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El estrés, el exceso de trabajo, la fatiga con las tareas diarias, así como tomar ciertos medicamentos o una dieta deficiente pueden causar problemas de erección. Sin embargo, los problemas de cama suelen ser tabú. Aún así, pocos hombres admiten tener problemas con la potencia, minimizando el problema y barriéndolo debajo de la alfombra. Si se avergüenza de contarle a su médico acerca de su problema, pruebe formas de deshacerse del problema en la comodidad de su hogar.
Las causas de los trastornos de potencia
Primero, desaparece la necesidad de primeros planos con tu pareja. Culpado del exceso de trabajo debilitamiento de la libido debería ser la primera señal de que vale la pena echarle un vistazo a tu potencia. ella viene despues eyaculación precoz durante el coito. Después de todo, en un hombre, incluso una fuerte excitación no produce una erección.
Los problemas con la potencia pueden afectar a cualquier hombre. Independientemente del estatus social, profesión o enfermedades pasadas. Sin embargo, los expertos admiten que problemas con la potencia con mayor frecuencia comienzan en hombres entre las edades de 40 y 50 años.
A veces, sin embargo, la edad no es la única razón. Problemas de potencia puede aparecer como consecuencia de la toma de determinados medicamentos, el uso de estimulantes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, enfermedad tiroidea, diabetes, deficiencia de testosterona, síndrome metabólico o exceso de colesterol en sangre. En estos casos, el problema trastornos de potencia desaparecerá cuando se cure la fuente del problema.
Sin embargo, si ninguna de las enfermedades anteriores se aplica a usted, pero observa cada vez más dificultades en el coito con su pareja, el coito dura cada vez menos, o a pesar de la excitación no ocurre en absoluto, vale la pena probar la eficacia de métodos naturales que le permitirán deshacerse de los problemas. Aquí están.
Caminos a la potencia – hierbas
Las infusiones de hierbas y las tabletas con extractos de hierbas naturales pueden ser muy efectivas en el caso de problemas de potencia. Sin embargo, debemos saber que si los problemas de cama son causados por problemas de salud, lo primero que debemos hacer es consultar a un médico. En el caso de hombres enfermos, solo un médico podrá determinar si el uso de preparaciones a base de hierbas será seguro.
Hay varias hierbas que se conocen en la medicina natural desde hace miles de años. Uno de los más apreciados es raíz de ginsén. Se puede usar en forma de polvo, así como en forma de tabletas y té. Raíz de ginseng en polvo vale la pena agregar, por ejemplo, a la cena. El ginseng mejora y apoya el trabajo del sistema circulatorio, lo que también tiene un efecto positivo en la circulación en los genitales.
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Además, apoya el sistema respiratorio, mejorando la oxigenación del cuerpo, quema el tejido adiposo, mejorando nuestra eficiencia, y fortalece la inmunidad del cuerpo y aporta energía. Así que funcionará para los hombres que trabajan mucho y pasan poco tiempo durmiendo.
Otras hierbas que mejoran la potencia incluyen la maca, que mejora la libido tanto en hombres como en mujeres, y el fruto del enebro brasileño. Estos últimos también son mejores para hombres con disminución de la libido. problemas de eyaculación y la erección son el resultado de un estado de ánimo deprimido.
¿Quieres probar la maca? Medonet Market ofrece un conjunto de suplementos con maca y maza: estas preparaciones de potencia, libido e inmunidad están destinadas a mujeres y hombres.
La potencia también se ve influenciada positivamente por la cúrcuma, que encontrará en High Potency Curcumin Complex Viridian, un suplemento para hombres y mujeres, que ayuda a los problemas menstruales.
Caminos a la potencia – dieta
Probablemente ya nadie se haga ilusiones: lo que comemos todos los días afecta al funcionamiento de nuestro cuerpo. Así que no es de extrañar que cuando comemos alimentos altamente procesados que carecen de vitaminas y nutrientes, todos los órganos, incluido el sistema reproductivo, no funcionan correctamente.
Comer la dieta adecuada puede resultar ser la forma más fácil de recuperar el disfrute del sexo. dieta de potencia principalmente debe ser rico en zinc. Este elemento desempeña una de las funciones básicas en el cuerpo masculino: está involucrado en el proceso de síntesis de testosterona. El zinc se encuentra principalmente en el trigo sarraceno, los huevos, el pan negro, los mariscos y las nueces.
- Si tu dieta no contiene suficiente zinc, vale la pena utilizar suplementos dietéticos con este mineral.
Otro componente de la dieta que apoya el funcionamiento del sistema reproductivo es la arginina. Es un aminoácido que juega un papel clave en la síntesis de óxido nítrico. El óxido nítrico es una sustancia que es de gran importancia cuando se trata del curso adecuado de una erección. La arginina se encuentra en las carnes rojas, las espinacas, las semillas de lino y las yemas de huevo.
- Si estos ingredientes dietéticos no son sus favoritos, vale la pena buscar tabletas de arginina, ya que también mejorarán efectivamente su vida sexual.
El último de los componentes más importantes de la dieta que tiene un efecto positivo en vida sexual es vitamina E. Conocida principalmente por sus propiedades reafirmantes y tensoras, también mejora la función sexual, aumenta la libido y, gracias a sus propiedades para mejorar la circulación, facilita la erección.
Además, la vitamina E también debe encontrarse en la dieta de las personas que intentan tener descendencia porque estimula producción de esperma, aumentando su número. La vitamina E es más fácil de encontrar en nueces y aceites.
- Para asegurar la concentración adecuada de vitamina E en la dieta, vale la pena complementarla. Ver la mejor oferta de productos con vitamina E
Incluye también Maca BIO en polvo en tu dieta. La preparación puede servir como complemento de platos o como ingrediente principal de un cóctel.
En Medonet Market ya puedes comprar un conjunto de complementos alimenticios naturales para la potencia con maca, selenio y vitamina D. Las vitaminas y minerales que contiene fortalecen el organismo y contribuyen a la mejora de la vida sexual.
Pruebe también el guaraná, que tiene un efecto estimulante y aumenta la libido. También puedes encontrar guaraná orgánico molido en el Mercado Medonet.
Formas de potenciar: reducir el nivel de estrés.
Hoy en día, deshacerse del estrés en la vida es casi siempre imposible. El trabajo y la vida familiar siempre son estresantes. Además, los crecientes problemas con la potencia tampoco lo ponen de buen humor, y el nivel de estrés aumenta constantemente. Sin embargo, siempre que sea posible, vale la pena empezar con los nervios y el exceso de trabajo.
Todo lo que necesitas es un baño tibio cuando llegas del trabajo para poder relajarte y calmarte antes de la noche que se avecina. El agua caliente con la adición de aceite de lavanda calmará, relajará los músculos y el aroma de la lavanda nos hará sentir sueño y caer en un sueño saludable y valioso.
- Prepara un baño con la adición de aceite de lavanda, que te permitirá calmarte antes de la noche y calmar tus nervios.
Otra forma de calmar los nervios puede ser la aromaterapia. En un sentimiento de ansiedad, los aceites de lavanda, albahaca, geranio y pachulí traerán alivio. ¿Cómo preparar una sesión de aromaterapia? Simplemente vierta unas gotas del aceite en el humidificador de aire que usamos todos los días. Recuerda, sin embargo, que debe ser un dispositivo adaptado a esto. Encender el humidificador por la noche e inhalar el aceite junto con el aire humidificado calmará nuestro sueño.
- La aromaterapia con aceite de albahaca, lavanda o pachulí mejorará tu sueño, te permitirá calmarte y eliminar el estrés.
Métodos caseros para la potencia. eso no es todo lo que puedes hacer para recuperar tu sexualidad. Si fuma cigarrillos, abusa del alcohol, no practica deportes o vigila su dieta, puede estar seguro de que sus problemas regresarán pronto.
Debes recordar que si los métodos caseros para mejorar la potencia no ayudan, la única solución será consultar a un especialista. Quizás sus problemas sean causados por enfermedades, cuyo tratamiento le permitirá deshacerse de la falta de erección o eyaculación. La potencia perdida no debe ser motivo de vergüenza, sino una señal para iniciar el tratamiento.