Aunque las drogas, el tabaco y el alcohol que acompañan a la humanidad desde hace tantos años se asocian con mayor frecuencia a la adicción, sabemos que la adicción no solo es provocada por sustancias, sino también por comportamientos y elementos de nuestro entorno cotidiano. Desde hace varias décadas, las adicciones a las compras, el juego, el trabajo o la comida se han vuelto cada vez más habituales, y en los últimos años también se han producido cada vez más casos de adicción a Internet, la pornografía, los teléfonos móviles y los juegos de ordenador. Una definición más amplia de adicción, que incluye no solo las drogas, sino también la adicción al trabajo, es por lo tanto una necesidad constante, fuerte, no siempre consciente, no necesariamente de tomar una sustancia, sino de realizar una determinada actividad, capaz de subordinar el resto del estilo de vida.
Adicciones. Clasificación
Adicciones se pueden dividir fácilmente en interacciones físicas y psicológicas. Adicciones físicas a adiccionesque tienen efectos negativos en nuestro organismo y que están ligados a la abstinencia y desintoxicación para combatir. a tal adicciones debe, entre otras cosas, la adicción a los cigarrillos, el alcohol y todas las drogas (todavía es discutible el tema de la marihuana, que según algunos estudios solo es psicológicamente adictiva y no tiene ningún efecto físico negativo. Sin embargo, no hay un acuerdo general sobre esto ). Cabe señalar, sin embargo, que nos volvemos adictos, por ejemplo, a los cigarrillos o al alcohol, primero mentalmente y luego físicamente.
Presencia adicciones mentales mientras que a menudo es más difícil saberlo, ya que generalmente solo la persona que lo padece adicción puede admitir que existe tal problema; no habrá efectos externos, y no habrá síndrome de abstinencia. Desafortunadamente, admitirlo generalmente será muy difícil para una persona así y ella misma verá la escala del problema solo cuando se encuentre en una etapa muy avanzada. son estos adicciones se han vuelto mucho más frecuentes en los últimos tiempos; estos incluyen adicción al trabajo, adicción a las compras, adicción a la comida (general o grupal específica, por ejemplo, chocolate), adicción a Internet, teléfono, pornografía y masturbación. Las razones de la aparición más frecuente de algunos de ellos, como la adicción al trabajo, se pueden encontrar en las condiciones sociales, otros, en el desarrollo tecnológico.
Luchando contra la adicción
Ambos en el accidente adicción físicaY mental, se recomienda la psicoterapia, pero el elemento básico de la lucha contra adicción está la actitud y motivación de quien la padece; si uno no lo quiere, no hay posibilidad de éxito. La base también es la conciencia y la capacidad de admitir el problema. En caso de adicción física por supuesto, es necesario descontinuar el estimulante mismo; es posible que necesite desintoxicarse bajo supervisión médica. Puede ayudar también Grupo de apoyo (por ejemplo, Alcohólicos Anónimos). en la lucha contra adicción mental la terapia puede ser particularmente útil ya que la adicción psicológica a menudo implica un comportamiento cotidiano que es más difícil de dejar que el estimulante. A las personas con adicción psicológica a menudo les resulta más difícil admitir que su comportamiento ocurrió adiccióny participar en la terapia también puede ayudar.