Todos somos diferentes y, por lo tanto, la forma exacta en que convenzas a las personas siempre será una decisión situacional. Hay muchas razones para adoptar un estilo de vida vegano, y tu decisión de convertirte en vegano tiene un efecto dominó en las personas que te rodean. Se estima que si alguien se hace vegetariano, salva 30 animales cada año, y un vegano salva 100 animales (son números aproximados que dependen de los hábitos alimenticios del individuo). Puede referir estos números a sus amigos y familiares.
La mayoría de las personas no piensan en volverse veganas porque simplemente no saben por qué. El primer paso es educar a tus amigos sobre por qué vale la pena dar este importante paso. A veces puede ser frustrante o difícil explicar por qué es importante ser vegano. Los documentales pueden ser muy útiles para comunicar ideas veganas. Mucha gente muestra a sus amigos la película “Earthlings” o videos cortos. Estos videos tienen un gran impacto en la percepción de las personas, despiertan responsabilidad en ellas y las inspiran a cambiar su forma de comer.
Entiende dónde está la persona y trata de no abrumar su personalidad con tu predicación. La prepotencia vegana puede frustrar y alienar a los posibles veganos. Inundar a tu amigo con una gran cantidad de información vegana o reglas vegetarianas completas no es la mejor manera de despertarlo. Esto puede sonar intimidante para tu amigo, es mejor decirle lo básico primero.
Cuando compre y cocine comida vegana con sus amigos, los guiará con el ejemplo. El camino al corazón es a menudo a través del estómago. Intente preparar sus comidas favoritas cambiando los ingredientes animales por alternativas veganas. Esto se puede hacer con la mayoría de las comidas y ayuda a las personas a comprender que sus vidas no se ponen patas arriba cuando cambian a una dieta basada en plantas.
Puedes organizar una fiesta vegana en tu casa donde veganos, vegetarianos y carnívoros puedan reunirse y disfrutar de la comida vegana. También puedes intentar invitar a tu amigo a ir de compras contigo y mostrarle qué tipos de comida puede comprar un vegano. Para alentarlos más, puede darles recetas o libros de cocina a sus amigos para que las prueben. ¡Esto les da un incentivo para usarlos! Aquellas personas que cocinan comida vegana empiezan a percibirla con normalidad.
Anímelos, pero no los aleje. No quieres que las personas sientan que tienen que ser veganas para ser parte de un club de élite. De lo contrario, no son geniales. Este tipo de presión puede resultar contraproducente y hacer que la gente se sienta resentida con el veganismo.
Un enfoque maximalista también puede repeler a las personas. Si su amigo se desvía del veganismo estricto, puede recordarle que esto es normal y que existe la posibilidad de volver a intentarlo. Cada vez que comemos, hacemos una elección. Si tu amigo accidentalmente comió algo con leche o huevos, podría tratar de evitarlo la próxima vez.
Al contarles a tus amigos sobre la idea del veganismo, sin duda estás plantando las semillas de un estilo de vida saludable. Para aquellos interesados en el veganismo, lo mejor que pueden hacer es predicar con el ejemplo. Sea paciente, comparta lo que sabe y su comida.