feliz);
2. La felicidad está en la flexibilidad en relación con el mundo y con uno mismo. Tira todo lo que sea negro, blanco y de principios y descubrirás que el mundo está lleno de diferentes colores. Para ser feliz aquí y ahora, necesitas ser diferente: amable, malvado, amistoso, empalagoso, entusiasta, aburrido, etc., lo principal es entender por qué estás en este estado de ánimo ahora, para qué sirve;
3. Se sigue del segundo. Enciende la conciencia, no dejes que la vida siga su curso, sé el autor/dueño de tu vida — ponte metas y alcánzalas;
4. Sea atento, curioso y entusiasta. En otras palabras: sé un niño.
5. Valora lo que hay aquí y ahora. ¡El mero hecho de que haya brazos, piernas y una cabeza pensante ya es genial!
6. Separe lo importante de lo no importante, el trigo de la paja. Activar la sana indiferencia donde sea necesario y posible, trabajar y esforzarse donde se requiera;
7. ¡Ama al mundo ya ti mismo en este mundo! Confía, ayuda a la gente, sé activo y alegre. Lo que te rodea es lo que hay dentro de ti.
8. A veces vale la pena pensar en la muerte, en la finitud de la vida. Steve Jobs escribió que todas las noches iba al espejo y se preguntaba: “Si este fuera el último día de mi vida, ¿me gustaría que este fuera así?”. Y si durante varios días seguidos respondió negativamente, algo cambió en su vida. Te insto a que hagas lo mismo.
9. Cree que todo saldrá bien. Necesariamente.

Ahora pasemos a la práctica:

recetas para la felicidad

• Número uno: cuelgue calcomanías en la casa con frases alentadoras que animen la vida, el trabajo y la alegría. Brillante, fuerte, resonante. Cambia de acuerdo a tu estado de ánimo y cómo sientes lo que ya se ha construido en la vida;
• Receta dos: vive momentos e imágenes de la vida que se han convertido en automatismos que empañan tus ojos, como algo nuevo. Efectivamente, son nuevos. Incluso en los sólidos, hay moléculas que se mueven constantemente. ¡Qué decir de una persona a la que todos los días puedes descubrir y aprender de una forma nueva!
• Receta tres: escucha música alegre, positiva y brillante. La música crea el trasfondo de la vida. Recuerda qué música se carga en tu reproductor. Si se trata de rock, heavy metal, entonces el leitmotiv de la vida también brillará con los colores de los bajos pesados ​​y las cuerdas de guitarra ruidosas. Compone tu nueva colección que te levantará el ánimo, te animará a cantar, trabajar y sonreír. ¡Hurra!;
• Receta cuatro: cambia el foco de atención de ti mismo al mundo exterior. Esté atento e inmediatamente verá cómo viven otras personas, qué ropa usan, qué comen, escuchen, de qué están hablando. Imagina que eres un corresponsal o un escritor, necesitas observar y escribir todo lo interesante, cotidiano, hermoso. Haga de cada observación una puesta en escena vívida y creativa; coge jerga, manera de hablar, entonación, gestos, pausas, adverbios. Quizá descubras en ti mismo a un artista de la palabra oa un director. ¡Delantero!
• Receta cinco: toma decisiones rápidas. Esto no significa que la decisión deba ser irreflexiva, significa que no debe tomarse en agonía y masticarse, volver a contarse, chuparse muchas, muchas veces. Decidí, lo hice, luego decidí algo de nuevo, lo hice de nuevo. Más ritmo de vida y confianza en uno mismo;
• Seis: pensar menos, hablar menos, hacer más. Piensa menos, para las personas a las que les gusta participar en una hermosa demagogia y saborear la idea... Habla menos, para aquellos que piensan mucho y aún así se lo dicen a sus amigos y conocidos. Más movimientos por unidad de tiempo. Pensar, consultar es importante, pero todo es bueno con moderación. Aunque te equivoques, también es bueno, es una experiencia. Ahora, en base a la experiencia, puedes tomar decisiones más informadas e ir hacia la meta.;
• Siete: Imagina que eres el protagonista de una película que tú mismo estás viendo. El héroe es bastante agradable y merece confianza y fe. En el curso de la imagen (vida), el héroe tiene que lidiar con varios eventos. ¿Cómo reacciona tu personaje? ¿Cómo le gustaría que reaccionara para permanecer en el nivel de confianza y respeto? El truco es que no eres solo un espectador, también eres un director, un director y un guionista principal. Incluso eres maquilladora y diseñadora de vestuario, artista y decoradora. Conoces todos los trucos y recetas secretas para que TU héroe siga siendo un verdadero héroe… así que ayúdalo a serlo.;
• Ocho: recuerda el ejercicio «sentir placer», disfruta del placer de las cosas y procesos cotidianos simples, obtén y crea un zumbido para ti mismo en cualquier momento;
• Nueve: organiza pequeñas vacaciones para ti, organiza alegrías. Ir al cine, al teatro, a la naturaleza; nuevos conocidos, libros, pasatiempos, platos.; mire cómo las personas exitosas y felices se comunican, se comportan, miran la vida. Adopte la experiencia, obtenga imágenes, imágenes de una vida feliz. Entonces entenderás a lo que quieres ir y te esforzarás, entonces llegarás más rápido.

Gestión de personas felices

yo razono Pensé en política (no solo es bueno hablar de psicología) y me di cuenta de que incluso en un estado democrático (por qué "incluso", por cierto, "especialmente" en un estado democrático), es necesario tener palancas especiales para controlar a las personas. .

Cada país tiene sus propias leyes y estilos de comportamiento de los ciudadanos, lo que significa que es posible derivar fórmulas (tecnologías) para la influencia de los órganos en dicha sociedad.

Las personas infelices son más fáciles de manejar, manipular, hay muchos puntos de dependencia, apalancamiento. ¿Quién necesita personas eternamente felices que sean capaces de sobrevivir y regocijarse en cualquier situación? Por el contrario, tales mecanismos son necesarios para que las personas puedan ser “malas” —para desviar su atención de las tendencias políticas globales o para una lección— para que sepan cómo puede ser si no reaccionan como deberían (recuerde Khodorkovsky, explosiones en el metro, Domodedovo).

Una persona feliz es una persona muy consciente, y está al tanto de todo lo que sucede no solo dentro de él, sino también fuera. Esta persona es un líder, no un seguidor, por lo que le resulta muy difícil encontrar canales de influencia. ¿Y qué gobierno lo necesita? ¿Estás de acuerdo?

Sé consciente, sé feliz, cree en ti mismo. Buena suerte.