Cómo deshacerse de la resaca rápidamente
¿Cómo evitar y afrontar la resaca?
Nunca beba con el estómago vacío… Come algo antes de salir a la fiesta. Esto ayudará no solo a evitar dolores de cabeza a la mañana siguiente, sino también a mantener un recuerdo sobrio durante más tiempo en la fiesta.
¡No te deshidrates! El alcohol es conocido por su talento para la deshidratación. Es esta propiedad suya que los médicos consideran la principal razón del poco importante estado de salud después de las fiestas. ¿Quieres evitar esto? Beba más de lo habitual todo el día antes de las vacaciones y, después de regresar a casa, oblíguese a beber un par de vasos más de agua mineral sin gas.
Bebidas alternativas… No se salte una copa de vino, champán o licores. Simplemente alterna otra bebida con un vaso de agua. Como muestra la práctica, este movimiento táctico te ayudará a despertarte de buen humor.
Evite el té y el café… La cafeína puede ser inesperadamente mala para alguien con resaca. ¡No arriesgue su salud!
Toma un desayuno dulce… Más precisamente, productos que contienen mucha fructosa. Los científicos confían en que la fructosa se adapta bien a la resaca. La miel es una excelente fuente de fructosa. La receta más sencilla para combatir la resaca es sencilla: disuelve unas cucharadas de miel en un vaso de agua helada y bebe este sencillo cóctel.
¡Deje la aspirina y los analgésicos! Los médicos insisten: estos medicamentos no son una forma de combatir la resaca, están destinados a tratar otras dolencias. Además, el abuso de tales píldoras puede ser en sí mismo perjudicial para la salud.
Come un plátano. Junto con el líquido, Akogol también elimina del organismo algunos tipos de sal, que son necesarios para la organización de nuestra actividad nerviosa. Los científicos de la Universidad de Michigan creen que el banano es una de las mejores fuentes de estas sales. Pero también puede beber jugo de naranja recién exprimido o comer ensalada en un aguacate.
Ve a hacer ejercicio. Hacer ejercicio o simplemente caminar es la manera perfecta de eliminar las toxinas de la noche anterior. Tranquilícese y vaya a hacer ejercicio o al menos al parque más cercano a dar un paseo y tomar un poco de aire fresco.